Как да лекувате болката в ушите с естествени средства

Автор: Lewis Jackson

Дата На Създаване: 10 Може 2021

Дата На Актуализиране: 25 Юни 2024

Видео: Как да излекуваме хремата за 2 дена

Съдържание

етапи
Част 1 Диагностика
Част 2 Почистете правилно ушите си
Част 3 Правяне на промени в начина на живот
Част 4 Използване на домашни средства

В тази статия: ДиагностикаПочистваме правилно ушитеНаправете промени в начина на животИзползвайте домашни средства65 Референции

Болките в ушите причиняват неприятни усещания, независимо дали във вътрешното или външното ухо и могат да бъдат под формата на остри болки и пронизващи или тъпи и пулсиращи.Болките могат да възникнат в едното или в двете уши и могат да бъдат преходни или хронични. Малките деца обикновено са по-податливи на болки в ушите и инфекциите, отколкото възрастните, защото техните евстахиеви тръби, които минават от задната част на гърлото до средното ухо, са по-малки и не могат да регулират течностите и налягането в ухото. Възрастните пациенти могат да изпитат болки в ушите поради здравословни проблеми. Можете да лекувате болката в ушите у дома, но сериозните инфекции изискват консултация с лекар.

етапи

Част 1 Диагностика

Определете причината. Въпреки че предсърдната инфекция е най-честият източник на болки в ушите при деца, възрастните може да я имат по други причини. Ето някои от най-честите причини.
- Външен отит, възпаление, дразнене или инфекция на външния ушен канал, причинени от вода, останала в ухото след къпане.
- Инфекции на ушите (отит на средното ухо), бактериална или вирусна инфекция на средното ухо, причинена от натрупване на течност зад тъпанчето след заболяване на горните дихателни пътища.
- Натрупване на ушна кал вътре в ухото.
- Синусова инфекция.
- Артрит в челюстта.
- Увреждане в ухото, което причинява натиск (обикновено поради екстремни промени във височината).
- Разкъсване на тъпанчето.
- Алго-дисфункционалният синдром на мандукционното устройство (SADAM), при който ставите от всяка страна на главата са стресирани или повредени.
- Болест на Мениер, заболяване на вътрешното ухо, което причинява проблеми със слуха и поддържане на равновесието. Счита се, че болестта на Мениере се причинява от високо налягане във вътрешното ухо. Избухванията на болестта на Мениере могат да се появяват ежедневно или само веднъж годишно.
Проверете за шум в ушите. Тинитусът, медицинският термин за бръмчене в ухото при липса на външен звук, е доста често срещан в краткосрочен план. Продължителното или хронично звънене в ушите обаче може да е признак на шум в ушите. "Обективният шум в ушите", рядко заболяване, се причинява от нарушение на кръвоносните съдове, заболяване във вътрешното ухо или от мускулни контракции. Лекарите могат да го диагностицират по време на изпит (откъде е името му). „Субективен шум в ушите“, най-честото разстройство, се възприема само от пациента и може да бъде причинено от увреждане на външното, средното или вътрешното ухо или увреждане на нервите на слуха. Потърсете незабавно медицинска помощ, ако чуете звън в ушите след нараняване на главата или симптоми без видима причина, като замаяност, гадене и повръщане. Ето някои от най-честите причини за субективен шум в ушите:
- ушни инфекции
- натрупване на восък или поставяне на чужди предмети в ухото
- трайни щети от наем, причинени от силен шум
- Болест на Мениер
Наблюдавайте наличието на тежки симптоми. Ако болката в ушите продължава повече от 10 до 14 дни, това може да е признак на по-сериозно медицинско състояние и трябва да се обърнете към лекар. Ако оставите без контрол, хроничните ушни инфекции могат да доведат до загуба на постоянен слух или до необратимо увреждане на ушния канал и на тъканите или костите в основата на черепа. Обадете се на линейка или отидете в отделението за спешна помощ, ако забележите следните симптоми:
- криза
- спад на вашето състояние на съзнание
- усещане за сериозно объркване
- мускулна слабост в лицето, загуба на глас или затруднено преглъщане, свързано с болка в ухото или увреждане на вътрешното ухо
- кръв или секрети в ухото
Бъдете внимателни с децата. Децата са по-склонни да имат болка или инфекции в ушите, особено след настинка или грип. Децата с ушни инфекции могат да изпитат болка (като плач или дърпане на уши), проблеми със съня, повишена температура, секреция на течности или затруднено чуване или поддържане на равновесие. Има много начини за предотвратяване на инфекции при деца.
- Избягвайте да вземете самолет с дете, което има настинка. Промяната в налягането може да изостри симптомите и може да доведе до инфекция.
- Не използвайте памучни тампони за почистване на ушите на детето си. Памучните тампони могат да изтласкат ушната кал по-нататък в ушния канал и натискането й твърде далеч може да причини необратимо увреждане на тъпанчето. Вместо това почистете външното ухо с чиста, мека кърпа, за да премахнете ушната кал и мръсотия.
- Имунизирайте детето си срещу пневмококова болест и менингит с 13-валентната конюгирана ваксина (Prevenar 13). Prevenar 13 е ваксина, чиито ефекти срещу ушни и кръвни инфекции и намаляване на детската смъртност са доказани.
- Избягвайте излагането на деца на цигарен дим. Доказано е, че излагането на дим втора употреба е свързано с повишена честота на ушни инфекции при деца.
- Ограничете контакта на детето си с болни деца. Измийте добре ръцете си, както и тези на детето си.
Консултирайте се с отоларинголог (УНГ). Ако симптомите продължават повече от една до две седмици или започнат да засягат способността ви да работите, да шофирате, да ядете или да спите, трябва да се консултирате с УНГ. УНГ могат да диагностицират проблеми с ухото, носа и гърлото и могат да извършват коригиращи хирургични процедури. Вашият УНГ може да препоръча миринготомия, хирургична процедура, която включва изпразване на торбичка с блокирана течност във вътрешното ухо. LORL ще Ви предпише ушни капки или други лекарства за лечение на болка и дискомфорт, причинени в ушите.

