Как да направите добри хвърляне на боулинг

Съдържание

• етапи
• Част 1 Подобряване на хвърлянето
• Част 2 Увеличете печалбите
• Част 3 Използване на различните техники

Боулингът е игра, спорт, състезание, в зависимост от това колко сте важни за него. Каквато и да е безкрайността ви с боулинг, вие ще искате да подобрите техниката си и да увеличите резултата си. Разбира се, практикуването често е първа стъпка за постигане на това. Това обаче няма да е достатъчно. Ще трябва да се научите да постигате ефект при хвърлянията си, да адаптирате техниката си според поставянето на боулинг. Хората често не обръщат внимание, но на пистата има малки стрелки, които са много полезни ориентири. Научавайки техниките и съветите на боулинга, много бързо ще подобрите резултата си.

етапи

Част 1 Подобряване на хвърлянето

1. 
   

   
   Изберете вашата топка за боулинг. Топката е един от важните елементи, които трябва да изберете. За всеки човек ще бъде различно. В зависимост от теглото, размера и индивидуалността си, всеки няма да реагира по един и същи начин на пистата. Ще трябва да изберете топка, която можете лесно да вземете за ръка, за да я задвижите с желания ефект и скорост. Идеалът е да си купите топката, а не да я наемете или заемете, тъй като това ще ви позволи да се запознаете и по този начин да напредвате по-лесно.
   • Топка за мъж обикновено е малко над 6 кг, а за жена или малки мъже 500 г по-малко. За деца е добре да започне топка, която тежи около 5 кг.
   • Поставете пръстите си в дупките, предвидени на топката, за да я държите в ръката си. Не се опитвайте да свиете мускулите на пръстите и палеца, достатъчно е малко натиск, за да го поддържате добре.
   • Знайте, че топките имат различни оценки „RG Radius“ и „Flare Potential“. Според тези коефициенти топката ще отиде направо или ще може да реализира крива. Колкото по-висока е стойността на размерите, толкова повече топката може да направи траектория на кривата. С тази информация и в зависимост от това как хвърляте топката, изберете топката и я купете.

2. 
   

   
   
   
   Изберете обувките. Обувките за боулинг изглеждат като нормални обувки. Ще трябва да се грижите за него като ежедневните си обувки. Ако можете, купете чифт, винаги е по-добре от наемане. Подметките на обувките са гладки и са толкова удобни, колкото и конвенционалните обувки. Не забравяйте да вземете чифт обувки наполовина повече от ежедневните си обувки. Ще бъдете по-добри и това ще улесни правенето на добри снимки.

3. 
   

   
   Имайте спортна позиция. Позата и разположението ви са много важни. Поставете пръстите си в трите дупки на топката. Уверете се, че топката е стабилна в дланта ви. Помогнете си с другата си ръка, за да поддържате теглото. Можете също да го залепите върху торса си, за да подобрите малко повече поддържането на топката. Ако сте с дясна ръка, например, изместете топката вдясно. Свийте коленете си малко и дръжте раменете си отпуснати. Ако има централна точка, обърната към пистата, поставете левия крак върху нея (стомна с дясна ръка).
   • Закрепете китката си така, че топката да е не повече от удължаване на ръката ви. Не навеждайте китката си надолу, когато имате топката в ръка.

4. 
   

   
   
   
   Визуализирайте марката. Можете да видите на пистата седем маркировки със стрелка. Трябва да изберете един. Не вземайте средната, защото веднъж топката част вероятно ще отиде вдясно или вляво. Вместо това изберете правилната маркировка, дясната за десницата и лявата маркировка за лявата ръка. Това е най-добрият вариант за стачка.
   • Ако не сте сигурни дали се стремите към десния белег, преместете наляво или надясно, така че краката ви да са пред маркера. Всичко, което трябва да направите, е да продължите веднага.
   • Знайте, че топките рядко вървят прави, те ще направят извивка на пистата. Това е нормално, за целта са предвидени песни. Помислете за траекторията, за да направите "джоб", топката пристига между първата кила и втората дясна или лява в зависимост от вида на пусковия апарат.

5. 
   

