Как да се грижим за новородено

Съдържание

• етапи
• Част 1 Овладейте основите
• Част 2 Грижа за здравето на вашето бебе
• Част 3 Ограничете стреса на новите родители

Най-накрая си донесла сладура у дома ... и сега? Ако грижата за вашето новородено може да бъде едно от най-специалните и ползотворни преживявания в живота, все пак може да се почувствате някак изгубени и да не знаете какво да правите, когато трябва да обърнете пълно внимание на вашето бебе. За да се грижите за новородено, ще трябва да му осигурите останалото, храната и грижите, от които се нуждае, както и добра доза любов и обич.

етапи

Част 1 Овладейте основите

1. 
   

   
   Помогнете на бебето си да почива добре. За да растат добре и да станат силни, новородените се нуждаят от много почивка: някои спят до 16 часа на ден. Ако детето ви може да може да спи 6 до 8 часа подред, след като навърши около 3 месеца, то може да спи само 2 до 3 часа подред и ще трябва да се събудите, ако не е ял повече от 4 часа.
   • След раждането някои бебета имат забавен модел на сън. Ако бебето ви е по-будно през нощта, отколкото през деня, опитайте се да ограничите максимално стимулацията през нощта, заглушавайки светлините и говорейки с нисък глас. Въоръжете се с търпение, докато бебето ви няма нормален цикъл на сън.
   • Не забравяйте винаги да спите бебето си на гърба си, тъй като тази позиция ограничава риска от внезапна детска смърт.
   • Редувайте позицията на главата на вашето бебе, която е склонна да се навежда наляво или надясно, за да избегнете леки малформации на лицето на бебе, което ще спи с главата си все още на същата страна.

2. 
   

   
   
   
   Опитайте се да кърмите бебето си. Ако искате да кърмите бебето си, най-добрият вариант е бебето да суче първия път, когато го вземете на ръце след раждането. Обърнете тялото на вашето новородено към вас, така че гърдите му да са срещу вашите. Докоснете горната му устна с зърното си, след което придвижете бебето си нагоре към гърдата, след като отвори широко устата си. След това устата му трябва да покрива зърното ви и възможно най-голяма част от областта на ареолата. Ето някои неща, които трябва да знаете, ако решите да кърмите бебето си.
   • Ако бебето ви е достатъчно хранено, то ще мокри между 6 и 8 памперса на ден и редовно ще ходи на седлото. Той ще бъде нащрек, когато е буден, и ще наддава на тегло редовно.
   • Ако вашето бебе има проблеми с кърменето в началото, не се притеснявайте. Кърменето изисква търпение и практика. След това можете да получите помощ от медицинска сестра или дори консултант по кърмене (който би могъл да ви помогне още преди да се роди бебето).
   • Знайте, че кърменето на вашето бебе не трябва да бъде болезнено за вас. Ако бебето ви боли, когато кърмите, спрете да сучете, като поставите малкия си пръст между венците и гърдата си и повторете процеса.
   • Трябва да кърмите между 8 и 12 пъти през първите 24 часа от живота на вашето бебе. Не е нужно да спазвате строго правило, но трябва да нахраните бебето си веднага щом то изглежда гладно, например когато много движи устата си или изглежда, че търси зърното ви. Трябва да кърмите поне на всеки 4 часа и ако е необходимо, ще трябва леко да събудите бебето си, за да го нахраните.
   • Уверете се, че седите удобно. Сеансът за кърмене може да продължи до 40 минути. След това седнете на удобно място, където можете да подкрепите гърба си, докато давате гърдата.
   • Имайте здравословна и балансирана диета. Дръжте се хидратиран и знайте, че вероятно ще сте гладни повече от обикновено. Яжте пълненето си и ограничете приема на алкохол и кофеин, тъй като тези вещества ще преминат във вашето мляко.

3. 
   

