Как да намалим размера на простатата

Съдържание

• етапи
• Част 1 Провеждане на промени в начина на живот
• Част 2 Прием на лекарства
• Част 3 Използване на хирургични лечения

Простатата е част от мъжката репродуктивна система и може да се увеличава с възрастта, като по този начин оказва неудобно налягане върху уретрата. Тази ситуация може да причини трудности при уриниране, инфекции на пикочните пътища, дори камъни в пикочния мехур. В повечето случаи промяната на начина на живот и приемането на лекарства може да помогне за облекчаване на проблемите с уринирането. Някои от тях обаче може да изискват минимално инвазивни или традиционни операции за намаляване на размера на простатата.

етапи

Част 1 Провеждане на промени в начина на живот

1. 
   

   
   Пийте по-малко алкохол, сода и кофеин. Намалете количеството чай, кафе, безалкохолни и алкохолни напитки, които приемате всяка седмица. Кофеинът и процесът на газификация на напитките могат да раздразнят пикочния мехур, като влошат симптомите.
   • Опитайте се да не приемате повече от 200 mg кофеин на ден или около две чаши кафе. Това е около половината от максималното количество, препоръчано за здрав възрастен.
   • Ограничете консумацията на алкохолни напитки до 4 питиета на ден или 14 напитки седмично. Най-добре е да намалите консумацията на алкохол колкото е възможно повече.

2. 
   

   
   Пийте по-малко течност два часа преди лягане. Избягвайте да пиете големи количества течности през нощта. Сънят с празен пикочен мехур помага да се предотврати дискомфорт при уриниране и необходимостта да отидете до банята посред нощ.
   • Въпреки това, консумирайте повече течности през деня, за да осигурите на организма адекватен прием на течности.
   • За мъжете се препоръчва да консумират около 4 литра течности на ден.
   • Препоръчителното дневно количество може да варира в зависимост от няколко фактора, като например нивото на физическа активност и времето (независимо дали е твърде горещо или не).

3. 
   

   
   
   
   Яжте повече фибри, за да подобрите чревния си транзит. Яжте повече храни, богати на фибри, включително плодове от кожата, леща, ядки, зеленчуци и боб. Това ще помогне да се предотврати запек, който може да окаже допълнителен натиск върху пикочния мехур и да влоши признаците на увеличена простата.
   • Плодовете и зеленчуците, богати на диетични фибри, включват ябълка, броколи, круша, морков, швейцарска манго, малина и ягода.
   • Препоръчва се да се консумират 30 до 38 грама фибри на ден, в зависимост от възрастта. Въпреки че фибрите под формата на хранителни добавки са безопасни, те все пак могат да причинят запек. Опитайте се да получавате фибри от храна, а не добавки, когато е възможно.

4. 
   

   
   Опитайте се да разширите два пъти, за да изпразните напълно пикочния мехур. Изчакайте около 30 секунди след уриниране, за да опитате отново, но избягвайте да се напрягате твърде много. По този начин можете напълно да изпразнете пикочния мехур и да намалите честотата на инфекции на пикочните пътища.

5. 
   

   
   
   
   Научете за страничните ефекти на вашите лекарства. Запишете час при Вашия лекар, ако имате затруднения с уринирането, когато започнете да приемате друго лекарство за лечение на друг здравословен проблем. Някои антидепресанти и деконгестанти могат да влошат симптомите на нарушения в уринирането или да причинят уголемяване на простатата.
   • Вашият лекар може да препоръча друго лекарствено лечение за лечение на болестта, без да повлияе на простатата ви.
   • Не прекъсвайте лечението си, без предварително да поговорите с Вашия лекар.

Част 2 Прием на лекарства

1. 
   

   
   Определете симптомите. Потърсете ниско отделяне на урина, капки в края на уринирането или силен порив да продължат през нощта. Възможно е също така да се опитвате да изпразнете пикочния мехур или да имате проблеми да започнете да уринирате. Ако това е вашият случай, консултирайте се с вашия лекар за официална диагноза.

2. 
   

   
   Опитайте алфа-блокери, ако имате затруднения с преминаването на урина. Говорете с Вашия лекар за този вид лекарство, което отпуска мускулите около пикочния мехур и простатата. Този клас лекарства увеличава уринарния поток, когато отидете до банята и ограничава необходимостта от втвърдяване твърде често.
   • Нежеланите реакции са нечести, но приемането на алфа-блокери може да причини замайване. За щастие, те облекчават симптомите само за няколко седмици.
   • Вземете лекарствата, които са Ви предписани, например тамсулозин, според указанията на Вашия лекар.
   • Повечето алфа-блокери могат безопасно да се приемат с други вещества. Консултирайте се с вашия фармацевт, за да разберете за потенциалните лекарствени взаимодействия с лекарствата, които използвате в момента.

