Как да носите очила за гмуркане

Съдържание

• етапи
• Метод 1 Поставете очила за гмуркане и ги извадете
• Метод 2 Намерете правилния размер на очилата
• Метод 3 Намерете най-подходящия чифт очила

Очилата за гмуркане предпазват очите ви и ви позволяват да видите под вода. Ето защо е важно да знаете как да ги носите по правилния начин. Започнете с поставянето на очилата, докато не почувствате леко засмукване. След като очилата са на мястото си, дръпнете ластика над главата си и я регулирайте така, че очилата да останат на мястото си, но не прекалено стегнати. Очилата трябва да са удобна защита, която не позволява на водата да попадне в очите ви, без да ви наранява.

етапи

Метод 1 Поставете очила за гмуркане и ги извадете

1. 
   

   
   Дръжте очилата за краищата. Задръжте ги така, че вътрешността на очилата да е обърната към вас. Поставете палци в долния край на очилата, а показалеците - около горния ръб. Вашият десен палец трябва да държи дясната страна, а левият палец - лявата.
   • Поставете ластика пред очилата, така че да не ви притеснява, когато поставяте очилата.
   • Можете също така да започнете, като вече имате очилата около врата и ластика около шията.

2. 
   

   
   Стиснете чашите към очите си. Носете очилата на лицето си и ги насочвайте към очите си. Леко натиснете пръстите си по краищата на очилата. Очилата образуват защита около очите ви и трябва да почувствате леко всмукване.
   • Само гумата вътре в очилата трябва да е в контакт с кожата.
   • Уверете се, че очилата не се прищипват или дърпат върху кожата ви. Ако е така, отделете време, за да ги премахнете и препозиционирате, докато не ви е удобно.
   • Избягвайте да докосвате самите лещи. Можете да ги оцветите и да пречите на погледа си под вода.

3. 
   

   
   
   
   Поставете ластика зад главата си. С едната ръка дръжте очилата, опиращи се в очите, а с другата, поставете ластика така, че да е в задната част на главата и на нивото на очите. Погледнати отстрани, очилата и ластиците трябва да образуват хоризонтална линия.
   • Ако еластичността ви пречи там, където е, монтирайте го, а не го спускайте. Колкото по-ниска еластичността, толкова повече очилата ви могат да се подхлъзнат, когато сте във водата.

4. 
   

   
   Регулирайте ластика за максимално задържане и комфорт. Издърпайте свободната част на ластика през катарамата отстрани на очилата, за да стегнете. Ако искате да ги освободите, повдигнете закопчалката и дръпнете ластика, за да стегнете леко. Очилата ви трябва да се регулират, без да са стегнати.
   • Преди да се гмуркате, проверете отново дали очилата са поставени правилно навсякъде около очите ви и че можете ясно да видите през двете лещи.

5. 
   

   
   
   
   Издърпайте ластика над главата си, за да свалите очилата. Когато сте готови да свалите очилата си, жестовете са същите като при поставянето им, но в другата посока. Поставете ръцете си зад ушите, плъзнете палците си под ластика и го повдигнете над главата, докато очилата излязат от очите ви.
   • Не се опитвайте да свалите очилата си, като ги дърпате. Може да ви избягат, да се върнете в другата посока и да ви ударят в лицето!

Метод 2 Намерете правилния размер на очилата

1. 
   

   
   Изберете чифт очила, които пасват на контура на очите ви. Когато купувате нов чифт очила, опитайте няколко, за да сравните формата им и задръжте около очите си. Десните очила за гмуркане трябва да пасват на лицето ви до степен на почти объркване. Ако очилата ви прищипват, издърпват по кожата или ограничават зрителното ви поле, по-добре е да изберете друг чифт.
   • Ако например орбитите ви са по-скоро кръгли, несъмнено ще ви е по-удобно с очила със заоблени контури. Ако очите ви изглеждат по-скоро с бадем, потърсете чифт с гумена джанта около окулярите.
   • Отделянето на време за избор на подходящи очила за гмуркане за вашето тяло може да означава разликата между свободното плуване или изпитването на постоянен дискомфорт.

2. 
   

   
   Стиснете очилата към лицето си, за да тествате смукането. Поставете окулярите правилно около очите си и приложете лек натиск върху краищата. Ако очилата се задържат няколко секунди преди да паднат, те са вашият размер.
   • В този момент няма нужда да местите ластика около главата си. Въпрос е само дали окулярите са с вашия размер.
   • Ако очилата паднат веднага, е повече от вероятно формата им да не пасва на лицето ви.
   • Ако само един окуляр остане на мястото си, това не означава непременно, че очилата не работят. Опитайте няколко други двойки и отбележете разликите между моделите, преди да вземете решение.

3. 
   

   
   Поставете ластика, за да видите дали очилата ви пасват. Ако сте доволни от лещите, носете очилата както обикновено. Поставете ластика зад главата си и я поставете на нивото на очите. С минималното регулиране двойката трябва да се държи правилно и без да се стяга.
   • Ако имате главоболие или замъглено зрение след носенето на очилата за няколко минути, оставете ги и потърсете по-добра двойка.
   • Случва се ластикът да се дърпа по косата ви по време на теста. Това може да е неприятно, но това не означава непременно, че очилата не ви пасват. Не бива да имате този проблем веднъж във водата или с капачка за къпане.

