Как да използвате етерични масла

Съдържание

• етапи
• Метод 1 от 4:
  Изберете етерични масла
• съвет
• предупреждения

Съавтор на тази статия е Cécile Ellert. Cécile Ellert е френски холистичен ароматерапевт в Пенсилвания. Печели магистърска степен по психосоматична психология в Международния университет в Бирхам през 2012 г. Написала е шест книги за Ароматична практика и детоксикация.

В тази статия има цитирани 48 препратки, те са в долната част на страницата.

Етеричното масло е течно вещество, високо концентрирано в активните съставки. От него се извличат различни природни елементи: плодове, цветя, листа, кора ... Многобройните добродетели на тези масла се използват особено за медицински и козметични цели. Според вида им и желания ефект, етеричните масла могат да се използват по различни начини: при директно нанасяне върху кожата или островите, дифузия, вдишване ... ви дава няколко съвета как да използвате разумно етеричните масла.

етапи

Метод 1 от 4:
Изберете етерични масла

1. 8 В допълнение към вече представените приложения, етеричните масла имат и други предимства.
   • Добавете три капки етерично масло към пръчица тамян или торбичка с ароматизирани билки. След това изгори тамяна си.
   • Допълнете своите грижи и хигиенни продукти за етерично масло. Няколко капки във вашите лосиони, кремове, течни сапуни или соли за баня ще са достатъчни, за да ги парфюмирате. Освен това можете да се насладите и на добродетелите, специфични за всяко етерично масло.
   • Добавете няколко капки етерично масло в торбичката на вашата прахосмукачка. Включете и използвайте устройството си. Маслото ще се разпръсне от процеса на аспирация и ще се разпространи във вашия интериор.
   реклама

съвет

• Ларотерапията става все по-разпространена.Ако искате да задълбочите знанията си по темата, можете да следвате стаж или обучение.
• Някои етерични масла като масло от чаено дърво или лавандула имат многобройни приложения. Не се колебайте да ги вземете.
• Благоприятният ефект на етеричните масла може да се увеличи десетократно при комбиниране. Научете за най-ефективните взаимодействия според вашите нужди.

реклама

предупреждения

• Бъдете изключително внимателни, когато използвате етерични масла. Някои са токсични в случай на поглъщане, така че са безопасни за външна употреба. Ако се съмнявате, не използвайте маслото и потърсете професионален съвет.
• Етеричните масла са лесно запалими. Внимавайте, когато ги използвате за локално приложение или излъчване.
• Определени етерични масла формално се обезсърчават в случай на бременност или кърмене. В допълнение, те могат да представят и други противопоказания. Винаги проверявайте преди да използвате етерично масло.
• Ако се съмнявате в употребата или ефекта на етерично масло, попитайте специалист по ароматерапия или мека медицина като натуропат.
• Използвайте с повишено внимание дифузорите и какво е свързано с огъня (свещи, кибрит, запалка).

реклама