Как да използваме етеричното масло от тамян

Съдържание

• етапи
• Метод 1 Облекчете тревожността и стреса с етеричното масло от тамян
• Метод 2 Използвайте етеричното масло от тамян, за да подобрите здравето си
• Метод 3 Използвайте етеричното масло от тамян у дома

В тази статия: Облекчете тревожността и стреса с етеричното масло от тамянИзползвайте етеричното масло от тамян, за да подобрите здравето сиИзползвайте етеричното масло от тамян у дома17 Референции

Счита се, че етеричното масло от тамян е един от даровете, предлагани от присъстващите 3-те влъхви при раждането на Исус Христос. Но това, което може би не знаете, е, че може да се използва и днес за много други цели. Нежният аромат на тамяна смола е добър за лечение на кожата, облекчаване на тревожността и стреса и освежаване на въздуха на помещение, което мирише на мухъл. Но знайте, че естествените му ползи не спират дотук. Може да се изненадате от всички прекрасни приложения, които могат да бъдат направени от това етерично масло.

етапи

Метод 1 Облекчете тревожността и стреса с етеричното масло от тамян

1. Позволете си да бъдете обгърнати от аромата му, за да се отпуснете. Дълго време се използва в ароматерапията, където ароматни съединения, извлечени от растения, етерични масла се прилагат за медицински цели. В тази перспектива, когато се чувствате депресирани или претоварени, намажете малко на китките си или го изсипете в дифузор на етерично масло. Успокояващите ефекти на неговия пикантен, сух и земен аромат ще ви накарат да се почувствате по-добре веднага.
   • Напълнете въздуха с мирис на тамян, докато медитирате, учите или работите.
   • Дори и да не вярвате в холистичната терапия, имайте предвид, че етеричното масло от тамян излъчва приятна миризма.

2. 
   

   
   Добавете го във вашата баня. Налейте няколко капки в горещата вода за баня и вдишайте изпаренията, които отделя. След като се потопите, ще почувствате намаляване на мускулното напрежение и изчезването на всичките ви притеснения. Всъщност тамянът е признат и за отличен естествен овлажнител, който ще ви позволи да имате по-мека и гладка кожа, дори след като излезете от ваната.
   • Ако планирате да вземете горещ душ, намокрете кърпа или луфа с тамян, преди да го натриете.
   • Използвайки го по този начин, ще избегнете нанасянето на овлажнител, след като изсъхнете.

3. 
   

   
   
   
   Използвайте го, за да намерите сън. Забравете хапчетата за сън и всички пристрастяващи лекарства, които могат да ви направят грозен. Друг не толкова радикален вариант е да излеете няколко капки от това етерично масло в дифузор на етерично масло, който да поставите на нощното шкафче преди лягане. По този начин ще имате добър нощен сън, тъй като приятният му аромат ще ви успокои и ще изчезне цялата тревожност.
   • Релаксиращите флорални нотки на тамян ще ви помогнат да заспите по-бързо и да останете по-дълго.

4. 
   

   
   Използвайте го като масажно масло. Комбинирайте го с няколко капки етерично масло от градински чай, мента или хвойна за следващите масажни сесии, които ще правите с партньора си или сами. Освен че се плъзга по кожата като кадифе, знайте, че тя също може да отпусне мускулите и да помогне за заздравяването на тъкан, евентуално увредена в дълбочина. След няколко масажа вече няма да искате да си уговорите среща в спа център.
   • Помислете да го приложите при възпалени стави и мускули, вместо да приемате обезболяващи.
   • Когато започнете да се чувствате стресирани, масажирайте капка масло върху слепоочията или между ръцете си, докато дишате дълбоко и бавно.

Метод 2 Използвайте етеричното масло от тамян, за да подобрите здравето си

1. 
   

   
   
   
   Включете го в рутината си за грижа за кожата. Освен че притежава отлични хидратиращи свойства, етеричното масло от Frankincense съдържа вещества, които могат да подобрят и да укрепят кожата, която се разхлабва от възрастта, стреса или е изложена на екстремни условия на околната среда. Смесете част от това масло с две части масло от шеа или бебешко масло и търкайте сместа върху тъмни кръгове под очите или върху груби, напукани ръце, за да получите по-подмладен вид.
   • Доказано е, че етеричните масла и други етерични масла могат да помогнат в борбата с бръчките и други признаци на стареене.
   • Използвайте капка от това масло за лечение на суха кожа, сърбеж или дразнене на кожата.

2. 
   

   
   Включете го във вашата устна хигиена. Пригответе своя собствена паста за зъби, като смесите етеричното масло с тамян с 1 чаена лъжичка сода за хляб и няколко милилитра вода, за да получите гъста паста. Освен това можете да го използвате като вода за уста без химически агенти, като смесите 2 до 3 капки етерично масло с тамян и ментово масло, разредени в топла вода. Тъй като етеричното масло има естествени антисептични свойства, то може да елиминира микробите, които се натрупват в устата и поддържа зъбите и венците по-здрави и красиви.
   • Направете вода за уста със смес от потапящо масло и хладка вода или водороден пероксид, ако кървите венците или имате рана в устата.
   • Използвайки това масло редовно, можете също да се борите с лошия дъх.

3. 
   

