Как да се лекува лачена по време на бременност

Съдържание

• етапи
• Част 1 Прием на безопасни лекарства
• Част 2 Приемайте добри навици за борба с акнето

По време на бременността хормоналните колебания могат да имат различни въздействия върху кожата на жената. Много бременни жени страдат от акне. Това е естествено и няма да се налага да се притеснявате за здравето си. Въпреки това, да имате пъпки никога не е приятно и много конвенционални лечения за акне не могат да се предприемат по време на бременност. За щастие има много безопасни начини за лечение на акне по време на бременност, ако следвате предписаните дози. Имайте предвид, че акнето ви може да отнеме няколко седмици, за да се разсее.

етапи

Част 1 Прием на безопасни лекарства

1. 
   

   
   Избягвайте лечения, които са твърде дълги или твърде мощни. Следващите препоръки се основават само на нормални дози. Каквито и продукти да използвате, имайте предвид следните точки.
   • Когато сте бременна, винаги е най-добре да се консултирате с лекар или дерматолог, преди да приемете някакво лекарство. Това е особено вярно, ако приемате други лекарства.
   • Следвайте съветите за употреба. Повечето продукти трябва да се използват само веднъж или два пъти дневно.
   • Не използвайте множество продукти с едни и същи активни съставки. Някои от съставките, използвани за лечение на акне, също присъстват в някои козметични продукти.
   • Избягвайте пилинг за лицето или тялото, защото кожата ви след това би попила повече лекарство.

2. 
   

   
   
   
   Опитайте гликолова киселина като локално приложение. Гликолова киселина и други α-хидрокси киселини (AHA) са безопасни, когато се прилагат локално по време на бременност. Тялото абсорбира само много малко количество от лекарството през кожата.
   • Локални лечения са тези, които се прилагат директно върху кожата: кремове, гелове, препарати за почистване на кожата и др. Пероралното лечение (таблетки и капсули) е много по-рисковано. Не приемайте перорално лечение на акне по време на бременността, освен ако вашият лекар не ви каже.

3. 
   

   
   Опитайте азелаиновата киселина като локално лечение. Изглежда, че азелаиновата киселина не е изложена на риск по време на бременност, но не са правени тестове върху бременни жени. Продуктът се счита за безопасен при правилна употреба.
   • Това лекарство се предлага само по лекарско предписание.
   • Това вещество се продава под името Finacea.

4. 
   

   
   
   
   Поискайте рецепта за локално антибактериално лечение. Акнето често се причинява от бактерии по кожата. Локалните антибактериални лекарства (антибиотици) могат да ви помогнат да лекувате проблема. Клиндамицин и еритромицин, два от най-често срещаните варианти, могат безопасно да се използват по време на бременност.
   • За да получите това лечение, ще ви е необходим рецепта. Ако откриете лечение без рецепта, проверете дали всички активни съставки са безвредни. Веществото може да се комбинира с повече вредни съставки.

5. 
   

   
   Пазете се от салицилова киселина и бутилиран хидроксианизол (BHA). Не е доказано, че салициловата киселина и други BHA не представляват риск за плода. Въпреки това някои лекари смятат, че тези методи на лечение са безопасни в локална форма, стига концентрацията им да не надвишава 2%.
   • Салициловата киселина често се бърка с аспирин (ацетилсалицилова киселина), който има сложни ефекти върху бременността. Двата химически компонента са много близки, но не са идентични. Помолете вашия лекар да ви обясни разликата.

6. 
   

   
   Научете повече за бензоиловия пероксид. И за този компонент ще са необходими повече изследвания, за да се елиминира всеки риск. Обаче количеството на продукта, който преминава през кожата, е много ниско и тялото го усвоява много бързо. Вашият лекар може да ви помогне да оцените рисковете и да изберете продукт с ниска доза.

7. 
   