   
   
   
   Вижте дали предпочитате да храните бебето си при шишето. Изборът да нахраните бебето си в гърдата или шишето е лично решение. Ако някои проучвания покажат, че кърменето е по-добро за вашето здраве, ще трябва да вземете предвид собственото си здраве, както и други фактори, когато вземате своето решение. Храненето на бебето с бутилка ще ви улесни да разберете колко мляко е консумирал. Освен това ще трябва да хранете бебето си по-рядко и вече няма да се налага да наблюдавате диетата си. Ако решите да нахраните бебето с хранене с шише, ето някои неща, които трябва да вземете предвид.
   • Не забравяйте да следвате инструкциите в полето, когато подготвяте бутилката.
   • Стерилизирайте бутилките си.
   • Хранете бебето си на всеки два или три часа или веднага щом то изглежда гладно.
   • Изхвърлете млякото, което е останало извън хладилника за повече от час, или бутилките, които вашето бебе не е довършило.
   • Не съхранявайте мляко в хладилник за повече от 24 часа. Можете да го затоплите леко, защото много бебета предпочитат да пият топлото си мляко, но това не е абсолютно необходимо.
   • За да помогнете на бебето си да поглъща по-малко въздух, дръжте го под ъгъл 45 °. Дръжте го в полуседнало положение, като поддържате добре главата му. Наклонете бутилката така, че зърното и гърлото да са пълни с мляко. Никога не се навеждайте твърде много в устата на бебето, тъй като може да се задуши.

4. 
   

   
   Сменете слоевете на вашето бебе. Независимо дали използвате платнени пелени или пелени за еднократна употреба, ако сами се грижите за бебето си, ще трябва да станете експерт по смяна на памперси и то бързо! Независимо от избрания от вас метод (и ще трябва да решите преди да донесете бебето си у дома), ще трябва да се подготвите да сменяте бебето си около 10 пъти на ден. Ето как го правите.
   • Пригответе това, което ще ви трябва. Ще ви трябва чиста пелена, приставки (ако използвате миещи се памперси), крем за смяна (зачервяване), съд с топла вода, чиста кърпа и памучни дискове или тоалетна хартия.
   • Извадете мръсния памперс от бебето. Ако е мокро, поставете бебето си на гърба, махнете памперса и използвайте кърпата и водата, за да почистите гениталиите на бебето. Почистете интимната зона на малките момичета назад, за да избегнете инфекции на пикочните пътища. Ако забележите някакво раздразнение, нанесете малко крем.
   • Разгънете новия слой и го плъзнете под бебето, като леко повдигате краката и краката му. Сглобете памперса между краката на бебето, на корема. След това върнете лентата обратно в предната част на памперса, така че тя да бъде здраво закрепена на място.
   • За да избегнете обрив от пелена, сменете пелената на бебето възможно най-бързо след движение на червата и го почистете със сапун и вода. Оставете бебето си без памперс няколко часа на ден, за да остави задните му части да се събудят.

5. 
   

   
   Дайте баня на вашето новородено бебе. През първата седмица внимателно измийте бебето с гъба. След като пъпната връв е паднала, можете да започнете да й давате редовно баня, около два или три пъти седмично. За целта първо съберете каквото ви е необходимо, като кърпи, сапун, чиста пелена и т.н., за да имате под ръка всичко необходимо, когато дойде времето. Напълнете ваната или бебешката баня с около 7 или 8 см топла вода, преди да започнете да се къпете. Ето как го правите.
   • Вижте дали можете да получите помощ. Докато къпете бебето си за първи път, може да се страхувате или да не знаете как да го направите. Ако това е вашият случай, вижте дали можете да получите помощ от вашия партньор или член на семейството. Така един човек ще държи бебето във водата, докато другият ще го измие.
   • Внимателно съблечете бебето. След това го поставете първо в краката на ваната, като използвате една от ръцете си, за да подкрепите врата и ръцете на вашето бебе. Продължете да наливате чаши с топла вода във водата за баня, за да не изстине бебето ви.
   • Използвайте мек сапун и не слагайте прекалено много, така че продуктът да не попадне в очите на бебето. Измийте детето си с ръка или с кърпа, като внимавате да го почиства от главата до петите, отпред и отзад. Почистете тялото му, гениталиите, скалпа, косата и всяка изсушена слуз по лицето му.
   • Изплакнете бебето си с хладка вода. Елиминирайте всички остатъци от пяна с кърпа. Извадете новороденото от банята, като винаги поддържате шията и главата му. Внимавайте, бебетата са склонни да се подхлъзват, когато са мокри!
   • Увийте бебето си в кърпа с качулка и го изсушете. След това му сложете памперс, облечете го и го гушнете, така че моментът на банята да е за него приятен момент.

