Как да забравя приятел, който брои за себе си

Съдържание

• етапи
• Част 1 от 3:
  Преодоляване на чувствата
• съвет

Съавтор на тази статия е Tasha Rube, LMSW. Таша Рубе е сертифициран социален работник в Мисури. Печели магистърска степен по социална работа в университета в Мисури през 2014 г.

Има 14 препратки, цитирани в тази статия, те са в долната част на страницата.

Всички приятелства не траят вечно. Всъщност приятелските взаимоотношения могат да приключат по различни причини. Каквато и да е причината за прекъсване на тази връзка, загубата на приятел може да бъде доста болезнена ситуация. За щастие има много начини да продължите напред, след като загубите някой, който е бил важен за вас.

етапи

Част 1 от 3:
Преодоляване на чувствата

1. 4 Осиновете домашен любимец. Въпреки че животно не може да замести стария ви приятел, можете да създадете важна и нова връзка на любовта и общението с него, което би могло да ви помогне да компенсирате загубата, която сте претърпели. Според някои проучвания притежаването на домашен любимец също помага за намаляване на нивата на стрес, осигурява по-добро психологическо здраве и осигурява емоционална подкрепа. Всички тези емоционални и здравословни ползи определено биха били предимство за някой, който е изправен пред загубата на дълбоко приятелство. реклама

съвет

• Ако случайно се чувствате самотни, знайте, че това не е така. Имате приятели и семейство, които се грижат за вас.
• Справянето със загубата на приятел може да изглежда като много трудна ситуация. Не бъдете прекалено твърди към себе си или към стария си приятел.
• Покажете зрялост и щедрост към стария си приятел. Избягвайте да атакувате, омаловажавате или обиждате. Веднъж е броил за вас и може би все още е така.Ако почувствате желание да му кажете или да направите нещо жестоко или да му кажа, опитайте се да си спомните защо го държите в такава висока почит.
• Когато си спомняте моменти, прекарани със стария си приятел, не се спирайте на отрицателната страна, а на положителните спомени, които сте имали заедно.
• Избягвайте да казвате нещо негативно за стария си приятел в социалните мрежи, тъй като това може да ви навреди излишно и да отрази липса на зрялост от ваша страна.

Реклама, извлечена от „https://fr.m..com/index.php?title=forget-a-friend-that-count-many-for-soi&oldid=246741“