Как да се възстановим от операцията за освобождаване на карпалния тунел

Съдържание

• етапи
• Част 1 Възстановяване за кратко време
• Част 2 Възстановяване за дълъг период

Операцията за освобождаване на карпалния тунел е последната възможност при лечението на синдрома на карпалния тунел, която не показва подобрение след по-консервативни методи. Операцията може драматично да подобри ситуацията и да доведе до пълно излекуване. Важно е обаче да запомните, което включва определен риск и доста дълго време за възстановяване, което може да варира от няколко седмици до няколко месеца. Необходимо е да се посвети на програма за физиотерапия, която ще помогне за укрепване и възстановяване на китката, както и ръката след операцията.

етапи

Част 1 Възстановяване за кратко време

1. Очаквайте, че ще бъде позволено да се върне след операцията. Всъщност операцията за освобождаване на карпалния тунел е амбулаторна процедура, тоест ще бъдете оперирани и ще напуснете болницата същия ден. С други думи, има голям шанс да не останете в болницата за една нощ или че трябва да бъдете хоспитализирани. Следователно, при липса на непредвидени усложнения, ще напуснете болницата същия ден.

2. 
   

   
   Използвайте шина или превръзка след операция. Необходимо е да използвате някой от тези аксесоари за около седмица (или времето, препоръчано от лекаря) след процедурата. Сестрата (или самият хирург) ще я постави преди да излезете от болницата, така че китката и ръката ви да са правилно подравнени по време на ранните етапи на изцеление.
   • Професионалистът ще ви помоли да се върнете около седмица след процедурата за последващ изпит.
   • По време на това посещение той ще направи оценка на първоначалното изцеление и вероятно ще премахне превръзката или превръзката.
   • Освен това той ще ви предостави допълнителни инструкции какво да очаквате с развитието на възстановяването.

3. 
   

   
   
   
   Използвайте студен компрес, когато е необходимо. Проучванията за прилагане на студен компрес след операция показват неоднозначни резултати. С други думи, студеният компрес е помогнал за намаляване на нивото на болката при някои пациенти, докато други не са забелязали промени. Опитайте се да прилагате един за 10 до 20 минути подред, за да намалите дискомфорта, дните, които ще последват операцията. Това ще помогне да се контролира болката и да се намали подуването, както и възпалението.

4. 
   

   
   Вземете обезболяващи, ако е необходимо. Започнете да приемате лекарства без рецепта, като Libuprofen (Advil) или Acetaminophen (Tylenol), в препоръчителната доза, посочена в листовката или дадена от Вашия лекар. Тези лекарства са достатъчни за много пациенти. Но ако продължите да изпитвате болка и това ви пречи да извършвате ежедневните си дейности, говорете с лекаря за възможността да вземете по-мощно противовъзпалително средство, което той може да ви предпише.
   • Болката трябва да намалее от няколко дни до седмица след операцията.
   • Ако болката се задълбочава, незабавно се свържете с лекаря. Кажете му как се чувствате и той ще определи дали трябва да дойдете по-рано за втори изпит.

5. 
   

   
   
   
   Определете усложненията, които трябва да наблюдавате. По време на реконвалесценцията е от съществено значение да сте наясно с всички усложнения, които могат да възникнат. Някои от тях са следните.
   • Болка, която постепенно се увеличава, а не намалява скоро след операцията.
   • Треска и / или зачервяване, подуване и секреция на мястото на операцията. Тези симптоми могат да показват, че има инфекция.
   • Кървене в оперираната зона. Това не е нормално и изисква оценка на лекар.
   • Ако забележите, че развиете някое от тези усложнения, обадете се на лекаря, за да го информира, за да може той да ви окаже необходимата помощ.

6. 
   