   
   Подгответе се за бягането си. По принцип бягащото състезание се извършва на четири стъпки. В зависимост от алеите за боулинг има пунктирани линии, които могат да ви помогнат да получите някои лагери. Започнете от същия крак като ръката, която ще хвърли топката. Ако сте с дясна ръка, започнете с десния крак. Направете четири бързи стъпки, за да стигнете до противоположния си крак на около 15 см от пистата, т.е. левия крак за човек с дясна ръка. В този момент свободният ви крак ще тръгне назад, докато хвърляте топката. Можете да практикувате добро движение без топка и да намерите правилното бягане, което ще ви накара да достигнете ръба на пистата, за да хвърлите топката, използвайки енергията на вашия бягане.
   • Практикувайте да правите тези четири стъпки и да се качите на противоположния си крак до ръката, като държите топката на линията на фала (граница на пистата) в правилната позиция за хвърляне. Започвайки от линията на повреда направете четири стъпки назад, за да знаете началната си точка.
   • Обърнете внимание, че при левичарите позиционирането на краката е обърнато. Началният крак е този отляво, за да стигне до края на четвъртата стъпка на десния крак и по този начин да хвърля топката с лявата ръка.

6. 
   

   
   Достигнете ръката си напред. Докато се люлеете напред, протегнете ръката, която държи топката към пистата. За лице с дясна ръка подкрепете с лявата ръка топката, за да освободите от това усилие дясната си ръка, която ще трябва да може да хвърля топката с максимума на инерция и сила, която може да има тази последна в момента, в която да изстреля топката на пистата.
   • Не забравяйте винаги топката да е изместена отстрани на ръката, в която има топката. За дясна ръка, например, имайте топката от дясната си страна.

7. 
   

   
   Приведете ръката си на противоположния крак. Когато отстъпите левия крак (за лице с дясна ръка), дясната ръка трябва да се отпусне надолу и по този начин да бъде подравнена с левия крак. Лакътът ви ще остане малко извит. Докато изпускате дясната ръка, винаги дръжте здраво топката.

8. 
   

   
   Продължете да въоръжавате своя изстрел. Докато се движите към пистата, ръката ви ще се върне назад. Той ще бъде в своя максимум, когато сте на третата си стъпка, десният крак за човек с дясна ръка. Готови сте да хвърлите топката на пистата.
   • Не забравяйте да поддържате китката си твърда, тя трябва да следва движението, без да върви в никаква посока. Знайте, че колкото повече е вдигната ръката ви и толкова повече можете да хвърлите силно. Въпреки това, не прекалявайте, може да предизвикате инцидент.

9. 
   

   
   Изпратете топката. За човек с дясна ръка, когато левият крак е близо до ръба на пистата, хвърлете топката. Ще се наведете напред, когато ръката ви се спусне и хвърли топката напред. В същото време десният крак ще се върне към левия крак. По този начин дясната ви ръка ще може да хвърля топката, без да се смущава от крака ви.

10. 
    

    
    Сглобете китката си, докато затваряте пръстите си. Докато пускате топката, китката ви трябва да се върне към главата ви, а пръстите да се сгънат обратно в дланта на ръката ви. Не забравяйте да хвърляте топката върху боулинг лентата, само когато ръката ви е преминала опорния ви крак, който е в края на пистата, и следователно, когато топката също е по-близо до земята.
    • Не се опитвайте да се стремите към боулинг щифтовете, когато хвърляте топката, не бихте направили добро хвърляне. Бъдете фокусирани върху марката върху избраната от вас писта и се стремете към тази марка. За първо хвърляне ще трябва да вземете първата или втората стрелка вдясно или вляво от стрелката в центъра.

11. 
    

    
    Не прерязвайте жеста си. Когато изпращате топката на алеята за боулинг, не спирайте жеста на ръката и ръката си. Нека ръката ви се приближи до главата ви, а пръстите на ръката ви се затворят.

Част 2 Увеличете печалбите

1. 
   

   
   Преценете мястото на въздействието. За да увеличите шансовете си за стачка, ще трябва да направите „джоб“. Това е за десничар, който изпраща топката по извита пътека, която ще завърши между първата кила в средата и кила вдясно. Това води до падане на щифтовете за боулинг в предната линия, които носят щифтовете зад тях.
   • Обърнете внимание, че като хвърляте топката по-силно, първите килове падат по-бързо и нормално, позволяват падането на повече щифтове.
   • За да увеличите шансовете си за удари, трябва да хвърлите топката по извита траектория. Не забравяйте да работите добре с терена, както и да следвате движението с китката и пръстите си, за да придружавате топката по планираната от вас траектория.
   • Имайте предвид, че за южна лапа трябва да изпратите топката между първата кила в средата и тази директно отляво, за да увеличите максимално шансовете за удар.

2. 
   

