Как да извършим движение на корема

Съдържание

• етапи
• Част 1 от 2:
  Контролирайте десния мускул на корема
• Необходими елементи

Тази статия е написана в сътрудничество с нашите редактори и квалифицирани изследователи, за да гарантираме точността и пълнотата на съдържанието.

Екипът за управление на съдържанието на внимателно проверява работата на редакционния екип, за да се увери, че всеки артикул отговаря на нашите високи стандарти за качество.

Londulation на корема е едно от основните движения на ориенталския танц, обикновено известно като „танц на корема“. Грациозен и завладяващ ориенталски танц се заражда в Близкия Изток, където се развива в различни форми. Тя включва цялото тяло на художника, но дава специално място на движенията на бедрата и корема. По-конкретно, издуването на корема се постига чрез свиване и освобождаване на коремните мускули, което прави стомаха да трепне, като същевременно държи бедрата и гръбнака във фиксирана позиция. Тренирайте с редовност и сериозност, за да правите вълна на корема бързо и грациозно.

етапи

Част 1 от 2:
Контролирайте десния мускул на корема

1. 5 Научете ориенталски танц. При вълнообразното движение на корема гръбначният стълб остава изправен, а бедрата са фиксирани, докато само коремът се моли. Коремът на корема обаче е само едно от многото движения на ориенталския танц. Тя включва и ръцете и краката, които трябва да движите с елегантност. Ако се наслаждавате на изпълнението на тонове на корема, не се колебайте да вземете часове по ориенталски танци! реклама

Необходими елементи

• Огледало

Получено от „https://fr.m..com/index.php?title=realize-a-world-world-related-movement,old_208800“