   
   Спрете пушенето. Ако пушите и планирате да спрете, знайте, че е време да го направите, защото е доказано, че този навик пречи на изцелението и дори може да предотврати пълно подобрение след операцията. Спирането на тютюнопушенето може да бъде много полезно за увеличаване на шансовете за възстановяване на ръцете и китките след тази операция, както и за другите ползи, които ще донесе на вашето здраве.
   • Ако мислите да се откажете, помолете семейния си лекар за помощ.
   • Налични са няколко лекарства за контрол на желанието за пушене.
   • Съществуват и никотинови заместващи терапии, които както подсказва името им, помагат да се замени никотина, който се получава от цигарата.
   • Lideal е да спрете да пушите поне четири седмици преди операцията. Въпреки това, винаги е добре този навик да се прекрати по всяко време, за да се улесни лечебният процес на китката.

Част 2 Възстановяване за дълъг период

1. 
   

   
   Започнете програма за физиотерапия. Всъщност това е поредица от движения и упражнения, които ще подобрят подвижността на китката и ръката и ще имат предимството да укрепват мускулите, така че да намерите нормалните функции на члена.
   • Физиотерапевтите са обучени професионалисти, които могат да ви помогнат да увеличите максимално мускулната сила и подвижността на ставите в района. Ето защо е важно да следвате програмата, която те ще развият за вас, за да се излекуват правилно след операцията.

2. 
   

   
   Приспособете задачите да работят, ако е необходимо. По време на възстановяването избягвайте стреса или напрягайте китката и ръката си, като извършвате същите дейности, които задействаха синдрома на карпалния тунел. Например, ако работата ви е много да пишете на компютърна клавиатура, много е важно да не я правите с ръката си, която все още се възстановява, защото това може да попречи на изцелението ви и да го забави (освен ако не го направите). вече в много напреднал етап).
   • Попитайте шефа си дали можете да изпълните задача, която включва по-малко движение на ръката и китката, поне по време на възстановяване.
   • В противен случай, ако не е възможно да се изпълни друга задача, друг вариант е бавно да докоснете клавиатурата с ръка, за да не влошите ситуацията, и да насърчите изцелението. По-добре е да използвате през това време тракбол (или тракбол), защото няма да поиска твърде много китката.
   • Ако е възможно, обмислете да вземете кратък отпуск, така че задачите да не възпрепятстват изцелението.
   • Обикновено се препоръчва на пациентите да не се връщат на работа в офиса поне една седмица след операцията или по-дълго, в случай че трябва да изпълняват задачи, при които китката или ръката са по-стресирани. С други думи, периодът на връщане към работа зависи от вида дейност.

3. 
   

   
   Научете повече за прогнозата си Обикновено са нужни няколко седмици или месеци, за да се възстановите напълно от операцията на карпалния тунел и в повечето случаи резултатите са добри, ако процедурата протича гладко. Ако е имало усложнения по време на процедурата, това е друг въпрос. В този случай лекарят ще го обсъди с вас. Ако приемем, че операцията е преминала добре и че сте спазили всички препоръки за възстановяване на писмото, можете да очаквате общо подобрение във функционалността на китката.
   • Клинично изпитване е проведено върху пациенти, за да се оцени състоянието им пет години след операцията за освобождаване на карпалния тунел.
   • Това проучване разкри, че малко над 50% от пациентите съобщават, че симптомите се появяват след две или повече години. Въпреки това, за повечето от тях симптомите бяха леки и не толкова болезнени, че да отидете на лекар.

4. 
   

   
   Знайте какво да правите в случай на повторение на симптомите. Ако забележите, че болката (или дискомфортът) се появява отново или ако не забележите подобрение на състоянието си след процедурата, върнете се при лекаря. Възможно е диагнозата на синдрома на карпалния тунел, която сте поставили, да е погрешна, което означава, че има още един фактор, причиняващ дискомфорта. Ако диагнозата е правилна, лекарят ще извърши други тестове, за да определи дали е необходимо да се повтори операцията или дали други методи за контрол на болката, като инжекция, могат да бъдат по-ефективни във вашия случай.
   • Най-добрият метод на лечение варира в зависимост от всеки пациент. Важно е да отидете на лекар възможно най-скоро, ако страдате от постоянна болка.