Как да се примирите, като изпратите текстови съобщения с момче, което ви е ядосано

Съдържание

• етапи
• Част 1 Размисъл за това, което не е наред
• Част 2 Sexcuser
• Част 3 Да знаем кога да се откажа или да се върнем

Ако четете тази статия, е, че мислите, че момче, може би приятел, гадже или мачкане, е престанало да ви цени. Вероятно е започнал да ви игнорира или отказва поканите ви да излизате заедно, така че какво да правя? Ако е трудно да се подходи директно, можете да опитате да го възстановите от o. Има няколко страхотни стратегии, които можете да използвате, но преди да започнете, помислете внимателно за факта, че наистина искате да запазите тази връзка.

етапи

Част 1 Размисъл за това, което не е наред

1. 
   
   

   
   Помислете какво вероятно се е случило. Може да е спрял да ви говори, защото или се е ядосал на нещо, което сте направили, или е направил нови приятели и е хванат другаде.
   • Ако той промени поведението си, защото не иска да сте приятели (или партньори или нещо друго), няма много какво да направите срещу него. В тези ситуации зависи от него, не от вас.
   • Ако мислите, че той може да се сърди, помислете защо. Хората се ядосват, когато смятат, че сте направили нещо, което има отрицателно въздействие върху тях. Първата стъпка към помирението е да знаете какво сте направили.
   • Не забравяйте, че понякога определени поведения, които изглеждат безобидни, могат да окажат значително въздействие върху други хора. Затова не мислете само за това, което правите напоследък, а по-скоро за вашите действия, които може да са оказали негативно влияние върху него.
   • След като имате представа какво сте направили, за да облекчите, можете да започнете да работите за успокояване на ситуацията.

2. 
   
   

   
   
   
   Вижте нещата от неговата гледна точка. Ключът към усещането на гнева на някого често е да му покажете, че разбирате неговата гледна точка и че разпознавате, че това, което сте му наранили.
   • Поставете се на мястото му и си представете как това, което предполагате, че е направило, който го е засегнал, би могло да го почувства. Покажете съпричастност и подходете към нея с тази съпричастност.
   • Например, за вас просто закъсняхте да го върнете, защото имаше луди задръствания и едва на половината разбрахте, че сте забравили телефона си. Не беше много сериозно и за вас, това е просто поредица от лоши съвпадения, може да се случи. Но от своя страна трябваше да изчака 45 минути да стои на тротоара, когато е студено и тъмно, въпреки че 3 пъти ви каза колко време трябва да сте там и че сте обещали да го направите.

3. 
   
   

   
   Имайте съпричастност. След като имате представа какво ви е наранило, полагайте реални усилия да се поставите на негово място и да знаете как може да се чувства.
   • Ако сте закъсняли да го извлечете, освен да мислите как е в състояние да живее нещата, представете си как може да ги почувства. Например, може да му създадете впечатление, че не сте приоритет за него, че не сте взели предвид положението му на дискомфорт. Или не сте се опитвали да разберете дали има други неща за вършене и не сте спазили обещание. Помислете как бихте се почувствали, ако ви се е случило, и проявете съпричастност към него.

Част 2 Sexcuser

1. 
   
   

   
   
   
   Извинете себе си. Извинете се бързо и го правете често. Признайте, че сте сгрешили (ако наистина грешите) и поемете отговорностите си.
   • Кажете му, че грешите и че няма да го направите отново (без значение какво е). И тогава, всъщност не преработвайте нещото, което е.
   • Не използвайте фалшивото извинение „Съжалявам, без наистина да съм“, което е „Съжалявам, че сте ядосан“. Прехвърля отговорността върху него и създава впечатление, че всъщност не съжалявате за това, което сте направили, но че просто се надявате той да не е ядосан по вас.
   • Ако той отговори с гневно о, което е потенциално оправдано, извинете отново. Продължавайте да се извинявате, ако получите други нервни отговори. Можете просто да кажете нещо от рода на „Съжалявам, сгреших“.

