Как да се справим с бившия в социални ситуации, без да губим приятели

Съдържание

• етапи
• Част 1 Обсъдете почивката
• Част 2 Общуване с бившия ви
• Част 3 Управление на приятелството

Раздялата никога не е нещо забавно. Ако беше, нямаше да има достатъчно суетене наоколо. Ако наскоро сте се разделили с гаджето, приятелката си или партньора си, в тази статия ще намерите съвети, които ще ви направят приказни, забавни и достъпни във всякакви социални отношения. Важното не е почивката, а по-скоро начинът, по който го управлявате. Да се ​​научиш да се справяш със ситуацията след разпадането може да ти даде увереност, че винаги можеш да бъдеш поканен на всички забавни партита.

етапи

Част 1 Обсъдете почивката

1. 
   

   
   Подгответе своите забележки. Преди да отидете на социално събитие, където може да бъдете попитани за бившия си, ще трябва да имате кратки отговори. Ако сте били навън дълго време, можете да очаквате някои несъзнателни приятели да ви зададат въпроси относно отсъствието на партньора ви. Ако наскоро сте се счупили, някои хора може да искат да чуят от вас. Не забравяйте, че това не е проблемът, но как ще го управлявате ще определи как ще се разбирате с приятелите си по-късно.
   • Уверете се, че отговорите ви са учтиви, кратки и ясни.
   • Пригответе се, за да получите отговора на друга тема.
   • Бъдете позитивни.
   • Например, можете да кажете Не. Вече не излизаме заедно. По-добре беше по този начин. Започнах обаче тази нова (училище, работа и т.н.) и тя върви много добре. В противен случай можете да кажете учтива и обикновена фраза като _____ е страхотен човек, но не беше точното време за мен. Пожелавам му най-доброто.

2. 
   

   
   
   
   Знайте на кого да се доверите. Ще преодолеете ситуация по-добре, когато говорите за нея. И все пак разговорите с грешните хора могат да накарат те да избягат и да ви избегнат. Не говорете за бившия си и се разделяйте с хора от социалните си кръгове, с вашите общи приятели или колеги. Има още няколко души, на които можете да се доверите.
   • Говорете с дългогодишния си приятел, който познавате преди връзката, но не прекарвайте цялото си време в разговор за това.
   • Говорете с членове на семейството, като брат или сестра или роднина.
   • Говорете с терапевт, особено ако наистина се мъчите да останете неженени.

3. 
   

   
   Направете дискусиите си с бившите си приятели приятни и оптимистични. Има голям шанс да имате повече общи неща с тях, отколкото с бившия си. Ако това не е така, кажете им, че наистина се радвате на тяхната компания и се надявайте да продължите да се мотаете с тях. Въпреки това, не се изненадвайте, ако с течение на времето нямате техните новини.
   • Не критикувайте бившия си, особено пред приятелите му или вашите.
   • Постарайте усилия да останете позитивни като говорите учтиво за бившия си, без да приемате, че искате да сте заедно.
   • Ако тези хора не ви придават твърде голямо значение след раздялата, не го правете лично. Разбира се, това е удар за вас, но също така им е трудно да се справят без тази неудобна фаза. Те могат да изберат да опростят ситуацията и да поддържат отношенията с бившия си, а не с теб.

4. 
   

   
   
   
   Винаги вземайте нещата под ръка. Това може да бъде едно от най-трудните неща, които някога ще правите. Издържайте на изкушението да потънете в негативни дискусии за бившия си. Ако откриете, че правите това, спрете.
   • Не забравяйте, че ако искате да се доверите на някого, направете го с хора, които имат връзка с вас, само за да намалите въздействието. Вероятно е взаимните контакти отново да доведат до клюки за бившия ви.

Част 2 Общуване с бившия ви

1. 
   

   
   Спазвайте дистанцията си, ако не сте в състояние да се държите вежливо. Много е вероятно, ако вие и бившият ви дълго време сте били навън, вероятно сте споделяли едни и същи хобита, интереси и преследвания. Докато човек се откаже, трябва да се включите в друга връзка, особено ако споделяте същия социален кръг. Ако раздялата ви наскоро е била, стойте далеч от бившия си, за да предотвратите социална катастрофа.
   • Новите раздяла представят много полемики. Може да имате въпроси без отговор защо връзката приключи. Бихте могли да промените решението си и да помислите тайно как бихте могли да се върнете с бившия си. Можете просто да се надявате на последна среща, преди да продължите. Бихте могли също да плюете в лицето на бившия си много проклятия. Нито едно от тези поведения не е идеално за постигане на решение в социална обстановка.
   • Ако не сте усвоили напълно емоциите, породени от раздялата, откажете всяка покана за вечер, в която смятате, че ще бъде бившият ви. В противен случай дръжте поне разстоянието от бившия си, за да избегнете контакт.

2. 
   