Част 2 Почистете правилно ушите си

Не използвайте памучни тампони. Памучните тампони могат да избутат ушната кал по-нататък в ушния канал и натискането й твърде далеч може да счупи или да повреди тъпанчето, което да причини трайно увреждане на ухото. Лекарите препоръчват да се избягва вкарването на какъвто и да е предмет в ухото, тъй като това може да доведе до проблеми.
Използвайте капки за уши, за да ги почистите. Използвайки няколко капки минерално масло, масло от сладък бадем или капки за ушите, продавани без рецепта, ще можете да разградите ушната кал. Изчакайте 15 до 30 минути продуктът да влезе в сила. След като восъкът омекне, използвайте круша, напълнена с хладка вода, за внимателно изплакване на ушния канал и отстраняване на ушен восък.
- Направете бягство от въздуха, който съдържа крушата.
- Докато стискате крушата, потопете я в хладка вода. След това освободете налягането, за да го напълните с вода. Не използвайте студена вода, тъй като това може да причини замайване. Не използвайте прекалено гореща вода, тъй като може да причини изгаряния и увреждане на деликатното вътрешно ухо.
- Наведете главата си така, че отворът на ухото, което искате да изплакнете, да е отгоре.
- Върнете крушата до ухото си и я дръжте близо до ухото само за пипане. Не се опитвайте да поставите крушата в ушния канал.
- Натиснете леко върху крушата, за да извадите хладката вода, която съдържа в ушния канал.
- Повторете, ако е необходимо.
Изсушете ушите си на въздух. Задайте сешоар на най-ниската температура и го задръжте на около 30 см от главата си. Наклонете главата си настрани по време на сушене, за да излезете от излишната вода.
Редовно провеждайте срещи с лекаря си, за да почистите ушите. Ако имате повтарящи се проблеми с ушите, може да искате всеки месец да си уговорите среща с Вашия лекар или УНГ, за да ги почистите. В зависимост от ситуацията и проблема, УНГ може да извърши една от следните процедури за почистване на ушите.
- Използвайте капки за уши и круша, за да омекотите ушната кал и изплакнете ушите.
- Използвайте малко устройство за засмукване, за да аспирирате восък. Това устройство трябва да се използва само от професионалист, не се опитвайте да го направите сами у дома.
- Използвайте малък инструмент, снабден с контур, наречен кюрета, за внимателно отстраняване на ушната кал от ухото. Кюретата трябва да се използва само от професионалист, не се опитвайте да я използвате у дома.

