Как да подготвите тялото си за бременност

Съдържание

• етапи
• Част 1 от 4:
  Консултирайте се с Вашия лекар
• съвет

Тази статия е написана в сътрудничество с нашите редактори и квалифицирани изследователи, за да гарантираме точността и пълнотата на съдържанието.

Екипът за управление на съдържанието на внимателно проверява работата на редакционния екип, за да се увери, че всеки артикул отговаря на нашите високи стандарти за качество.

Подгответе тялото си за най-вълнуващата серия от промени в живота си! По-лесно е да се грижите за тялото си и да го подготвите за бременност и това трябва да ви даде нови навици, които трябва да спазвате през този период, но също така и до края на живота си. Независимо дали искате да забременеете през следващите няколко години, през следващите няколко месеца или ако вече сте в ранните етапи на бременността, тези методи биха могли да ви помогнат да намалите въздействието на бременността върху вас.

етапи

Част 1 от 4:
Консултирайте се с Вашия лекар

1. 4 Избягвайте стрии. Използвайте ланолин или масло от ший върху кожата си, за да предотвратите появата на стрии. Трябва също да приемате добавки с витамин Е или да ядете храни, богати на витамин Е, за да поддържате кожата си здрава и здрава. реклама

съвет

• Както можете да видите, няма нищо странно в подготовката на тялото ви за бременност. Всичко, което трябва да направите, е да вземете добри навици и да следвате здравия си разум. Не трябва да бъдете прекалено стриктни с диетата си, винаги можете да хапвате торта или парче пай от време на време, и това е много добре, стига да го държите под контрол.
• Винаги питайте вашия лекар за съвет. Тя може да ви помогне да вземете важни решения, които ще засегнат вас и вашето бебе, и може да ви даде допълнителна информация, в случай че имате съмнения.
• Може понякога да ви е скучно да се грижите за кожата си с лосиони за тяло, но се съсредоточете върху целта си и ще прекратите бременността си с корем, както виждате в списания без стрии!
• Бъдете постоянни. Отначало може да е трудно да запазите и контролирате навиците си, но това ще стане част от живота ви и ще бъде още по-полезно, след като се роди вашето бебе.

Получено от „https://fr.m..com/index.php?title=prepare-your-bodies-with-grossesse&oldid=89258“