Как да намалим болката в челюстта

Съдържание

• етапи
• Метод 1 За лечение на болки в челюстта, причинени от бруксизъм
• Метод 2 Лекуване на абсцес болка
• Метод 3 Лекувайте болката, причинена от проблеми с темпоромандибуларната става
• Метод 4 Лекувайте болката в челюстта без очевидна причина

В тази статия: Лечение на болки в челюстта, причинени от бруксизъмТърпани болки, причинени от абсцесЛечение на болка, причинена от проблеми с темпоромандибуларната става, Лечение на болки в челюстта без очевидна причина64

Има редица неща, които могат да са отговорни за болката в челюстта, включително фрактури, неправилно подреждане на зъба, артрит, абсцес и проблеми с темпоромандибуларната става (TMJ). Важно е да имате професионален преглед, когато имате проблем с челюстта. Този вид болка може да бъде предвестник на сериозно заболяване, като сърдечен удар или стенокардия. Познаването на причините за болката в челюстта може да улесни лечението и да помогне за предотвратяване на отоци, проблеми с дъвченето и много ограничени движения.

етапи

Метод 1 За лечение на болки в челюстта, причинени от бруксизъм

1. 
   

   
   Открийте причините за смилането на зъбите. Въпреки че скърцането със зъби (известно още като бруксизми) не е задължително свързано с една-единствена причина, лекарите успяха да идентифицират няколко фактора, които биха могли да причинят това разстройство през деня или през нощта. Това включва:
   • на болка в ушите
   • детски вид на зъби
   • неприятни емоции (стрес, безсилие, гняв, безпокойство)
   • някои форми на личности (хиперконкурентност, хиперагресивност)
   • натрапчиво поведение, което често се използва за фокусиране или справяне със стресови ситуации
   • изразена несогласуемост на зъбите (наречена малоклузия)
   • диетични трудности поради съня, включително сънна апнея
   • усложнения, причинени от някои дегенеративни разстройства като болест на Хънтингтън и болест на Паркинсон

2. 
   

   
   
   
   Лекувайте зъбите си. Ако хроничното шлифоване на зъбите причинява силна болка в челюстта, трябва незабавно да се консултирате със своя зъболекар, за да разберете как да го предотвратите или поне да намалите страничните ефекти, причинени от бруксизъм.
   • Използвайте предпазител за зъби. Това устройство е особено полезно, ако усещате бруксизъм през нощта. Носенето на предпазител за зъби, предназначено да предотврати бруксизъм, може да ви помогне да запазите долната и горната си челюст и по този начин да намалите болката и щетите, причинени от скърцане.
   • Коригирайте подравняването на зъбите си. В екстремни случаи на бруксизъм, Вашият лекар може да Ви препоръча да носите бретон, за да пренастроите горните и долните редове на зъбите си или да направите орална хирургия, за да промените контурите на зъбите си.
   • Правете редовни стоматологични тестове. Позволяването на вашия зъболекар да контролира и лекува разстройствата на шлифоването на зъбите ви може да намали честотата на бруксизъм и болки в челюстта.

3. 
   

   
   
   
   Лекувайте първопричината за бруксизъм. Ако екстремните емоции или поведенческите усложнения са отговорни за бруксизма, който е причинил интензивна болка в челюстта, може да се наложи да помислите за други начини за справяне с вашите емоционални и поведенчески причини.
   • Опитайте различни видове упражнения за управление на стреса като медитация или строги упражнения.
   • Използвайте терапия за лечение на разстройства като тревожност, гняв или стрес.
   • В екстремни ситуации може да се препоръчат лекарства. Медикаментите не са идеалното лечение за бруксизъм, но рецептите като мускулни релаксанти могат да помогнат за намаляване на напрежението и лечение на болката.

4. 
   

   
   Променете начина си на живот. Ако бруксизмът, който е отговорен за болката, която изпитвате в челюстта, е свързан със стрес или тревожност, промяната на определени навици може да намали честотата на шлифоване на зъбите и да помогне за предотвратяване на болка в бъдеще.
   • Направете стреса да се справите със стреса. Определете дейност или нещо друго, което ще ви успокои. Например можете да слушате музика, да практикувате строги упражнения или да се къпете във ваната. Правете дейности, които ще ви помогнат да премахнете стреса всеки ден, особено преди лягане.
   • Избягвайте приема на кофеин или други стимуланти. Опитайте се да пиете безкофеиново кафе или чай или ако искате по-добри резултати, вземете успокояващ билков чай ​​през нощта. Избягвайте да пушите тютюн и алкохол през нощта, за да можете да спите добре и да бъдете по-малко изложени на бруксизъм.

Метод 2 Лекуване на абсцес болка

1. 
   

   
   Потърсете да разберете причините за зъбния абсцес. Абсцес е бактериална инфекция, която атакува невронното място, а последното обикновено се причинява от нелечението на кухина за дълго време. Симптомите на зъбен абсцес включват:
   • продължителна пулсираща болка в зъба
   • Чувствителност поради температурни колебания, включително топли или студени храни или напитки
   • болка по време на дъвчене, ядене или пиене
   • подуване на лицето в частта, където се развива абсцесът
   • Подуване или възпаление на лимфните възли в периферията на челюстите

2. 
   

