Как да облекчим дразненето и сърбежа на едното око

Съдържание

• етапи
• Метод 1 Лекувайте възможна алергия
• Метод 2 Лекувайте конюнктивит
• Метод 3 Облекчете болката, причинена от напрежение на очите

Сърбеж на очите обикновено се причинява от потенциално дразнещи алергии, но може да се дължи и на конюнктивит или напрежение на очите. Ако ви боли или имате инфекция, отидете на лекар възможно най-скоро. Ако очите ви са зачервени и сърбят, но не са заразени, различни лечения ще помогнат за облекчаване на симптомите ви.

етапи

Метод 1 Лекувайте възможна алергия

1. 
   

   
   Използвайте студен компрес. Ако очите ви са сърбящи и раздразнени, покрийте ги със студен компрес. Направете същото, ако набъбнат и са червени. Вземете мека кърпа (или мека кърпа), намокрете я в студена вода и извадете. Затворете очи и облегнете главата си назад, преди да поставите компреса върху лицето си. Извадете след 20 минути и повторете толкова пъти, колкото е необходимо, за да предотвратите бъдещ сърбеж.
   • Можете също да легнете, ако имате възпалена шия, като дълго време висите назад.

2. 
   

   
   Изплакнете очите си. Ако очите ви са сърбящи и раздразнени, изплакнете обилно. Направете същото, ако имате алерген, например прах, в окото си. Наведете се над мивка и пуснете топла вода. Приближете се до струята вода, която тече бавно от чешмата. Оставете го да премине върху окото ви няколко минути или до изчезването на всички алергени.
   • Можете също да направите същото нещо под душа, ако стоят над мивка е твърде трудно. Просто се уверете, че водата не е прекалено гореща. Със сигурност не искате да нараните очите си заради жегата.

3. 
   

   
   
   
   Използвайте очни капки. Има два различни вида офталмологични капки без рецепта, които можете да използвате. Антихистаминови капки за очи, които съдържат лекарства за алергия, облекчават сърбежа и зачервяването. Смазочните капки за очи, известни още като изкуствени сълзи, облекчават сърбежа чрез повишаване на влажността на очите и насърчаване на евакуацията на алергените.
   • Марките антихистаминови капки за най-известните очи са Alaway и Zaditor. Марките на изкуствените сълзи са Clear Eyes, Artificial Tears и Visine Tears.
   • Можете също да помолите вашия лекар да ви предпише антихистаминови капки за очите, като Patanol. Въпреки това повечето експерти смятат, че лечението без рецепта е ефективно срещу лека до умерена болка.
   • Поставете изкуствените си сълзи в хладилника. Студените капки по-добре облекчават сърбящите очи.

4. 
   

   
   Избягвайте да търкате очи. Ако страдате от сърбящи очи, триенето на очите е едно от най-лошите неща, които можете да направите. Можете да влошите симптомите си, като натискате и триете вече раздразнената повърхност на очите. Освен това ръцете ви могат да разпространяват алергени, което само ще влоши проблема.
   • Просто избягвайте да докосвате очите си. Това означава, че не трябва да носите грим на очите, когато сърбеж.

5. 
   

   
   
   
   Защитете очите си. Ако се притеснявате от външни алергени, носете слънчеви очила, когато излизате навън. Този допълнителен слой защита ще пази алергените далеч, без да излагате очите си.
   • Направете същото по време на домакинството. Ако знаете, че прахът и пърхотът на домашните любимци предизвикват алергиите ви, носете защита за очите при почистване.
   • Също така избягвайте да докосвате очите си, след като нагласите домашния любимец, ако пърхотът влоши алергиите ви.

6. 
   

   
   Извадете контактните си лещи. При сърбеж на очите контактните лещи могат да влошат проблема. Те се търкат върху вече раздразнените очи и събират алергени, които могат да причинят още повече сърбеж. Заменете контактните си лещи с очила. Очите ви ще духат и вие ще ги предпазите в допълнение към възможните алергени.
   • Ако нямате очила, купете контактни лещи за еднократна употреба и за еднократна употреба. Алергените няма да имат време да се натрупат.
   • Не забравяйте да миете ръцете си, преди да боравите с лещите си. Със сигурност не искате да разпространявате излишно алергени.

7. 
   