Част 3 Правяне на промени в начина на живот

Избягвайте храни, които причиняват възпаление. Възпалението, имунният отговор на организма към всичко, което възприема като чуждо тяло, може да бъде свързано с много здравословни проблеми и може да бъде предотвратено или намалено чрез избягване на определени храни. Ето някои храни, за които е известно, че причиняват възпаление:
- рафинирани въглехидрати
- пържени храни
- газирани напитки и други храни или напитки с добавена захар
- червено месо и преработено месо
- мазни храни като маргарин и свинска мас
Следвайте диета с ниско съдържание на натрий. Пациентите с хронични проблеми с ухото, особено болестта на Meniere, трябва да консумират между 1500 и 2000 mg натрий дневно, за да намалят възпалението и налягането на течностите във вътрешното ухо.
Останете добре хидратиран. Добрата хидратация върви ръка за ръка с диета с ниско съдържание на натрий. Проблеми с вътрешното ухо като ендолимфатни хидропи, нарушение, свързано с промени в количеството или налягането на течността на вътрешното ухо, могат да бъдат предизвикани от дехидратация и електролитен дисбаланс.
- Повечето експерти препоръчват да пиете около два литра вода на ден, за да останете добре хидратирани. В зависимост от други фактори, като вашата среда и нивото на активност, може да се наложи да пиете повече.
- Не правете прекалено много. Възможно е да се консумира твърде много вода. Прекомерната абсорбция на вода разрежда нивото на сол в кръвта, което води до фатално разстройство, наречено хипонатриемия.
- Най-хубавото е да пиете малки глътки вода през деня, в малки количества, за да избегнете обезводняването безопасно. Много експерти казват, че когато започнете да сте наистина жадни, тялото ви вече е под някаква степен на дехидратация.
Отпуснете се. Сънят позволява на тялото ви да има време да си почине и да се лекува, но последните проучвания са установили място между загубата на поклонение при някои пациенти и нощния дискомфорт, причинен от сънна апнея. В допълнение, шумът в ушите е свързан с липса на сън, което засилва нуждата от адекватен сън и сън всяка вечер.
Консумирайте повече витамини. Витамин С и В може да помогнат за намаляване на симптомите на шум в ушите, докато витамин Е помага да се възстановят клетките и е показано в някои проучвания за възстановяване на лизинг при пациенти, претърпели внезапна загуба на слуха ,
- Можете да ядете витамин С от естествени източници като цитрусови плодове, домати и плодове.
- Можете да ядете витамин Е, като ядете спанак, броколи и растителни масла.
- Опитайте се да приемате мултивитаминни добавки ежедневно, за да ви помогне да консумирате препоръчителното дневно количество от всеки витамин.
Консумирайте повече магнезий. Изследванията показват, че магнезият, който се намира в зелени листни зеленчуци като спанак и в хранителни добавки без рецепта, може да помогне за защита на слуха и намаляване на симптомите на шум в ушите.
- Препоръчителният дневен прием на магнезий е 400 mg за възрастни мъже, 310 mg за възрастни жени, 350 mg за бременни възрастни жени и 310 mg за кърмещи възрастни жени. Вашият лекар може да препоръча по-висока или по-ниска доза в зависимост от вашата възраст и други фактори, свързани с вашето здраве. Консултирайте се с вашия лекар, преди да започнете да приемате добавки.
Вземете хранителна добавка с цинк. Цинкът е основен минерал, който се съдържа в много храни като морски дарове, сирене, птици и червено месо. Някои изследвания показват, че хранителна добавка към цинк при пациенти, страдащи от тежък дефицит на тази минерална сол, може да намали появата на инфекции на средното ухо, но са необходими допълнителни изследвания в тази област.
- Препоръчителната дневна доза цинк е 11 mg за възрастни мъже, 8 mg за възрастни жени, 11 mg за бременни възрастни жени и 12 mg за кърмещи възрастни жени. Вашият лекар може да препоръча по-висока или по-ниска доза в зависимост от вашата възраст и вашето здраве. Консултирайте се с вашия лекар, преди да започнете да приемате добавки.

