Как да се лекува дразнене в подмишниците

Съдържание

• етапи
• Част 1 действайте незабавно
• Част 2 Пробвайте домашни средства
• Част 3 Предотвратяване на бъдещи раздразнения

Дразненето на подмишниците причинява дразнещ дискомфорт. За щастие има много начини за тяхното лечение. Спрете да мислите за това, като се отпуснете и се грижите за себе си. Вана с овесени ядки или студен компрес също може да помогне за облекчаване на възпалението. С малко внимание бихте могли да ги накарате да напуснат бързо.

етапи

Част 1 действайте незабавно

1. 
   

   
   Нанесете студен компрес. Поставете пакет с лед или мокра кърпа срещу раздразнената зона. Можете също да сложите шепа кубчета лед в найлонова торбичка и да я поставите срещу дразнене. Това намалява възпалението на кожата.
   • Тази техника е още по-полезна срещу раздразнения, причинени от топлина или лишеен планрус, възпалително разстройство на кожата.
   • Прилагайте студен компрес върху раздразненията толкова често, колкото искате, но опитайте да поставите такъв поне за 10 до 15 минути на ден. Не оставяйте лед върху кожата за повече от 20 минути.
   • Тази техника е полезна срещу всички видове диритации.

2. 
   

   
   Отидете на по-хладно място. Горещият, влажен и влажен климат може да предизвика дразнене на подмишниците, но дори и да не са свързани с топлината, чистият въздух спомага за облекчаване на дразненето. Включете климатик или вентилатор, за да се охлади. Можете също да отворите прозореца или да отидете до мол или друго хладно място, докато температурата спадне вечер.
   • Раздразненията, причинени от топлина, ще бъдат под формата на малки червени пъпки, които причиняват сърбеж или малки прозрачни пъпки, пълни с течност.

3. 
   

   
   
   
   Пийте хидратиращи напитки, за да останете хладни. Ако тялото ви се затопли, може да развиете дразнене под мишниците. Водата и леденият чай са най-добрите варианти да останете хидратирани. Избягвайте енергийните напитки, кафето и други диуретици, които могат да ви дехидратират.
   • Каквато и да е причината за раздразнението, трябва да останете добре хидратирана, за да ви помогне да се възстановите.

4. 
   

   
   Нанесете крем против сърбеж. Крем против сърбеж, който съдържа успокояваща съставка като лалое вера, витамин Е и ментол, ще облекчи дразненето, независимо от причината. Въпреки че инструкциите за работа варират в зависимост от продукта, който сте избрали, обикновено можете да нанесете тънък слой върху засегнатата зона.
   • Избягвайте кремове и мехлеми, които съдържат нефт или минерално масло, защото тези продукти могат да блокират порите и да влошат дразненията.
   • Винаги трябва да прочетете инструкциите, преди да приложите крем или мехлем.

5. 
   

   
   
   
   Не драскайте раздразненията. Ако се почешете, ще влошите състоянието си и ще направите кожата още по-чувствителна. Ако го направите твърде много, ще получите бактерии под ноктите си в кожата и може да получите инфекция.
   • Ако се нуждаете от помощ за овладяване, вземете антихистамин, за да намалите сърбящото усещане в подмишниците.

6. 
   

   
   Избягвайте да правите упражнения. Ако спортувате, докато навън е горещо, може да предизвикате (или да се влошите) дразнене в подмишниците. Въпреки че е важно да спортувате редовно, ако имате дразнене, това също може да означава, че правите прекалено много.
   • Вместо това се опитайте да се отпуснете и избягвайте физическите дейности, независимо от причината за вашето раздразнение. Ако обаче са причинени от топлина, още по-важно е да се избягват всякакви физически активности.

7. 
   

   
   Обсъдете промяна на лечението с Вашия лекар. Ако дразненето ви е започнало, когато сте започнали да приемате лекарство или хранителна добавка, това може да е причината. Говорете с Вашия лекар за тези лекарства и попитайте дали е известно, че лекарството причинява дразнене на подмишниците. Той може да ви помогне да намерите алтернативни лечения, ако е необходимо.
   • Не спирайте лечението си, без да се консултирате с Вашия лекар преди това.

8. 
   

   
   Спрете храни, които могат да причинят алергия. Някои храни, които причиняват алергични реакции, могат да причинят досаден сърбеж, лексема и дразнене. Ако забележите, че развивате подобни симптоми в подмишниците или другаде, след като ядете определени храни, спрете да ги приемате за известно време и се консултирайте с вашия лекар за диагноза.
   • Храните, които причиняват алергии, най-често включват яйца, соя, морски дарове, ядки, пшеница и риба.
   • Сърбежът, причинен от алергии, може да постави живота ви в опасност. Ако имате други симптоми освен дразнене (например възпаление на лицето или гърлото или затруднено дишане), трябва незабавно да отидете на лекар.

9. 
   

