Как да излекуваме сухите устни

Съдържание

• етапи
• Част 1 Използване на устни
• Част 2 Предотвратете напуканите устни в бъдеще
• Част 3 Разбиране на причините за сухите устни

Сухите, накъсани устни причиняват особена болка. Освен че са много болезнени, вашите устни, които преди са били красиви, могат да създадат впечатление, че биха били идеално на мястото си във филм за зомбита. Въпреки че е възможно да свържете напукани устни с грубо време през зимата, можете да страдате по всяко време на годината.

етапи

Част 1 Използване на устни

1. 
   

   
   Рехидратирайте устните си. Най-бързият начин да се облекчите е да нанесете балсам за устни, съдържащ съставки, които задържат влагата, като вазелин. Медният восък и маслото от ший също са хидратиращи съставки.
   • Избягвайте плътните матови червила, защото те могат да изсушат устните ви.

2. 
   

   
   Защитете устните си от слънцето. Вашият балсам за устни също трябва да има коефициент на слънцезащита от най-малко 30. Бъдете особено внимателни, за да защитите долната си устна, тъй като тя е малко по-изложена от горната устна.

3. 
   

   
   Обърнете внимание на алергените. Ако установите, че вашият балсам за устни не подобрява състоянието на напуканите ви устни, прочетете списъка на съставките. Възможно е да сте алергични към някоя от съставките на слънцезащитния крем, като бутил метоксидибензоилметан (или авобезон).
   • Ароматите и багрилата също могат да причинят алергични реакции. Опитайте се да изберете вазелин балсам за устни без багрило или парфюм.
   • Ментолът, левкалиптът и камфората са други алергени, които често се срещат в балсамите за устни.
   • Прилагането на гланц може да причини хейлит, тоест остро или хронично възпаление на устните. Обикновено това се дължи на контактен или атопичен дерматит. Прекомерното прилагане на гланц може да причини това възпаление.

4. 
   

   
   
   
   Ексфолирайте устните си. Ако имат много сухи и люспести се части, можете да премахнете част от мъртвата кожа и да намерите красиви гладки устни, като ексфолирате с четка или скраб за устни. Можете да си купите скраб в повечето козметични магазини или да се приготвите, като следвате тази проста рецепта.
   • Смесете две малки лъжици кафява захар, чаена лъжичка зехтин, половин чаена лъжичка мед и четвърт чаена лъжичка екстракт от ванилия в малка купа. Нанесете сместа върху устните си и ги разтривайте една върху друга, така че скрабът да проникне в кожата ви. Избършете устните си с чиста кърпа. Нанесете вазелин балсам за устни незабавно за овлажняване.
   • Внимавайте да не ексфолирате устните си твърде много. Един или два пъти седмично е достатъчно.

Част 2 Предотвратете напуканите устни в бъдеще

1. 
   

   
   Ограничете излагането си на сух въздух. Тъй като устните сами произвеждат много малко влага, те са много чувствителни към промените в нивата на влагата във въздуха. Студеният зимен въздух често е отговорен, но сухият въздух поради вътрешното отопление или климатика също може да повреди устните.

2. 
   

   
   
   
   Увеличете влажността във въздуха. Не можете да контролирате въздуха навън, но можете да инсталирате овлажнител в дома си. Най-ефективният начин е да включите устройството в стаята си, когато спите и устните ви прекарват най-много време без грижи.

3. 
   

   
   Останете хидратирани. Можете да поддържате устните хидратирани и пищни, като пиете осем до дванадесет чаши вода на ден.

4. 
   

   
   Защитете устните си от стихиите. Освен да носите слънцезащитен крем на устните (опитайте клечка за устни с IPS от 30), покрийте ги с шал, особено ако ходите на открито и въздухът е много студен. Винаги нанасяйте балсам за устни, преди да излезете през зимата.

5. 
   

   
   Дишайте през носа. Ако имате навика да дишате през устата си, възможно е това да изсуши устните ви. Вместо това поемайте дълбоки вдишвания през носа, за да избегнете напукани устни.

6. 
   

   
   Спрете да ближете устните си. Една от основните причини за сухите, напукани устни е облизването им. Слюнката се прави за усвояване на храната. Съдържа киселинен ензим, който атакува горния слой на кожата на устните.
   • Въпреки че може да имате впечатление, че временно освобождавате устните си, като ги облизвате, казвате, че в действителност това е още по-вредно.

Част 3 Разбиране на причините за сухите устни

1. 
   

   
   Не забравяйте, че кожата на устните е фина. Устните ви са една от частите на тялото ви, където кожата е най-фината. В допълнение, те са постоянно изложени на елементите. Устните ви са уязвими поради състава и разположението на лицето ви.
   • Те съдържат и по-малко естествени мастни жлези, които помагат на кожата да остане хидратирана. Следователно, те трябва да бъдат снабдени с допълнителен източник на влага, когато изсъхнат.

2. 
   

   
   Обърнете внимание на слънцето. Когато мислим за слънчево изгаряне, често забравяме въздействието върху устните. Те обаче могат да бъдат изгорени и изсушени от опасни UVA и UVB лъчи.
   • Ракът на кожата може да докосне и устните.

3. 
   

   
   Внимавайте за приема на витамини. Сухите устни понякога могат да се дължат на недостиг на витамин В2. Ако сте опитвали няколко лечения за овлажняване на устните си и никоя от тях не работи, попитайте Вашия лекар за тест, за да проверите дали имате недостиг на витамин.

4. 
   

   
   Внимавайте с определени лекарства. Някои лекарства (като Accutane, често използван за лечение на дантели) могат да направят устните много сухи и люспести. Ако правите някое от тези лечения, приложете специални грижи за устните си.

5. 
   

   
   Готово сте.