   
   Избягвайте лечение с висок риск. Следните лечения за акне не се препоръчват на бременни жени.
   • Изотретиноинът (Accutane) може да причини спонтанни аборти или малформации.
   • Тетрациклинът може да окаже влияние върху развитието на костите и зъбите на плода.
   • Третиноин (Retin-A, Renova), адапален (Differin), тазорак (Tazarotene) и други ретиноиди представляват риск от малформации. Този риск не е напълно установен, но все пак е най-добре да се избягват тези продукти. Тази група включва повечето от съставките, чието име съдържа "ретин".
   • Хормоналните терапии могат да причинят големи нарушения в развитието на плода.

Част 2 Приемайте добри навици за борба с акнето

1. 
   

   
   Измийте внимателно областта, която трябва да се третира. Измийте района с хладка вода два пъти на ден, веднъж сутрин и веднъж вечер. Разтривайте нежно кожата си с ръце, докато тя не е излишна себум.За да изсушите лицето си, намажете го с кърпа, без да търкате.
   • Въпреки това, което често се чува, акнето не се причинява от мръсотия. Търкането силно, използването на гореща вода или измиване на лицето повече от два пъти на ден може да раздразни кожата ви и да влоши акнето ви.
   • Ако сте се изпотили много, измийте лицето си отново. Потенето може да насърчи акнето.

2. 
   

   
   Спрете да докосвате лицето си. Много хора докосват лицето си, без дори да го осъзнават, което може да причини пъпки. Опитайте се да държите ръцете си на нивото на тялото си.
   • Ако имате мазна коса, мийте ги често и ги прикрепете.
   • Физическото дразнене на кожата показва пъпките, а не бактериите по пръстите ви. Няма да е достатъчно, за да си миете ръцете.

3. 
   

   
   Подреди грима си. Някои продукти за грим помагат да се предотврати появата на акне, докато други го насърчават. Кожата е особено чувствителна по време на бременност, козметиката, която ви е подхождала преди, сега може да ви даде пъпки. Придържайте се към „некомедогенни“ продукти: по-малко вероятно е те да запушат порите.
   • Можете също така да искате да попитате вашия лекар за козметиката, която можете безопасно да използвате по време на бременността. Можете също така да научите за марки, които провеждат тестове, за да сте сигурни, че техните продукти са подходящи за бременни жени.

4. 
   

   
   Научете за връзките между акне и диета. Докато много хора правят диетата си отговорна за акнето им, връзката не е толкова очевидна. За вас и вашето бебе е много по-важно да имате здравословна диета, отколкото диета против акне, която е малко вероятно да бъде ефективна.
   • Много диети "против акне" елиминират всички мазнини (с много малко доказателства, че те оказват влияние върху кожата). Това не е добра идея, ако сте бременна. Около 25 до 25% от приема на калории трябва да идва от мазнини.

5. 
   

   
   Вземете добавка с цинк. Оралните добавки с цинк изглежда помагат за премахване на акнето, въпреки че това не е така при цинковите кремове. По време на бременността се препоръчва да се консумират 15 mg цинк на ден (като се брои дозата, съдържаща се в храната ви), това дори може леко да намали риска от усложнения.
   • Спрете да приемате добавки с цинк, когато започнете да кърмите.

6. 
   

   
   Използвайте естествена грижа. Те обикновено не са толкова ефективни като лекарствата, но продуктите по-долу са безопасни за бебето. Има два вида.
   • За да ексфолирате запушените пори, смесете меда с много фина захар или смляна овесена каша. Разтрийте внимателно сместа върху лицето, след което изплакнете. За да не дразните и изсушите кожата си, използвайте тази смес пестеливо.
   • За да успокоите раздразнената кожа, нежно масажирайте лицето си с растително масло (като арганово или зехтин).

7. 
   

   
   Използвайте етеричните масла с повишено внимание. Някои етерични масла са опасни по време на бременност, като градински чай, жасмин и много други. Други, като тези от евкалипт или цитрусови плодове, вероятно са безопасни, въпреки че никой тест не може да каже. Ако все пак решите да ги използвате, вземете следните предпазни мерки:
   • не ги използвайте през първото тримесечие,
   • попитайте лекар или друг надежден източник, който да потвърди, че избраното масло е безопасно,
   • смесете една капка в най-малко 5 мл (една чаена лъжичка) растително масло,
   • използвайте ги пестеливо, тъй като ежедневната употреба е по-рискована.