   
   Лекувайте лаби. Ако усетите, че имате зъбен абсцес, задължително е незабавно да се консултирате със зъболекар. В зависимост от тежестта на вашия абсцес, вашият зъболекар може да препоръча редица опции, които ще лекуват инфекцията и ще предотвратят нейното разпространение. Всички тези процедури трябва да се извършват само от опитен и сертифициран зъболекар.
   • Възможно е да се направи грешка. Вашият зъболекар може да бъде в състояние да източи инфекцията от мястото на инфекцията, като използва стерилизирани инструменти в контролирана медицинска среда. Още веднъж, не се опитвайте да следвате никакво лечение у дома.
   • Наличието на девитализиран зъб може да бъде най-добрият вариант. Девитализираният зъб хирургически означава, че трябва да премахнете заразената тъкан от венците си и да изчезнете. Това позволява на вашия зъболекар да лекува инфекция, като същевременно защитава вашия зъб.
   • Вашият зъболекар може да препоръча отстраняване на заразения зъб. Тази операция обикновено се прави, ако инфекцията е направила зъба невъзстановим. След отстраняване на зъба вашият зъболекар ще се събори, за да лекува инфекцията.
   • Може да се предписват антибиотици, за да се предотврати разпространението на инфекцията към други зъби или челюстта ви. Тези антибиотици могат да бъдат предписани с други лечения.
   • Трябва да се отбележи обаче, че е важно да се практикува добра хигиена на зъбите, за да се предотвратят бъдещи абсцеси. Трябва да използвате зъбна нишка всеки ден, да миете зъбите два пъти на ден, да ограничите приема на захари и да правите редовни зъболекарски консултации.

3. 
   

   
   Управлявайте болката. След като се консултирате със зъболекаря си за лечение на инфекция, има редица неща, които трябва да направите у дома, за лесно управление на болката, причинена от зъбен абсцес.
   • Смесете чаена лъжичка сол в чаша 235 мл топла вода. Използвайте този разтвор след всяко хранене и преди лягане: това ще намали по-лесно възпалението и ще предотврати инфекцията.
   • Използвайте обезболяващи. Лекарства без рецепта като парацетамол и либупрофен могат да се приемат за намаляване на възпалението и управление на болката. Вземете само препоръчителната доза, спомената на етикета на продукта, тъй като приемането на твърде много даналгетик може да причини увреждане на черния дроб и други здравословни проблеми.
   • Използвайте студен компрес. Приложете студен компрес върху заразената част от лицето си в продължение на 20 минути, за да облекчите болката и възпалението на челюстта и устата. Не използвайте горещ компрес за лечение на зъбен абсцес, тъй като топлината може да насърчи бързото разпространение на инфекцията.

Метод 3 Лекувайте болката, причинена от проблеми с темпоромандибуларната става

1. 
   

   
   Разберете причините за нарушения на темпоромандибуларните стави. Нарушенията на темпоромандибуларната става могат да бъдат причинени от травматичен артрит, остеоартрит или ревматоиден артрит. Лартрозата е много често състояние при възрастни над 50 години. Всички форми на разстройства на темпоромандибуларната става причиняват болка и скованост в челюстите, шлифоване на зъби, оток и ограничен обхват на движение.

2. 
   

   
   Диагностицирайте артрит на темпоромандибуларната става. Преди да лекувате такова състояние, важно е да имате потвърждение, че състоянието, от което страдате, е наистина артрит. В повечето случаи рентгеновото изследване или компютърна томография могат да потвърдят наличието или отсъствието на засегната от артрит темпоромандибуларна става на базата на сплескване и образуване на малки костни израстъци върху кондила, което представлява закръглена издатина в края на костта. Случаят с изключение се наблюдава при травматичен артрит, който обикновено не е рентгенов, освен ако задържането на течност или кръвоизливът не причинят разширяване на ставата, което след това би било видимо при рентгенови лъчи.
   • Диагнозата на главоболие като главоболие, мигрена, темпорален артерит и инсулт трябва да бъде изключена от диагнозата на темпоромандибуларната става, особено ако имате симптоми на главоболие.

3. 
   

   
   Лекувайте травматичен артрит на ставата. Въпреки че артритът е нелечим, все още има редица лечения, които могат да се използват за намаляване на болката в челюстта, свързана с артрит.
   • Много лекари препоръчват нестероидни противовъзпалителни средства за лечение на това разстройство.
   • Правете всичко възможно да се придържате към меки храни, за да избегнете ненужни движения на челюстта.
   • Използвайте горещ компрес. Нанесете компреса за 20 минути, след това го извадете и направете няколко ставни упражнения. Опитайте се да повторите това лечение три до пет пъти на ден, ако е необходимо.
   • Опитайте се да носите зъбен уред. Това може да облекчи болката или дискомфорта при някои пациенти.

4. 
   