   
   Опитайте антихистамин без рецепта. Очните алергии се причиняват от същите алергени, отговорни за алергичния ринит: прах, плесен, пърхот, трева и цветен прашец. Поради тази причина антихистамините без рецепта могат да бъдат ефективни за облекчаване на вашите симптоми.
   • Несънливите антихистамини, които можете да приемате през деня, са лоратадин (Claritine), фексофенадин (Allegra) или цетиризин (Zyrtec).
   • Бенадрил също е ефективен, но може да предизвика сънливост.

Метод 2 Лекувайте конюнктивит

1. 
   

   
   Знайте какви са симптомите му. Розовото око, известно още като конюнктивит, е друга често срещана причина за очен сърбеж. Ако очите ви само сърбят, няма вероятност да бъдете докоснати. Ако обаче имат други симптоми, определено имате конюнктивит. Тези симптоми са:
   • червенина
   • възпаление
   • течен поток, който може да бъде бял, прозрачен, сив или жълт
   • подуване
   • плач
   • усещане за зърно пясък в очите

2. 
   

   
   Ще се видим при лекар. Конюнктивитът може да бъде вирусен или бактериален и остава силно заразен в продължение на 2 седмици. Трябва да го лекувате възможно най-скоро, за да намалите риска от заразяване. Ще се видим при лекар при първите симптоми.
   • Вашият лекар ще прегледа окото ви и ще определи вида на конюнктивит, който имате. Ако подозира по-сериозен проблем, ще ви даде допълнителни изпити.

3. 
   

   
   Вземете антибиотик. Повечето случаи на конюнктивит са причинени от вирусна инфекция, но ако Вашият лекар смята, че проблемът Ви е от бактериален произход, той ще Ви предпише антибиотици. Това намалява продължителността на конюнктивит от седмица до няколко дни. Въпреки това, антибиотиците нямат ефект върху вирусен конюнктивит.

4. 
   

   
   Опитайте домашни средства. Няма лек за вирусен конюнктивит, защото няма начин да се бори с вирусите. Вашият лекар може да Ви предпише антивирусно лекарство, ако проблемът Ви се дължи на определени форми на вируси. В тези случаи и за всички видове конюнктивит, опитайте ефективни домашни лекарства за очни алергии. Използвайте студени компреси, не носете контактни лещи и избягвайте да докосвате или триете очите си.

Метод 3 Облекчете болката, причинена от напрежение на очите

1. 
   

   
   Знайте какви са симптомите. Очната умора е друг често срещан симптом на сърбящи очи. Очите драскат освен, че са болки и уморени. Възможно е също зрението ви да е замъглено и очите ви воднисти или по-чувствителни към ярка светлина.
   • Отидете веднага на лекар, ако видите двойно. Продължителното напрежение на очите може да е знак за друг проблем. Ако продължава, отидете на лекар.

2. 
   

   
   Намалете рисковете. Преумората на очите най-често се причинява от фиксиране на нещо твърде дълго (път, екран на компютър или книга). Намалете по възможност времето, прекарано в извършване на този вид дейности.
   • Четенето или работата при слаба светлина също може да доведе до натоварване на очите. Осветете работната си повърхност, за да избегнете този проблем.
   • Ако обаче работите на компютър или гледате телевизия, твърде ярките светлини могат да подчертаят проблема. Настройте ги така, че да няма отражение на вашия екран.

3. 
   

   
   Почивай си очите. За да намалите напрежението на очите, трябва да почивате очите си. Следвайте правилото 20-20-20. На всеки 20 минути поглеждайте встрани от това, което гледате в продължение на 20 секунди. Новият обект, който сте задали, трябва да е на поне 6 м от вас. Правете същото на всеки 20 минути, когато четете, използвайте компютър или поправете нещо за дълго време.

4. 
   

   
   Променете оптичното си рецепта. Ако страдате от натоварване на очите, възможно е оптичното ви предписание да не е подходящо. Уговорете среща с вашия офталмолог и обяснете какво не е наред с очите ви. Вероятно ще ви предпишат нови очила, които да носите ежедневни или работни очила. Това ще намали умората, причинена от използването на компютър или четене на книга.

5. 
   

   
   Настройте работната си среда. Когато работите пред компютър, по-вероятно е очите ви да се уморят. Екранът ви трябва да е на 0,5 м от вас. Освен това тя трябва да е малко под нивото на очите ви, където нормално биха паднали очите ви.
   • Също така трябва да поддържате екрана си чист, защото всяка мръсотия, прах или петна по повърхността му могат да принудят очите ви да работят по-трудно, за да ги видите.
   • Използвайте микрофибърна кърпа и разтвор за почистване, за да почистите екраните си. Не забравяйте да ги изключите, преди да ги почистите.