6. 
   

   
   Знайте как да се справите с бебето си. Може да се сплашите от крехкостта и деликатността на вашето новородено, но с някои основни техники скоро ще можете да го повдигнете и носите с увереност. Ето как го правите.
   • Измийте или дезинфекцирайте ръцете си, преди да докоснете бебето си. Новородените са уязвими към инфекции, тъй като имунната им система все още не е много силна. Уверете се, че ръцете ви и ръцете на някой, които докосват вашето бебе, са чисти преди контакт.
   • Подкрепете главата и шията на вашето бебе За да държите бебето, дръжте главата му веднага щом го повдигнете и го подкрепете веднага щом държите бебето изправено или го пуснете. Новородените все още не знаят как да държат главите си: никога не позволявайте да падне главата на вашето бебе.
   • Избягвайте да разклащате бебето си на всяка цена, било то чрез гняв или игра. Това може да предизвика мозъчен кръвоизлив, който може да бъде фатален. Не се опитвайте да събуждате бебето си, като го разклащате. Предпочитайте да гъделичкате краката си или да го докосвате леко.
   • Научете се да мелите бебето си. Това позволява на детето ви да се чувства в безопасност преди да се прибере вкъщи за два месеца.

7. 
   

   
   Носете вашето новородено бебе. Когато носите бебето си, трябва да сте сигурни, че поддържате главата и шията си възможно най-добре. Поставете главата си в кривата на лакътя, а тялото - на предмишницата. Бедрата и външната му част на бедрата ще опират в ръката ви, а вътрешната му ръка ще се опира на гърдите и корема. Дръжте здраво бебето и му отделете цялото си внимание.
   • Можете също да носите бебето си, като поставите корема си в горната част на гърдите, като същевременно използвате ръката от същата страна на тялото, за да поддържате тялото си, и като използвате противоположната ръка, за да подкрепите главата си отзад.
   • Ако вашето бебе има братя и сестри или братовчеди, които все още са малки или е заобиколено от хора, които не са свикнали да носят бебе, покажете им внимателно как да го правят и се уверете, че са седнали, докато носят бебето и че възрастен компетентни отстрани, така че бебето да е в безопасност.

Част 2 Грижа за здравето на вашето бебе

1. 
   

   
   Поставете бебето си на корем всеки ден. Тъй като вашето бебе прекарва по-голямата част от времето си на гърба си, важно е да го поставяте по корем всеки ден, така че да се развива както физически, така и психически и да укрепва ръцете, главата и др. и шията му.Според някои лекари бебетата трябва да прекарват между 15 и 20 минути на корема си всеки ден, докато други ще ви кажат да поставяте бебето си на корема за 5 минути няколко пъти през деня.
   • Можете да започнете да слагате бебето си на корема първата седмица след раждането, след като пъпната връв е паднала.
   • За да направите този момент по-забавен, легнете до бебето си. Погледнете го в очите, гъделичкайте го и си поиграйте с него.
   • Този момент на корема изисква много усилия от бебето и някои новородени няма да изглежда да се радват на преживяването. Не се изненадвайте и не се поддавайте, ако това е вашият малък.

2. 
   

   
   Погрижете се за лобето на вашето бебе. Останалата част от пъпната връв на вашето бебе трябва да падне през първите две седмици от живота. Той ще се промени от жълто-зелен цвят в кафяв, след това черен, докато изсъхне. Най-накрая ще падне сам. Важно е да се лекува правилно, преди да падне, за да се избегне инфекция. Ето процедурата, която трябва да следвате.
   • Чист ломбил. Почистете го с бистра вода и я подсушете с чиста, абсорбираща кърпа. Не забравяйте да измиете добре ръцете си преди да започнете лечението. Измийте бебето си с влажна гъба, докато пъпната връв не падне.
   • Сух ломил. Излагайте го на свободен въздух, така че основата на кабела да изсъхне. За целта сгънете пелената на бебето надолу, така че пъпчето му да бъде разкрито.
   • Съпротивлявайте се на желанието да дръпнете кабела. Нека падне сам.
   • Внимавайте за признаци на инфекция. Съвсем нормално е около лумбаго да има малко изсушена кръв или някакви корички. Въпреки това трябва незабавно да се консултирате с вашия лекар, ако забележите миризливо вещество или жълта гной в лумбаликума, или ако тя продължава да кърви, или е зачервена и подута.