4. 
   

   
   Регулирайте каишката между окулярите, като промените разстоянието между тях. Някои модели очила за плуване, по-скъпи, имат регулируеми каишки. Те могат да бъдат затегнати, като отделите каишката на нивото на локуса и отново я приложите, за да се адаптира по-добре към формата на носа. Напротив, за да разхлабите каишката, преместете окулярите далеч един от друг.
   • Точно като очилата, важно е да сте удобни с каишката и че тя е подходяща за лицето ви, особено ако планирате да носите очилата си дълго време.
   • Всички очила за гмуркане нямат регулируема каишка. Те не са необходими от момента, в който двойката, която се опитвате да отидете.

5. 
   

   
   За дълги мигли потърсете чифт с по-дълбоки окуляри. Чувството на миглите ви в контакт с очилата може да причини много разсейване, когато се опитате да се съсредоточите върху плуването. За да сте сигурни, че не срещате този проблем, след като поставите очилата на лицето си, мигайте няколко пъти. Ако усетите, че миглите ви бият по вътрешната страна на лещите, потърсете чифт, който ви дава повече място.
   • По-големите очила са поставени по-далеч от очите и позволяват на очите с дълги мигли да мигат по-свободно.

Метод 3 Намерете най-подходящия чифт очила

1. 
   

   
   Изберете шведски модели, за да комбинирате комфорт и достъпна цена. Очилата за гмуркане на Швеция са класика, все още много популярна сред много плувци. Очилата са пластмасови модели и техните лещи имат анти-UV защита, много полезна за плуване на открито. Повечето модели имат и регулируема каишка на носа, която свързва двата окуляра.
   • Шведските очила се продават по двойки и струват средно 13 евро. Това е доста икономичен вариант, ако не искате да инвестирате в по-високотехнологично оборудване.
   • Шведските очила за гмуркане трябва да бъдат сглобени преди първата употреба. В резултат на това те не са най-добрите за малките деца.
   • Недостатък на шведските очила е пластмасата, използвана при производството им. Това ги прави малко по-малко удобни, когато трябва да ги носите дълго време.

2. 
   

   
   Комбинирайте комфорт и производителност с по-скъпи състезателни очила. Очилата за състезателни плувки са изработени от леки и хидродинамични материали и предлагат перфектно уплътнение при всяка употреба. Акцентът върху комфорта ви позволява да се съсредоточите само върху плуването си. Най-хубавото е, че има богат избор от форми и размери, със сигурност ще намерите двойката, която ще отиде до вашето лице.
   • Един добър чифт състезателни очила струва около 45 евро, но не забравяйте, че когато става въпрос за конкретно спортно оборудване, качеството е до цената.
   • Обърнете внимание, че те са по-малки от обикновените очила за гмуркане и могат да оказват по-силен натиск върху очните гнезда, когато се носят по-дълго.

3. 
   

   
   Използвайте тонирани лещи, за да намалите интензивността на светлината. Тонирани очила за гмуркане са малко като слънчеви очила за плувци. Обикновено предлагат UV защита, имат покритие против мъгла и са много полезни за блокиране на светлина в много слънчеви дни. Ако често плувате на открито сутрин или следобед, добре е да изберете тонирани очила за гмуркане.
   • Тонирани очила за гмуркане се предлагат във всеки магазин, който продава бански костюми.
   • Подобно на слънчевите очила, тонираните слънчеви очила не са предназначени за плуване на закрито. Ако ги носите на закрито, рискувате да видите по-малко марки, различни линии или други плувци.

4. 
   

   
   Опитайте цветни лещи за по-добра видимост на закрито. Цветните лещи позволяват да влизат различни количества светлина, което ги прави полезни и подходящи в много случаи. Например, кехлибарените или жълтите лещи правят басейна да изглежда по-лек под вода. По същия начин сините лещи предлагат оптимална яснота за плуване в открита вода.
   • Има голямо разнообразие от цветове за лещи за очила за гмуркане. Най-подходящият цвят за вас зависи до голяма степен от дълбочината, цвета и качеството на водата в басейна, който най-често посещавате.
   • Когато плувате в доста тъмна среда, по-добре е да изберете обикновени лещи, по-скоро ясни, за да избегнете допълнителни изкривявания, които могат да пречат на зрението ви.

5. 
   

   
   Поръчайте очила, пригодени за вашата визия, ако е необходимо. Отидете при вашия оптик, за да поръчате чифт, който е точно ваш. Очилата за гмуркане използват същите типове коригиращи лещи като очилата.Ще можете да се насладите на същата яснота под водата и това ще направи място в чантата ви.
   • Понякога е възможно да намерите очила за гмуркане при поглед в някои магазини за плувна екипировка.
   • По принцип не се препоръчва носенето на контактни лещи под вода поради риск от бактериално замърсяване. Ако нямате възможност да имате очила за гмуркане пред очите, можете да носите контактни лещи за еднократна употреба, използвайте ги само за сесия за плуване и след това ги изхвърлете.