Как се лекува синузит

Съдържание

• етапи

Синузитът може да бъде предизвикан от различни причини, като алергия, промяна в налягането в ухото, дентална инфекция, плуване в замърсена вода или студено време. Синусова инфекция може да се случи по всяко време на годината, в зависимост от промените ви в активността, пристигането на цветен прашец и т.н.

По време на синузит тъканите на носната кухина се възпаляват и предотвратяват евакуацията на носните секрети. Често синузитът има същите симптоми като мигрена или напрегнато главоболие. Важно е да се консултирате с вашия лекар, за да диагностицирате точно вида на главоболието, от което страдате, но все пак можете да следвате тези няколко съвета за лечение на синузит, след като бъде диагностициран.

етапи

1. 
   

   
   Пийте много. Овлажнявайте тялото си, като пиете много. Носните кухини са задръстени, когато тъканите са ослепителни и след това не са в състояние да облекчат секретите: пиенето на много ще помогне за обеззаразяване на носните проходи. Течностите помагат при оттичане и облекчават възпалението, причиняващо синузит.

2. 
   

   
   Използвайте деконгестант спрей за нос. Течността, съдържаща се в спрейовете за деконгестант, ще помогне за намаляване на болката от синузит, като ограничи възпалението на носната кухина, като по този начин насърчи дренирането.
   • Препоръчва се използването на спрей за нос с морска сол.Не използвайте повече от шест пъти на ден. Други видове спрейове за нос от тези с морска сол могат да влошат претоварването или възпалението ви. Следвайте дозите и съветите на спрея.

3. 
   

   
   
   
   Вземете деконгестант, предназначен да помогне за облекчаване на болката в синусите. Деконгестантите са предназначени за намаляване на синузита, като намаляват възпалението и улесняват разрушаването на носната кухина.
   • Спазвайте дозите и инструкциите на продукта.
   • Не приемайте лекарството по-често или по-дълго от предписаното.
   • Консултирайте се с вашия лекар, за да сте сигурни, че деконгестантът няма да влоши потенциален медицински проблем, като високо кръвно налягане и е съвместим с други лекарства, които бихте приели.

4. 
   

   
   Използвайте круша за нос. Крушовата вода ще помогне при оттичане и ще облекчи възпалението на носните ви кухини, причиняващо синузит.
   • Следвайте инструкциите на носната круша, за да приготвите физиологичен разтвор.
   • Напълнете крушата с разтвора.
   • Поставете главата си над мивката.
   • Наклонете главата си настрани. Челото и брадичката ви трябва да останат подравнени.
   • Поставете човката на крушата в горната ноздра. Уверете се, че няма място между човката и ноздрата.
   • Вдигнете крушата, така че водата да потече в ноздра отгоре и да тече през долната ноздра. Дишайте през устата си, когато теча вода.
   • Оставете крушата, след като сте използвали цялата вода.
   • Използвайте тъкан за леко издухване на носа. Не изцапвайте носната ямка при издишване през носа.
   • Наклонете главата си от другата страна и повторете процеса.
   • Почистете крушката с течност за миене и топла вода.
5. Използвайте овлажнител. Топлият, влажен въздух може да помогне за облекчаване на запушването на носа и болка в синусите, като помага на носната кухина да се разхлаби и да се намали възпалението. Следвайте инструкциите на овлажнителя.
   • Парен душ или вдишване с пара също могат да помогнат за облекчаване на задръстванията на синусите.
6. Масажирайте зоната на синусите. С върховете на пръстите си нежно масажирайте зоните, където усещате болка, особено областта на челото и слепоочията. Правейки това, представете си, че отваряте пространство за размазване на синусите си. Ако не забележите облекчение след 5 минути, спрете.
   • Ако можете, помолете приятел за помощ. Легнете и помолете приятеля си да масажира главата ви. Помолете го да постави палци над веждите ви в центъра на челото и ги повдигнете до челото и след това ги повдигнете нагоре. След това той трябва да повтори действието, но този път, като палете до слепоочията си. Започнете отново малко по-високо, докато цялата маса на предната част не се масажира.

7. 
   

   
   
   
   Избягвайте пушенето. Избягвайте пушенето и стойте далеч от дима на други хора. Тютюнопушенето може да допринесе за синузит, като утежнява възпалението на носните кухини и не им позволява да разруши синусите.

8. 
   

   
   Стойте далеч от замърсен въздух. Замърсителите и алергените могат да предизвикат синузит чрез възпаление на носната кухина и предотвратяване на запушване на синусите.

9. 
   

   
   Мийте редовно ръцете си. Измиването на ръцете ви ще предотврати разпространението на микроби и алергени, които допринасят за възпалението на носната кухина.
   • Избягвайте да носите носа си, това може да въведе повече микроби.
10. Въздържайте се от употребата на алкохол. Консумацията на алкохолни напитки може да доведе до подуване на синусите и носните кухини и допринесе за синузит.

11. 
    

    
    В бъдеще се консултирайте с лекар, когато хванете голяма настинка. Може да успеете да го лекувате, преди да се появи синузит.