3. 
   

   
   Научете как да успокоите плачещо бебе. Не винаги е лесно да определите защо бебето плаче, но някои съвети все още могат да ви помогнат. Вижте дали памперсът му трябва да бъде сменен, опитайте се да го нахраните. Ако това не помогне, опитайте се да се обличате по-топло, ако е студено, или да свалите дебела, когато е гореща. Понякога бебето ви просто ще иска да бъде прегърнато или да се сблъска с твърде много стимулация. Докато се научите да познавате своето новородено, постепенно ще разберете какво не е наред с вашия плач.
   • Вашето бебе може просто да иска да пече.
   • За да укротите, нежно разтърсвайте бебето си, като пеете приспивна песен. Ако това не помогне, опитайте да му дадете биберон. Вашето новородено също може просто да е уморено: легнете и вижте дали се успокоява. Понякога ще се наложи да оставите бебето да плаче, докато бръсне.

4. 
   

   
   Взаимодействайте с вашето новородено. Все още не можете да играете с детето си, но бебетата също могат да скучаят. Заведете бебето си в парка, поговорете с него, сложете снимки на стените на стаята, където прекарва по-голямата част от времето си, накарайте го да слуша музика или го заведете на шофиране. Имайте предвид, че вашето дете все още е само бебе и не е готово да бъде подредено да играе. Не бързайте и не го разклащайте. Винаги бъдете възможно най-сладки.
   • В началото най-важното ще бъде да създадете връзка с вашето бебе. За това го галете, вземете го в ръцете си, сложете го директно върху кожата си или дори се опитайте да го масажирате.
   • Бебетата обичат вокални звуци и никога не е твърде рано да започнете да им говорите, да ги пеете или да издавате различни звуци. Пускайте малко музика, докато прекарвате време с бебето си, или играйте с играчки, които вдигат шум, като мобилен телефон или дрънкалка.
   • Някои бебета са по-чувствителни на допир и светлина от други. Така че, ако вашето бебе изглежда не реагира, когато се опитвате да се приближите до него, опитайте да намалите нивото на звука и да заглушите светлините, докато бебето ви свикне.

5. 
   

   
   Водете бебето редовно при лекаря. През първата година от живота вашето бебе трябва редовно да бъде наблюдавано от лекар, да бъде ваксинирано и да се увери, че всичко върви добре. Повечето новородени ще видят лекар между първия и третия ден след излизането от родилното. След това препоръките ще варират от един лекар до друг, но ще трябва да заведете бебето си на педиатър между 2 седмици и 1 месец след раждането, след това един месец по-късно, след това на всеки два месеца. Важно е вашето бебе да бъде редовно преглеждано от лекар, за да се увери, че то расте и получава необходимите грижи.
   • Важно е също да се консултирате с лекар веднага щом забележите нещо ненормално или веднага щом имате съмнение. Обадете се на вашия лекар и попитайте за неговото мнение.
   • Обърнете внимание на следните симптоми.
     • Дехидратация: Вашето бебе мочи по-малко от 3 слоя на ден, постоянно е уморено и има сухота в устата.
     • Проблеми с транзита: няма движение на червата през първите два дни, бяла слуз в изпражненията, петна или червени нишки в изпражненията, твърде висока или твърде ниска температура.
     • Респираторни проблеми: мърморене, подути ноздри, бързо или шумно дишане, прибиране на гърдите.
     • Проблеми с лумбаликуса: гной, миризми или кървене на лумбалното ниво.
     • Жълтеница: Жълт цвят в гърдите, цялото тяло или очите.
     • Дълъг плач: вашето бебе плаче повече от 30 минути.
     • Други заболявания: упорита кашлица, диария, силно повръщане след две последователни сукания, по-малко от 6 сучещи на ден.

6. 
   

