Автор: Monica Porter
Дата На Създаване: 13 Март 2021
Дата На Актуализиране: 1 Юли 2024
Anonim
КАК ДА ЗАСПИМ ПО-БЪРЗО - Решение на проблемите със съня
Видео: КАК ДА ЗАСПИМ ПО-БЪРЗО - Решение на проблемите със съня

Съдържание

Тази статия е написана в сътрудничество с нашите редактори и квалифицирани изследователи, за да гарантираме точността и пълнотата на съдържанието.

Има 12 препратки, цитирани в тази статия, те са в долната част на страницата.

Екипът за управление на съдържанието на внимателно проверява работата на редакционния екип, за да се увери, че всеки артикул отговаря на нашите високи стандарти за качество.

Понякога един сън може да стане толкова интензивен, че не искате нищо друго да ви събуди. Проблемът е, че сънят ви може да се превърне в кошмар или може да имате повтарящ се сън, който е доста скучен, смущаващ или смущаващ. Въпреки че от време на време може да се случи сън, който искате да се събудите, ако тези сънища се случват твърде често, трябва да знаете как да се събудите възможно най-бързо. Има методи, които да ви помогнат да стигнете до там.


етапи

Метод 1 от 3:
Събудете се от съня си

  1. 3 Заявете своите желания отвътре на мечтата. Можете също така да контролирате съня си, ако това е луциден сън, като изразите желанията си. Опитайте се да кажете какво искате да промените в съня и може да видите резултати. Например, ако бягате след, опитайте се да кажете, че никой не тича след вас и вие бихте могли да изкарате нещата или човекът, който ви гони. В каквато и ситуация да се намирате, може да успеете да промените съня си, като изразите желанието си да го промените. реклама

съвет



  • Когато умирате насън, най-често, точно преди да умрете в съня, се събуждате в реалния живот.
  • Много е трудно да се справиш с кошмарите, но е добро умение, ако не можеш да се събудиш.
  • Обикновено е по-лесно да мигате, отколкото да говорите, но ако това е първият път, когато се опитвате да се събудите от сън, този последен метод е по-лесен.
реклама

предупреждения

  • Ако сънят се случи няколко пъти, незабавно се консултирайте с лекар.
Получено от „https://www..com/index.php?title=release-one-receive&oldid=160523“

Интересно

Как да ограничите сърфирането в Internet Explorer

Как да ограничите сърфирането в Internet Explorer

Тази статия е написана в сътрудничество с нашите редактори и квалифицирани изследователи, за да гарантираме точността и пълнотата на съдържанието. Екипът за управление на съдържанието на внимателно п...
Как да премахнете мана и лишеи от дървена ограда

Как да премахнете мана и лишеи от дървена ограда

В тази статия: Използвайте шайба за налягане, за да премахнете маната и лишеите С течение на времето дървените огради могат да бъдат покрити с мухъл и лишеи. Този проблем обикновено се появява на влаж...