Как да преодолеем кибер пристрастяването

Съдържание

• етапи
• Част 1 от 3:
  Контролирайте използването на Интернет

Съавтор на тази статия е Tasha Rube, LMSW. Таша Рубе е сертифициран социален работник в Мисури. Печели магистърска степен по социална работа в университета в Мисури през 2014 г.

Има 30 препратки, цитирани в тази статия, те са в долната част на страницата.

Прекалено многото време, прекарано в Интернет, може да доведе до различни физически и емоционални проблеми, да навреди на личните взаимоотношения и да повлияе на работата на работа или в училище. Пристрастяването към кибер е все по-голям проблем. За щастие, ако се притеснявате от този проблем, вие ще го преодолеете, като ограничите използването на интернет, прекарвате времето си в други дейности и търсенето на подкрепа.

етапи

Част 1 от 3:
Контролирайте използването на Интернет

1. 
   

   
   5 Научете се да разпознавате признаците на кибер пристрастяване при деца. Тъй като интернет е достъпен на много места и на всяка възраст, всички категории хора могат да станат зависими, дори и деца. Независимо от това родителите или настойниците имат възможност да контролират използването на Интернет от детето си. Лечение е възможно, особено при консултация със специалист. Признаците за киберзависимост при дете включват:
   • той се промъква тихо, за да отиде в интернет,
   • той лежи на времето, което прекарва онлайн,
   • той става раздразнен или раздразнителен, когато го лишите от електронни устройства или интернет,
   • той наистина иска да се свърже възможно най-скоро,
   • той остава буден цяла нощ, за да сърфира,
   • той забравя или отказва да върши дела, домашни или други задължения,
   • той се сприятелява с хората в интернет (особено когато загуби връзката си в реалния живот),
   • той вече не се интересува от дейности, които му харесваха преди.
   реклама

Получено от „https://fr.m..com/index.php?title=surmonter-la-cyberdependence&oldid=161076“