   
   Насладете се на боулинга. Всяка песен е уникална. Всички писти са смазани и така топките се плъзгат, без да са наистина спирачни. Когато топка премине част от пистата с по-малко масло, тя ще има тенденция да се отклонява от първоначалната си траектория. Имайте предвид, че по време на игра, песенът няма да запази същите характеристики. Ще трябва да бъдете много внимателни към промените по време на вашата боулинг игра. За да направите добра част, ще е необходимо да приспособите всяко ваше хвърляне според еволюцията на пистата. Всяка струя ще бъде различна.
   • Имайте предвид, че пистите често са смазани от предната и централната част. Страните и последната част на пистата често остават сухи. Следователно е възможно, като хвърлите топката отстрани, тя да се върне обратно в средата. От минуси топка, която започва своята траектория в центъра, може много никога да не се отклонява. Така че ще разберете, че е важно да се стремите повече или по-малко леко отстрани, така че с ефекта на маслото, а след това на сухата част на пистата, топката ви да направи извивка, когато ще тръгне потърсете щифтовете на средната и следващата лява или дясна страна в зависимост от вида стомна.
   • Колкото повече минава денят и толкова по-малко масло остава на пистата, тъй като топките събират част при всеки пасаж. Това кара топките да се отклоняват много повече в края на деня.
   • Съществуват различни стилове за състезания по боулинг за омазняване на пистите, които изискват различни изстрели за един и същи резултат. Помислете, преди да започнете състезанието, за да попитате дали има план за смазване на пистите. В противен случай поискайте хвърляния за загряване и определете как да хвърлите топката, за да нанесете удари.

3. 
   

   
   Определете марката, за да направите стачка. Направете първа стъпка, насочена между средната маркировка и лявата или дясната маркировка, в зависимост от това дали сте ляв или десен. Погледнете само маркировката, а не щифтовете. В зависимост от резултата ще трябва да се приспособите, за да си осигурите шансовете за удари. Преместете се, за да коригирате позиционирането си и направете „джоб“ със сигурност.
   • Когато топката ви пристигне на щифтовете, ако е малко прекалено много вляво, ще трябва да стартирате следващата, поставяте 2 до 3 летви отляво. Така топката ще отиде по-далеч отдясно и ще отнеме повече време, за да се върне вляво.
   • Ако траекторията донесе топката прекалено вдясно, ще трябва да изместите 2 до 3 летви надясно. По този начин топката ще се задържи на смазаната писта за по-кратко време и ще завърши извитата си траектория в центъра.
   • Ако проблемите продължат или топката се залепи прекалено, сменете маркировката на пистата и изберете още една отляво или отдясно. Знайте, че една маркировка в средата ще направи топката по-малко прилепнала към пистата. За начало помислете за промяна на началната си точка.

4. 
   

   
   Преместете началната си точка към центъра. Когато играете боулинг игра и сте голяма група, пистата изсъхва по-бързо в края на играта. Така че ще видите класическите си хвърляния, които ще залепят много повече в центъра на пистата и няма да осъзнаете "джоб". Ако забележите, че траекториите на вашите хвърляния имат по-ясно изразена крива в центъра, преместете от една на две летви отляво (дясна хвърляща част) и задръжте същата маркировка, втората вдясно от тази на центъра, върху боулинг. Не забравяйте да насочвате маркировката към пистата, а не към щифтовете. Ако проблемът продължава, защото не можете да премахнете всички щифтове, променете отново началната си точка.
   • Топката се прилепва повече, защото по време на играта всяка топка получава малко масло всеки път на пистата, което изсъхва. По-малко смазана писта е писта, върху която топките залепват повече.

Част 3 Използване на различните техники

1. 
   

   
   Научете правилата на играта, за да оптимизирате хвърлянията си. След като разберете как работи играта, ще можете да разпознаете важните пинове и кога да ги играете. За начало знайте, че има десет пина и че всеки има стойност на една точка, когато падне. От друга страна, да направите стачка или резервна дава повече точки от десет пина. Удар (символизирано X) ви позволява да получите десет точки, за да започнете, след това стойността на щифтовете, които ще пуснете на следващите си два изстрела. Резервен (символизиран /) за него също ще струва десет точки, но само с точките, получени при следващото хвърляне. Така че, за всеки завой можете да направите повече от десет точки, ако направите стачка или резервна.
   • Можете например да стачкате в първия рунд. На следващия завой хвърляте топката и пускате четири пина. Имате второ хвърляне и успявате да пуснете още три пина. В този момент се дава оценката ви за първи кръг. Той е десет точки за удара плюс четири точки и още три точки за следващите ви две хвърляния, което е общо седемнадесет точки за първия ви рунд. Обърнете внимание, че вторият ви завой възлиза на седем точки. Така че в два кръга сте успели да спечелите двадесет и четири точки.
   • Имайте предвид, че като извършите три удара, които следвате, ще натрупате тридесет точки за първата си обиколка, тъй като ще пуснете по десет пина при всяко от три хвърляния. За да знаете резултата от втория си рунд, ще направите четвърто хвърляне, а резултатът от третия ще бъде известен след петото хвърляне.
   • Можете да знаете само стойността на вашата резервна, само след хвърлянето, което правите на следващия завой. Ако за съжаление не докоснете нито един кил, резултатът ви ще бъде само десет точки (10 + 0). С минуси, ако направите стачка, тя ще се повиши до двадесет точки (10 + 10).
   • В десетия и последния рунд, ако направите удар или резерв, имате трета топка, за да увеличите още повече резултата си. Това е възможно само за този последен кръг. Въпреки това, направете всичко възможно поне да направите резервна и по този начин да можете да хвърлите трета и последна топка.