3. 
   

   
   Опитайте ензимни инхибитори в случай на тежка хипертрофия. Попитайте Вашия лекар дали тези лекарства, като дутастерид и финастерид, биха били полезни при лечението на вашите симптоми. Те свиват тъканта на простатата, за да облекчат нарушенията в уринирането и са по-ефективни в случай на силно уголемена простата.
   • Може да отнеме месеци, за да могат подобните инхибитори да подобрят симптомите, тъй като простатната тъкан постепенно намалява с времето.
   • Както при алфа-блокерите, световъртежът е най-честият страничен ефект.
   • Консултирайте се с вашия фармацевт, за да разберете за възможни отрицателни взаимодействия с лекарствата, които приемате в момента.

4. 
   

   
   Вземете тадалафил, ако имате еректилна дисфункция. Говорете с Вашия лекар за това лекарство, което е показано за лечение на еректилна дисфункция и е показало ефективни резултати за намаляване на уринарните симптоми на хипертрофия на простатата. Въпреки че не е необходимо да имате еректилно разстройство преди приема на таладафила, уголемяване на простатата и еректилна дисфункция са много чести при по-възрастни мъже. Ако имате и двете разстройства, лекарството ще помогне за облекчаване на няколко признака.
   • Действието на тадалафил върху симптомите на нарушения в уринирането все още не е добре разбрано, но страничните ефекти не са много чести. Най-честите са главоболие и болки в гърба.
   • Времето на действие на Tadalafil при симптоми може да варира от човек на човек. Обсъдете очакванията си с вашия лекар.
   • Не се препоръчва да приемате това лекарство с други фармакологични продукти, включително нитроглицерин. Консултирайте се с фармацевт, за да знаете възможните отрицателни взаимодействия.

Част 3 Използване на хирургични лечения

1. 
   

   
   Извършете TUMT в случай на честота и спешност на урината. Ако получите намалена сила на уриниране, спешност или периодично уриниране, обсъдете вашата трансуретрална микровълнова терапия (TUMT) с вашия лекар. Лечението се състои в използване на микровълни за унищожаване на специфични части на простатната тъкан, които причиняват запушвания на урината.
   • Тази медицинска процедура не може да реши проблема с изпразването на пикочния мехур, но е по-подходяща при леки или умерени запушвания на простатата.
   • Повечето от страничните ефекти от тази терапия могат да бъдат контролирани с локална анестезия или перорален аналгетик в кабинета на лекаря.

2. 
   

   
   Помислете за TUNA за подобряване на потока на урината. Попитайте Вашия лекар за Трансуретрална пролиферация на игла (TUNA) тъкан. Тази техника унищожава анормалната тъкан с високочестотни радиовълни, за да подобри притока на урина. Процедурата включва поставяне на игла директно в простатата, за да достигне тъканта, която компресира уретера.
   • Лечението обикновено се извършва в болницата, но не изисква хоспитализация. Локалната анестезия се използва за контрол на болката.
   • След процедурата могат да се появят странични ефекти, като често или болезнено уриниране в продължение на няколко седмици.

3. 
   

   
   Научете за лайнера на простатата. Ако лекарствата и хирургията не ви помогнат, помислете за тази опция. Говорете с Вашия лекар относно поставянето на простатен стент, малък IUD, поставен в иглата, за да го държите отворен. Повечето лекари не препоръчват това решение, но ако имате силно уголемяване на простатата и не искате да контролирате симптомите с лекарства или други процедури, това може да е вариант да не бъдете изключени.
   • С течение на времето стентите могат да променят позицията си, причинявайки още повече дискомфорт и инфекции на пикочните пътища. Те също могат да бъдат трудни за премахване, ако са проблемни.

4. 
   

   
   Обсъдете инвазивните хирургични опции, ако е необходимо. Обсъдете възможните хирургични възможности с Вашия лекар, ако симптомите Ви не отшумят с лекарства или след минимално инвазивен метод. Това може да звучи страшно, но хирургичните опции често напълно облекчават симптомите.
   • Професионалистът може да обсъди с вас най-добрите хирургични възможности въз основа на симптомите, които имате и вашата клинична история. В зависимост от възрастта и плодовитостта ви след операцията, вашият лекар може да опише опции за лечение на уголемяване на простатата.
   • Честите хирургични възможности включват трансуретрален разрез, простатектомия, лазерна хирургия или резекция на простатата.