   
   Лекувайте болката, причинена от артроза на ставата. Въпреки че този вид остеоартрит може да бъде болезнен, особено ако челюстите се приближават, има стъпки, които можете да предприемете, за да облекчите болката и да лекувате симптомите.
   • Носете предпазител за зъби или блок за ухапване. Тези устройства могат да се носят през целия ден или вечер, за да помогнат за намаляване на болката и шлифоването на зъбите при пациенти, които страдат от тези болки.
   • Опитайте да приложите горещ компрес за 20 минути и след това преместете челюстта. Преместете челюстта си с отворена и затворена уста и преместете долната челюст от едната страна към другата.
   • Консумирайте само меки храни. Избягвайте да ядете твърди или хрупкави храни.
   • Опитайте да вземете обезболяващо лекарство без рецепта, като лацетаминофен или либупрофен, за да облекчите болката и възпалението по време, когато болката става по-силна.

5. 
   

   
   Лекувайте болката от TMJ, засегната от ревматоиден артрит. Лечението на тези болки е подобно на лечението на болка, свързана с ревматоиден артрит в други стави.
   • Нестероидните противовъзпалителни средства също ще бъдат полезни.
   • Направете няколко движения в челюстта, за да намалите болките в ставите.
   • Може да се приложи студен компрес за облекчаване на болката и възпалението. Нанесете студения компрес върху засегнатата част на челюстта в продължение на 20 минути, след това направете почивка от 20 минути и продължете лечението.
   • В тежки случаи лекарите могат да препоръчат операция, за да се предотврати ревматоидният артрит да ограничи функцията на челюстта. Хирургическата интервенция често се счита за последна възможност, когато са изпробвани всички възможности, поради рисковете от усложнения, които са свързани с нея.

6. 
   

   
   Приемайте лекарства за форми на артрит, свързани със ставата. Облекчаващи болката могат да се използват за намаляване на болката и възпалението на всички форми на артрит, свързани с темпоромандибуларните стави. Консултирайте се с Вашия лекар, за да следвате план за лечение, който съответства на видовете симптоми, които представяте.
   • Облекчаващи болката, независимо дали са предписани без рецепта, могат да помогнат за лечение на болката, причинена от артрит, свързан с темпоромандибуларната става.
   • Мускулните релаксанти могат да бъдат предписани от Вашия лекар за кратки периоди от време (от няколко дни до няколко седмици), за да се улесни болката и да се улесни движението.
   • Може да Ви предпише успокоителни средства от Вашия лекар, за да Ви помогне да заспите през нощта, ако болката в темпоромандибуларната става Ви дава безсъние.
   • Вашият лекар може да препоръча инжекции с кортизон за облекчаване на болката и възпалението.

Метод 4 Лекувайте болката в челюстта без очевидна причина

1. 
   

   
   Променете диетата си. Избягвайте да ядете твърди храни, както и храна, която изисква да отворите силно устата си. Те включват ядки, твърди бонбони, печива, едри плодове като цели или необрязани ябълки и зеленчуци като сурови моркови. Също така ще трябва да избягвате дъвка и други бонбони като карамел.

2. 
   

   
   Променете начина, по който спите. Ако лежите от едната страна и изпитвате болка в челюстта, трябва да правите съня по гръб през нощта, за да облекчите натиска върху челюстта. Също така ще трябва да вземете паста за зъби, за да не ви скърца през зъбите през нощта, тъй като това може да увеличи болката на челюстта, без да забележите това.

3. 
   

   
   Вземете лекарство за лечение на болката. Болкоуспокояващи без рецепта, като лацетаминофен или либупрофен, могат да помогнат за лечение на възпаления или други симптоми, свързани с болката в челюстта.

4. 
   

   
   Опитайте се да използвате локално средство. Гелове или тампони за грижа, съдържащи бензокаин или подобни активни съставки, могат да бъдат намерени в повечето аптеки и да осигурят облекчение от локални болки в зъбите и челюстите.

5. 
   

   
   Правете движения с мускулите на челюстите. Преместете челюстта си, като я държите отворена и затворена, след това от една страна на друга. Постепенно увеличавайте честотата на тези упражнения.

6. 
   

   
   Използвайте горещ или студен компрес. Опитайте се да използвате първо топъл компрес, но ако топлината не влияе на болката или възпалението, опитайте студен компрес.
   • Пуснете кърпа или кърпа под топла вода от чешмата. След това извадете излишната вода.
   • След като кърпата е на подходяща температура, която няма да изгори кожата, поставете я върху областта на засегнатата челюст. Задръжте топлия компрес върху него за около 5 до 10 минути и повтаряйте процеса няколко пъти на ден.
   • Ако горещият компрес няма ефект, използвайте студен компрес или пакет с лед. Пакетите с лед трябва да се използват за около 20 минути, след което да се прилагат отново 20 минути по-късно. Уверете се, че увивате студения компрес под тениска или друга тънка кърпа, така че студът да не навреди на кожата ви.
   • Освен това ще трябва да положите усилия да редувате използването на топли и студени компреси, за да извлечете максимума от двете. Използвайте горещия компрес за пет минути, а след това студения компрес за още пет минути.