2. 
   

   
   Хвърляйте бързи топки. Колкото по-бързо вървят топките ви, толкова повече ще можете да правите резервни части. Когато топка върви бързо на пистата, тя няма да промени траекторията си много. Затова помислете да хвърлите топка по права линия и с висока и постоянна скорост, за да направите резервна. Хората, които хвърлят топката през цялото време по един и същи начин, няма да могат да се разделят толкова лесно. Сравнително лесно е да се правят удари, но правенето на резервни части не е в обсега на всеки.

3. 
   

   
   Направете бягането по-прави и прецизни. Използвайте по-малко китка при хвърлянето си, ще накара топката да се обърне по-малко върху себе си. В резултат на това той ще бъде по-слабо спирачен от пистата и ще остане на права траектория. За да намалите влиянието на китката при хвърлянето си, хвърлете топката на пистата, като последната е наклонена към земята. Не следвайте напълно движението на топката си и не позволявайте китката и пръстите ви да отидат твърде нагоре. Това ще ви наложи да тренирате, но за да можете да станете играч на междинно ниво, а след това напреднали, ще трябва да работите с този жест и да спечелите точност при хвърлянията си.

4. 
   

   
   Променете началното си място. В зависимост от резервната, която искате да направите, преместете началната си точка и хвърлете към обичайната си маркировка, за да направите резервна. Имайте предвид, че летвите, които съставляват пода на зоната за боулинг, са добър начин за регулиране и насочване. За кил вляво от центъра, който искате да съборите, преместете три ламели отдясно и обратно за кил вдясно от центъра. След това хвърлете топката си на същата маркировка, както и да нанесете удар. Техниката не е сложна за усвояване и за хвърляния в другата посока, просто трябва да обърнете.
   • За да пуснете първия кил вляво от средата, ще трябва да изместите от началната си точка три ламели отдясно.
   • Винаги вляво, като се започне от центъра, за да докоснете втория кил, ще оставите още шест летви вдясно.

5. 
   

   
   Изпратете топката по диагонал. Може да е трудно да има щифтовете, които са най-близо до улуците. Знаете, че пистата е по-смазана в центъра си и че топката, добре изстреляна бързо и силно, няма да се отклони върху смазана повърхност. За десничар, който ще търси щифт, който е най-десният на пистата, той ще трябва да избере диагонален изстрел. Топката ще задържи права траектория по-дълго и просто ще завърти на края, за да не влезе в улука и ще удари кила.
   • Можете да имате един последен кил, който се намира вляво близо до улука. Издърпването по права линия може да доведе до падането на топката ви в улука. Идеалът е да се поставите възможно най-далеч от пистата и да хвърляте топката по диагонал в най-крайната лява част. Топката ще се възползва от централната част, която е смазана, за да поддържа траекторията си в една линия, а в края, когато ще бъде близо до улука (част от сухото трасе), ще се върне малко, след което ще удари кила.

6. 
   

   
   Отидете да вземете възможно най-боулинга за разделяне. Когато имате разцепление, тоест, че щифтовете не са паднали, но последните стоящи не са всички в една и съща зона, ще трябва да хвърлите на мястото, където има най-много боулинг. Не очаквайте да извършите главен удар, като хванете кил сам в ъгъла си, представяйки си, че след това ще удари другите щифтове. Просто изберете хода, който може да направи най-много точки. Преди всичко, ако сте направили удар на предишния завой, пиновете, които ще бъдат изпуснати, ще бъдат добавени към десетте точки, придобити в предишния завой, и те ще се отчитат за оборота, който играете.
   • Обърнете внимание, че ако в предишния завой не сте получили стачка, опитайте се да рискувате. Хвърлете топката си, за да направите резервна, това ще ви позволи да увеличите резултата от този завой до следващото хвърляне, в завоя, който идва след този.