   
   Пригответе се да вземете бебето си с кола. Ще трябва да сте готови да вземете бебето си с кола дори преди да се роди, защото ще трябва да можете да го върнете от болницата. Ще трябва да получите столче за кола за новородено и да се уверите, че то е правилно инсталирано в колата ви. Ако може да отделяте малко време за шофиране с детето си, някои родители откриват, че шофирането с кола помага на детето им да излезе.
   • До навършване на една година бебето ви ще трябва да бъде инсталирано в уютно. След една година ще трябва да се сдобиете с ново столче за кола, подходящо за голямо бебе. Внимавайте никога да не поставяте бебето си на неговата седалка на повдигната повърхност, от която то може да падне.
   • Уверете се, че седалката, която купувате, е одобрена. Бебешките седалки трябва да бъдат монтирани обратно на пътя.

Част 3 Ограничете стреса на новите родители

1. 
   

   
   Потърсете помощ колкото е възможно повече. Ако отглеждате бебето си сам, ще трябва да демонстрирате голяма умствена и емоционална сила. Ако имате достатъчно късмет да имате партньор, родител или доведени деца, които могат да ви помогнат, важно е да се организирате с този човек, така че да имате цялата помощ, която ви е необходима след раждането на детето. Ако можете да наемете медицинска сестра, още по-добре, ако не, просто вижте дали можете да получите помощ от компетентен човек.
   • Дори ако бебето ви прекарва по-голямата част от времето си в сън, вероятно ще се почувствате малко претоварени. Колкото повече ви се помогне, толкова по-лесно ще се грижите за детето си.

2. 
   

   
   Включете антуража си. Вие и вашето семейство ще трябва да можете да разчитате на вашето обкръжение. Включете съпруга си, партньора си или дори майка или баща си. Ще трябва да можете да разчитате на някого през цялото детство на вашето дете. Опитвайки се да повдигнете детето си изцяло сам, вероятно ще срещнете проблеми и ще се изтощите.
   • Въпреки това, вие също ще трябва да зададете правила и часове за посещение. Постоянно да имаш приятели и роднини, които идват да видят бебето в неотложни часове, може да бъде изтощително и стресиращо.

3. 
   

   
   Погрижете се за себе си. Важно е да сте там, за да се грижите за бебето си, но това не означава, че трябва да забравите да се грижите за себе си. Отделете време, за да се измиете, да се храните здравословно и да спите колкото е възможно повече. Вие и вашият партньор ще трябва да настроите система, така че всеки от вас да има време да се грижи за него или нея минимум.
   • Ако вероятно не е моментът да влезете в нова дейност или да започнете да пишете мемоарите си, ще искате да се уверите, че спортувате малко, виждате приятелите си от време на време и се забавлявате. време за вас, когато можете.
   • Не мислете, че сте егоисти, за да искате да отделите малко време за себе си дори след раждането на бебето си. Като си дадете време да се грижите за себе си, ще можете по-добре да се грижите за вашето бебе.
   • Бъдете снизходителни към себе си. Това не е моментът да подредите цялата къща или да свалите 5 килограма.

4. 
   

   
   Не поемайте никакви ангажименти. Може да се случи всичко, особено през първия месец от живота на вашето бебе. Внимавайте да не правите прекалено много проекти, за да можете да давате бебето си през цялото време. Елиминирайте стреса предварително, като предупреждавате близките си, че ще бъдете много заети с бебето си и не се насилвайте да излизате или да представяте бебето си, освен ако наистина не искате.
   • Ако трябва да отделите достатъчно време на бебето, това не означава, че трябва да останете вкъщи с малкото си. Излезте от дома си, колкото можете, вие и вашето бебе ще се почувствате по-добре.

5. 
   

   
   Пригответе се за приключението. Дори да имате впечатлението, че всеки ден, прекаран с бебето ви, продължава 100 часа, един ден ще забележите, че вашето малко дете вече не е новородено и че е пораснало, без вие дори да го осъзнавате (някои хора смятат, че бебетата са новородени до 28 дни, а други до 3 месеца). Тогава се подгответе за всички емоции, които ще възникнат във вас: интензивната радост от това да видите бебето си, страхът да не направите всичко както трябва, паниката да загубите своята независимост, изолацията на приятелите си, които нямат деца.
   • Всички тези чувства са напълно естествени и всяко колебание или страх ще отшумят, когато започнете новия си живот с бебето си.