   
   Поведете се топло в момента на контакт. Знайте, че когато се натъкнете, вашите общи или отделни приятели ще проявят търпение, за да видят дали връзката ще бъде експлозивна или спокойна. Социалното събитие не е най-доброто място за осветяване на стари записи или за дискусия около пот. Направете всичко възможно да се държите съответно, за да поддържате уважението към вашата социална мрежа.
   • Ако случайно се срещнете с бившия си, бъдете учтиви. Усмихнете се и кажете Здравей, ____ Радвам се да те видя. Току-що приключих с напитката си. Надявам се да се насладите на вечерта.
   • Ако вашият партньор се опитва да ви завлече в по-личен разговор, настоявайте да говорите за това друг път. Ако продължава, задръжте позицията си. казвам Радвам се да те видя, но не дойдох тук заради това. Ако искате да имате личен чат, можете да ми се обадите или можем да вземем час за да се видим. Приятна вечер След това потърсете човека, който ви покани и й благодарете за поканата и за това прекрасно време. Оставете мястото, без да кажете дума на бившия си.

3. 
   

   
   Предвидете, че бившият ви може да дойде с някой друг. Ако и двамата сте несемейни, трябва да сте подготвени за случайността, в която ще срещнете бившия си с нов партньор. Ако видите, че няма да можете да понесете факта, че виждате бившия си с някой друг, най-добре би било да се оттеглите от всички социални събирания, където смятате, че ще бъде. Правете поне това, докато не приемете раздялата и вече не чувствате за него.
   • Не нарочно бъдете груби с новия си партньор. Подобно поведение е детско и безполезно. Този човек няма нищо общо с случилото се във връзката ви и не заслужава да малтретирате или да си говорите за него.

4. 
   

   
   Не забравяйте защо сте дошли на купона и се забавлявайте. Това е обида за вашия домакин или за онези, с които сте дошли на партито, ако прекарвате времето си да бръмчи, защото бившият ви също присъства на сцената. По този начин ще трябва да напуснете помещенията.
   • Приятелите ви са фантастични от раздялата ви. Те ви слушат и ви утешават. Изпитайте своята благодарност към тях, като прекарвате добри времена, без старите ви отношения да ви пречат.

Част 3 Управление на приятелството

1. 
   

   
   Предвидете разстояния и пълната загуба на някои общи връзки на приятелство. Въпреки всичките ви усилия, вероятно ще има някои от вашите приятелства, които ще бъдат засегнати от раздялата ви. Онлайн проучване разкрива, че хората губят повече от осем приятели след раздяла. Изглежда, че приятелите се оказват насред лоша ситуация на двойка. Освен това, ако раздялата ви е станала по приятелски начин, бившите ви приятели могат да прекратят връзката, която имат с вас. Това се случва по няколко причини.
   • Говориш отгоре на раздялата. Не забравяйте, че приятелите ви са били уморени да чуват мъката на вашите отношения през цялото време. Вместо това планирайте да се забавлявате с тях, а не само да им ги давате.
   • Попитахте за съвет, тогава правите обратното. Малко е обидно да търсите съвет от приятелите си и изобщо да не ги следвате. Попитайте се дали наистина имате нужда от съвет. В противен случай бихте ли искали да имате само табло, или още по-добре някой, който ще ви накара да забравите за раздялата си?

2. 
   

   
   Не очаквайте приятелите ви да изберат страна. Ако вашите общи приятели решат да останат неутрални по време на раздялата си, спазвайте тяхното решение. Няма да е необходимо да разрешите на неуспешната ви връзка да включва и вашите приятелства. Никога не поставяйте приятелите си в ситуация, в която те трябва да избират един човек над другия. Просто бъдете щастливи, че тези хора продължават да бъдат приятели с вас, след като се разделите.

3. 
   

   
   Бъдете присъстващи на приятелите си колкото е възможно повече. Направете вашите приятелства приоритет. Дори ако наскоро сте се разделили, няма да ви се налага да си позволявате да сте лош приятел. Ако вашият приятел планира важно събитие, като рожден ден или абитуриентско парти, не забравяйте да отидете, дори и да сте сигурни, че бившият ви ще бъде там.
   • Не позволявайте състоянието на вашата връзка да ви попречи да бъдете общителни или да правите програми с приятелите си. Не забравяйте, че ви канят, защото искат да споделят опита с вас. Не решавайте да отидете на парти, въз основа на това дали бившият ви ще бъде там или не.

4. 
   

   
   Избягвайте да излизате с някого под това. Безсмислено е да влизате в заместваща връзка, само за да спестите изяви от бившия си. Почти всички знаят, че човекът, с когото сте, е просто до вас, за да накара хората да усетят, че изобщо не сте свалени или обезпокоени от раздялата. Правейки това, губите благоволението на основните си приятели.
   • Вместо това имайте най-добър приятел (или много приятели), които ви придружават, когато отивате на социални събития. Не забравяйте да ги информирате за ситуацията си, за да могат да ви държат далеч от бившия си, в случай че не желаете да се срещнете с него. Те също могат да ви помогнат да отклоните разговорите, когато обектът се опитва да се съсредоточи върху връзката ви.