   
   Опитайте го за лечение на настинка. Спестете пари, като не купувате скъпи лекарства, за да се опитате да лекувате настинка. Вместо това използвайте етеричното масло от тамян, за да облекчите най-лошите симптоми на това заболяване. Доказано е, че може да намали подуването, което го прави ефективен за облекчаване на болката, причинена от различни видове заболявания. Ако го използвате локално или ако правите малко количество триене (не повече от няколко капки наведнъж и разредени в друга течност), това може да ви помогне да засилите имунната си система и да ви попречи да се разболеете отново.
   • Сложете няколко капки в голям съд, напълнен с гореща вода. След това покрийте главата си с кърпа и вдишайте изпаренията дълбоко, за да се освободите от задръстванията и да намалите възпалението в белите дробове.
   • Освен това можете да накиснете кърпа в смес от топла вода и масло и да я поставите върху очите и носа, за да облекчите дискомфорта, причинен от синузит.

4. 
   

   
   Използвайте го за заздравяване на рани. Антибактериалните свойства на това масло го правят перфектно средство за локално приложение. Нанасяйте на малки разфасовки или ожулвания, за да елиминирате бактериите и предотвратите развитието на инфекция, без да компрометирате лечебния процес. Когато тя изсъхне, тя ще поддържа кожата ви подхранена, което ще направи корички и белези по-малко забележими.
   • Прилагайки го върху белези, стрии или лак, ще можете да смекчите външния им вид с течение на времето.
   • Не го прилагайте директно върху отворени рани. В случай на сериозно нараняване се консултирайте с лекар възможно най-скоро.

5. 
   

   
   Облекчете стомашната болка с етеричното масло от тамян. Ако страдате от болка в стомаха, изтичане на газове, стомашни спазми или подуване на корема, не се притеснявайте. Просто добавете 1 или 2 капки от това масло към чаша вода или билков чай, за бързо облекчаване на стомашно-чревно разстройство, както би направило всяко антидиарейно лекарство. Вземете сместа и ще установите, че дискомфортът ще изчезне след няколко минути.
   • За да останете по-лесно, опитайте да добавите супена лъжица мед.
   • Преди да заравите маслото с тамян, което имате, трябва да се уверите, че то е чисто и без парфюми или химически добавки.

Метод 3 Използвайте етеричното масло от тамян у дома

1. 
   

   
   Използвайте го за освежаване на стая. Налейте тамянното масло в ароматна горелка, бутилка със спрей или го използвайте, за да направите домашни свещи, за да разпространите приятен мускатен аромат в цялата къща. Той съдържа елементи, които лесно могат да премахнат неприятните миризми на животински отпадъци, боклук, мухъл или товари мръсни дрехи, докато успокояват и релаксират.
   • Смесете 5 до 6 капки от това масло в бутилка със спрей със 750 мл дестилирана вода и 15 г сода за хляб. Използвайте тази естествена смес като обикновен дезодорант.
   • Помислете да поставите електрически парфюмни дифузори, пълни с тамяна масло в търговските обекти на вашия дом.

2. 
   

   
   Пригответе свой собствен почистващ продукт. Смесете 10 капки тамян с 500 мл топла вода, 250 мл бял оцет и 45 г сода за хляб, за да получите универсален почистващ разтвор. Изсипете го в бутилка със спрей и го използвайте за почистване на всички части, от банята до кухненския плот, след като влезе в контакт със сурово месо.
   • Тамянното масло е естествено стягащо, така че може да премахне замърсяванията, маслените петна и мръсотията от почти всяка повърхност.
   • Полирайте мебелите и рафтовете си със смес от зехтин, етерично масло от ладан и лимонов сок, за да ги запазите блестящи и ароматни.

3. 
   

   
   Поставете тамян в сапун за ръце и други продукти. Купете не ароматизиран течен сапун за ръце, бездушен шампоан или крем за лице и добавете малко етерично тамян. По този начин можете да почистите, успокоите и възстановите жизненоважната влага на кожата и скалпа, като същевременно изразходвате само около една трета от това, което обикновено бихте платили за специални продукти. Ако го използвате правилно, той може да действа като почистващ препарат, лосион и парфюм наведнъж.
   • Полезен е и за почистване на порите и укрепване на кожичките.
   • Пригответе си течен сапун за банята и кухнята, като комбинирате течен сапун Кастилия, дестилирана вода и смес от етерични масла като етерично масло от ладан, етерично масло от мента и лавандулово етерично масло.

съвет

• Не е известен вредния страничен ефект от етеричното масло от тамян и можете да го използвате практически във всяка ситуация (но с умереност).
• Купете тамян и други етерични масла от реномирани доставчици. Стойте далеч от някои така наречени холистични магазини, които, за да печелите лесно, предлагат мистериозни препарати, вдъхновени от холистичните практики на New Age (или нова ера).
• Подобрете настроението си, като се оставите да се опиянявате от сладката и интензивна миризма на това масло. Освен това ще ви помогне да изчистите ума си.
• В допълнение към течния сапун за ръце, можете да добавяте етерични масла към други продукти като шампоан, балсам, душ гел и крем за лице.

предупреждения

• Въпреки че етеричните масла като етеричните масла имат забележителни ползи за здравето, те никога не трябва да заменят конвенционалните лекарства, използвани при лечението на даден медицински проблем. Ако сте ранени, болни или имате здравословен проблем, който все още не е диагностициран, потърсете лекар.
• Ако искате да го използвате като тонизираща напитка, винаги трябва да използвате най-малкото препоръчано количество. Въпреки че в по-голямата част от случаите етеричните масла не представляват риск след приемането им, те могат да бъдат токсични, дори вредни, ако се приемат в големи количества.