   
   Лекувайте потенциалната експозиция на отровни растения. Ако развиете раздразнения 12 до 72 часа след контакта в тази зона с растение, вероятно сте докоснали отровно растение. Раздразненията, причинени от този вид растения, могат да бъдат лекувани с лекарства. Свържете се с Вашия лекар за диагностика и лечение.

10. 
    

    
    Консултирайте се с лекаря, ако не излекуват. Ако дразненията се появяват и изчезват редовно, това може да е резултат от медицинско състояние като дерматит или екзема. Само вашият лекар ще може да определи дали разстройството, което представяте, е резултат от медицински проблем, като в този случай той ще ви назначи крем или подходящо лечение.
    • Трябва също да отидете на консултация, ако раздразненията не отшумят след ден или два, след като започнете лечението.

Част 2 Пробвайте домашни средства

1. 
   

   
   Вземете гореща вана с колоидна овесена каша. В блендер смесете шест чаши от не ароматизирана валцувана овесена каша в ситен прах. Напълнете баня с гореща вода и докато напълни, добавете между две и три чаши прах. Потопете се във ваната за 10 до 15 минути, като внимавате да накиснете подмишниците си. Изсушете с кърпа, след като сте готови.
   • Колоидният мехлем е овесена каша, която е фино смляна и суспендирана в течност. Спомага за успокояване на кожата и заздравява дразненето в подмишниците.

2. 
   

   
   Опитайте техники за релаксация. Йога или медитация могат да ви помогнат да се отпуснете и да забравите раздразнението. Също така може да бъде полезно да слушате успокояваща музика, да разговаряте с приятел или да отидете на разходка сред природата. Тези хобита могат да ви помогнат да насочите вниманието си и да ви направят по-удобни.

3. 
   

   
   Консумирайте повече витамин С. Той помага на тялото ви да оздравее. Портокалите, доматите и броколите са добри източници. Намерете начини да ги включите в диетата си, като например да пиете портокалов сок или да правите салата от броколи.

Част 3 Предотвратяване на бъдещи раздразнения

1. 
   

   
   Носете свободни дрехи от естествени материали. Платове, изработени от синтетични влакна като полиестер, могат да раздразнят подмишниците ви, причинявайки дразнене. Опитайте се да носите памук или други естествени влакна. Може да имате проблеми и с върховете, които са твърде стегнати под мишниците, носете само дрехи, които не се търкат под мишниците.
   • Това е още по-важно, ако живеете в горещ климат.

2. 
   

   
   Измийте дрехите с мек препарат. Също така избягвайте омекотителите за тъкани. Избягвайте всички продукти, които съдържат оцветители или парфюми, тъй като те могат да раздразнят кожата ви и да я направят по-дразнеща. Освен това трябва да ги изплакнете два пъти, за да сте сигурни, че няма остатъци от пране.

3. 
   

   
   Мийте подмишниците си всеки ден. Всякакви горещи и влажни зони на тялото с лоша циркулация на въздуха могат да доведат до развитие на бактерии. Тъй като подмишниците са част от него, бихте могли да развиете и раздразнения. За да ограничите развитието на бактерии в тази област, мийте подмишниците си ежедневно с хладка вода и бездушен сапун. В противен случай бихте могли да направите и без сапун и да измиете подмишниците си с мека кърпа и вода.
   • Ако страдате от дразнене заради жегата, можете да използвате студена вода вместо хладка вода, преди да оставите зоната да изсъхне.

4. 
   

   
   Промяна на марката на дезодоранта. Раздразненията под мишниците често се причиняват от дезодоранти, които съдържат дразнещи вещества. Това вероятно е причината, ако току-що сте сменили продукта, но вашият дезодорант, който използвате от години, също може да бъде виновник, ако производителят наскоро промени списъка на съставките.
   • Ако дразненето не отшуми след смяна на марките, просто спрете да използвате дезодорант.

5. 
   

   
   Сложете малко талк под мишниците. Талкът абсорбира изпотяване и намалява триенето, което причинява или влошава дразненето. Ако влагате всеки ден, дори когато нямате диритации, бихте могли да предотвратите появата им. Просто сложете малко върху върховете на пръстите си и внимателно нанесете върху подмишниците.
   • Можете да опитате и с царевично брашно.
   • Използването на тези прахове може да причини замърсявания и бели петна по дрехите ви. Използвайте ги внимателно и избягвайте да носите любимите си върхове, когато пускате прах под мишниците.
   • Ако току-що сте приложили лекарствен крем за дразнене, изчакайте малко преди кожата да абсорбира млякото, преди да поставите пудра.

6. 
   

   
   Използвайте овлажнители без аромат. Тези продукти могат да ви помогнат да възстановите правилните нива на влага в кожата в случаи на суха кожа или рентгенови лъчи. Ароматизираните овлажнители обаче могат да влошат проблема, поради което трябва да предпочитате версии без аромат.