Как да се грижим за врасъл нокът на краката

Съдържание

• етапи
• Метод 1 Опит за вдигане на врасналата костилка
• Метод 2 Стимулирайте заздравяването
• Метод 3 Потърсете медицинска помощ

Врасналите нокти са много болезнени и дори може да се наложи хирургично отстраняване в най-тежките случаи. Ако обаче забележите чувствителността от самото начало, можете да третирате този проблем с прости техники сами (или с помощта на други хора, ако имате затруднения с изправяне). Ако зоната е заразена (зачервена, гореща, подута с образуването на гной), незабавно потърсете лекар.

етапи

Метод 1 Опит за вдигане на врасналата костилка

1. 
   

   
   Опитайте се да накиснете краката си. За да поддържате краката си чисти и да го направите меки, ще трябва да ги накиснете в топла вода. Потопете и двете наведнъж, за да направите процеса малко по-релаксиращ. Повторете това 4 до 5 пъти на ден в продължение на 10 до 15 минути всеки път, когато го правите.
   • Можете да добавите две супени лъжици Epsom сол към водата или просто да използвате обикновена вода.

2. 
   

   
   Поставете 1 или 2 капки масло от мелалеука върху колан. Правете го за лечение на инфекция. Винаги минавайте маслото от мелалеука след банята за крака. Това масло ще предотврати инфекцията и ще я поддържа малко по-еластична.

3. 
   

   
   
   
   Прилагайте Vick Vaporub за овладяване на болката. След като кожата е абсорбирала маслото от мелалеука, прекарайте малко от този мехлем в болезнената зона. Камфорът и ментолът могат да помогнат за облекчаване на болката и да я поддържат по-гъвкава за по-нататъшно лечение.
   • Поддържайте ефекта на мехлема, като използвате малко парче марля или превръзка върху колан за около 12 до 24 часа.

4. 
   

   
   Използвайте памук, за да повдигнете копчето. Накиснете на следващия ден краката си за около двадесет минути. След това, като използвате малко парче памук (марля или памучна топка), го увийте около един от пръстите си, така че да образува вид тръба от 1 или 1 Дължина около 5 см. Поставете единия край на лентата върху върха на пръста си, след това леко повдигнете дълъг ъгъл на едната ръка. С другата ръка поставете другия край на памучната лента под ъгъла на нокътя, оставяйки върха навън, така че памукът да е между кожата и нокътя.
   • В началото може да звучи малко болезнено или странно. Но знайте, че е от съществено значение да повдигнете въпросния нокът, за да не му попадне по-дълбоко в кожата.

5. 
   

   
   
   
   Повторете лечението за максимум 2 седмици. Поставете памука на едно и също място и го сменяйте всеки ден, след като краката ви са мокри. Повторете процедурата в продължение на 2 седмици или докато дългите напъни поне малко. Трябва обаче да видите известно подобрение след няколко дни. Ако това не е така, консултирайте се с лекар.

Метод 2 Стимулирайте заздравяването

1. 
   

   
   Носете чорапи и удобни обувки. Вродените нокти обикновено са резултат от носенето на обувки и тесни чорапи. Ако сте свикнали да носите обувки, които са твърде тесни, намерете обувки, които са по-широки по вашите размери, или отворени обувки, когато е възможно.
   • Високите токчета също могат да причинят тези вродени донгъл проблеми. Ето защо, опитайте се колкото е възможно повече да носите обувки с нисък ток или плоски обувки.
   • Предпочитайте бели памучни чорапи. Боите за тъкани могат да раздразнят врасналите нокти на краката.
   • Ако можете да направите без чорапи и сандали, това може да ускори лечебния процес.

2. 
   

   
   Нарежете ноктите си по права линия. Заобленият разрез увеличава риска от поява на вродени нокти на краката. За да премахнете този риск, опитайте да режете ноктите си по права линия и се уверете, че те не са твърде къси.

3. 
   

   
   Защитете краката си. Опитайте се да защитите краката си, когато правите дейности, които могат да наранят пръстите на краката. Често чукването на пръстите на краката или ритането на топка също може да причини този проблем. Купете защитни обувки, ако смятате, че проблемът ви се дължи на спортните ви занимания или на факта, че често удряте пръстите на краката си.
   • Обувките с подсилени краища или тези със стоманена обвивка могат да помогнат за предпазване на пръстите от нараняване.

4. 
   

   
   Поддържайте краката си сухи и чисти. Ако ги задържите по този начин, не е задължително да ви попречи да имате врасъл нокът на краката, но като го гледате често и се грижите за него, ще можете да откриете възможни враснали нокти на краката, преди да излязат извън контрол. Затова мийте краката си и сменяйте чорапи всеки ден.
   • Вземете труда да проверите краката си за болка или зачервяване в пръстите на краката. Ако забележите, че някой от ноктите на краката ви сякаш се изтласква навътре, предприемете стъпки, за да предотвратите и натискането му.
   • Ако имате диабет, опитайте се да проверявате краката си всеки ден. Ако не можете да го направите сами, помолете някой да го направи вместо вас.

Метод 3 Потърсете медицинска помощ

1. 
   

   
   Потърсете признаци на инфекция. Заразеният врасъл нокът ще изисква медицинско лечение, така че инфекцията да не се разпространява и да не достига до костта. Признаци, че врасъл нокът на ноктите може да бъде заразен, са:
   • зачервяване,
   • подуване,
   • топлината на нивото на региона,
   • образуването на гной.

2. 
   

   
   Консултирайте се редовно с ортопед. Правете го, ако имате съдови проблеми. Ако имате диабет или друго състояние, което причинява проблеми с кръвообращението в краката (като периферна артериална болест), редовно се консултирайте със специалиста. Редовните прегледи намаляват риска от увреждане на единия крак до 85%.
   • Обадете се на хироподист възможно най-скоро, за да си уговорите среща, ако смятате, че имате враснал нокът на краката или сте се заразили.

3. 
   

   
   Обмислете възможността за хирургично отстраняване. Ако страдате често, премахването на целия или част от нокътя може да е най-добрият вариант. Интервенцията ще бъде извършена под местна упойка и следователно е безболезнена. Ако проблемът все още продължава, може да се наложи да премахнете цял участък от основния корен, за да избегнете повторение.