Как да окачите торба за удар

Съдържание

• етапи
• Метод 1 от 3:
  Закачете чантата за удар на греда на тавана
• предупреждения

Тази статия е написана в сътрудничество с нашите редактори и квалифицирани изследователи, за да гарантираме точността и пълнотата на съдържанието.

Има 10 препратки, цитирани в тази статия, те са в долната част на страницата.

Екипът за управление на съдържанието на внимателно проверява работата на редакционния екип, за да се увери, че всеки артикул отговаря на нашите високи стандарти за качество.

Спортистите никога няма да кажат обратното: няма нещо като чанта за удар, за да тренираме. Този елемент е от съществено значение във всеки добър фитнес, който уважава себе си, тъй като помага за укрепване на ръцете, развиване на здравината на краката, като същевременно кара сърцето да работи ефективно. Използването на чантата за пробиване далеч не е запазено само за боксьори и членове на спортните клубове. Време е да започнете, което е повече у дома и със собствено оборудване! Що се отнася до начина, по който да го държите, изборът е ваш: на тавана, на стена или на основа.

етапи

Метод 1 от 3:
Закачете чантата за удар на греда на тавана

1. 2 Торбата за пробиване пеша. Ако нямате възможност да закачите торба с перфоратори на една от стените си или на тавана, обърнете се към торбичките с перфоратори. Ще намерите различни модели, някои от които имат колела, които трябва да бъдат преместени бързо. Тези торби се държат на земята с тегло около 150 кг, така че да останат стабилни, докато са ударени. Има и по-малки модели, държани от 50-килограмов крак.
   • Ако изберете така наречената самостоятелна поддръжка, няма да имате нужда от конкретна инсталация. Закрепете чантата с нейните вериги, след което закачете веригите към куката в "S".
   реклама

предупреждения

• Инсталирането и използването на ударна чанта у дома носи известни опасности. Имайте предвид, че този вид материал може да падне върху вас и да ви нарани. Веригите не са в покой и също могат да представляват опасност.
• Структурата на къщата ви може да не е проектирана така, че да поддържа инсталирането на чанта за перфорация. За да избегнете разочарование, уверете се, че всички параметри са събрани за такова подреждане. Идеалният таван за приспособяване на кука на ударна чанта се помещава в огромна или диагонална дървена конструкция. Ако е така, винаги можете да се обърнете към други налични за вас опции.

Реклама, извлечена от „https://fr.m..com/index.php?title=suspendre-un-sac-de-frappe&oldid=128560“