Част 4 Използване на домашни средства

Приложете горещ компрес. Опитайте да използвате топла кърпа, бутилка с топла вода или торбичка, пълна със солена вода, която поставите на ухото си, просто се уверете, че компресът не е прекалено горещ. Повторете толкова пъти, колкото е необходимо, като го държите на място няколко минути. Това трябва да ви облекчи незабавно.
Опитайте се да използвате масло от чаено дърво. Маслото от чаено дърво се използва от ветеринари от време на време за лечение на инфекции на ушите при кучета. Човешките пациенти, които искат да го използват в случай на болка в ушите, трябва да го правят с повишено внимание, тъй като е известно, че маслото от чаено дърво дразни кожата.
- Разредете маслото от чаено дърво, преди да го приложите върху ухото. Ако желаете, можете да използвате вода. Популярно средство е да смесите три капки масло от чаено дърво с две с. до s. зехтин и ст. до c. ябълков оцет. Използвайте капкомер, за да приложите сместа върху засегнатото ухо.
- Не използвайте масло от чаено дърво в ушите, ако имате инсталирани епруветки, тъй като това може да причини възпаление и дразнене.
- Не използвайте масло от чаено дърво, ако сте бременна, тъй като това може да доведе до усложнения по време на контракции.
Попитайте вашия фармацевт за Otikon. LOtikon е билков екстракт, който се използва като лек кванезинт за намаляване на болката, причинена от инфекции в ушите. Въпреки това, някои растения, които влизат в състава му, могат да причинят странични ефекти. Най-добре е да се консултирате с вашия лекар или фармацевт, преди да опитате това лекарство или друго билково лекарство.
Прозявайте се или преглъщайте, за да отворите ушите си. Известно е, че прозяването и преглъщането отварят евстахиевите тръби, облекчават натиска и намаляват болката в ушите.
- Маневрата с Валсава може да бъде полезна за премахване на налягането в ухото, но не бива да го правите, ако чувствате болка в ушите. Затворете носа си и духайте, сякаш духате през носа. Това трябва да изчисти ушите ви.
Дъвчете малко дъвка. Дъвката облекчава налягането в ушите като прозяване и преглъщане.
Приемайте аспирин, за да намалите болката и възпалението. Ласпиринът е лекарство, което трябва да се приема само от възрастни. Това е безопасно и ефективно обезболяващо и противовъзпалително средство. Приемайте по една или две таблетки на всеки четири до шест часа, ако е необходимо. Следвайте инструкциите за дозиране, за да разберете колко спокойно можете да приемате за период от 24 часа.
- Ласпиринът никога не трябва да се дава на деца и юноши поради неговата връзка със синдрома на Reye.Това е рядко заболяване, но може да бъде много сериозно и да причини подуване на черния дроб и мозъка. Консултирайте се с вашия педиатър за безопасни алтернативи на аспирина за вашето дете.
Знаете как да разпознаете границите на природните лекарства. Ако болката продължава, въпреки използването на естествени лечения, консултирайте се с лекар. Трябва също така да се консултирате с лекар възможно най-бързо, ако наблюдавате секрети в ушите, като течности, гной или кръв.
- Ако детето ви има болка в ушите, която не отшумява в рамките на 24 часа, заведете го на лекар.