2. 
   
   

   
   Покажете, че разбирате въздействието, което вашите действия можеха да имат. Няма да е достатъчно просто да се извините или да покажете, че намеренията ви не са били лоши.
   • Да кажеш, че съжаляваш, също не е достатъчно. Трябва да покажете, че разпознавате негативните последици, които вашите действия са имали върху него и че искрено ги съжалявате.
   • Ако чувствате, че наистина разбирате защо поведението ви го ядосва, той ще бъде по-способен да се чувства разбран и да ви прости.
   • Дори и да не мислите непременно, че вашите чувства или реакции са оправдани, извинете се така или иначе. Ако наистина искате той отново да ви радва, трябва да му покажете, че разбирате как се чувства.

3. 
   
   

   
   Избягвайте да създавате ескалада. Дори и да кажете, че съжалявате, няма да е достатъчно той да ви прости, ако тогава започнете да казвате неща, които влошават спора.
   • Например, не казвайте, че реакцията му е ирационална или неоправдана. Това ще го накара да се почувства неразбрано, сякаш наистина не съжалявате и не разбирате проблема и той отново ще се ядоса.
   • Не извеждайте неща, които е правил в миналото, които са ви разгневили. Предаването на дискусията обрат "зъб за зъб" и "кой направи на кого" няма да ви помогне да облекчите ситуацията. Това просто ще го изтегли и ще го направи по-малко склонен да ви прости.

4. 
   
   

   
   Попитайте го какво можете да направите, за да наваксате. Питането й за това, което можете да правите, показва, че я слушате и че наистина искате да знаете какво може да направи нещата по-добри от нейната гледна точка.
   • Например, можете да кажете нещо от рода на: „Знам, че трябваше да изчакаш 45 минути и вероятно тази грамада ви накара да почувствате, че не сте приоритет за мен. Как мога да компенсирам това в бъдеще? "

5. 
   
   

   
   Накарайте го да се усмихне. Хуморът обезоръжава. Ако можете да го накарате да се разсмее или дори да се усмихне малко, можете да поставите крак в метафоричната част на дискусията.
   • Опитайте да се обезцените с хумор. Ако хуморът е обезоръжаващ, също се удвоява прилична самокритика. Така че можете да опитате да включите намек за хумор върху поведението си или да разпознаете една от своите приятни недостатъци.
   • Може би можете да му изпратите нещо нелепо нарочно, като „Съжалявам наистина, закъснях да ви върна. И двамата знаем, че аз съм хитрец и трябваше да се натъкна на поне 5 стени, преди да стигна до там.
   • Можете също така да кажете нещо по-честно, като останете самокритични, като „знаете, че връзката ми с времето е повече предизвикателство, отколкото предупреждение! Е ... тя спечели. "

6. 
   
   

   
   Кажете му какво мислите за него. Особено ако е ядосан, защото се е почувствал игнориран като човек или в неговите нужди, напомняйте му какво мислите за него редовно.
   • Например, можете да му изпратите о, съдържащо привързана справка, която ви накара да се замислите за него (по-добре, ако намеква за анекдот между вас). Например, можете да кажете: „Току-що видях кола, минаваща през табела„ Реюнион “и това ми напомня за всички истории, които разказахте за това как е израснал там. Кара ме да се усмихвам.

Част 3 Да знаем кога да се откажа или да се върнем

1. 
   
   

   
   Знайте кога да отстъпите. Не презаписвайте броя на костите. Извинете, ако не ви отговори веднага или ви прости, моля, откажете се поне временно.
   • Ако продължите да му изпращате кости, рискувате да стесните потенциалния си напредък, като се смеете повече от чаровната.
   • Ако има нужда от време, за да пусне нещата, дайте му това време. Оставете го да дойде при вас, когато е готов.

2. 
   
   

   
   Не го бързайте, ако не ви каже защо се ядосва. Ако той не обясни причините за гнева си, това е, че той е толкова много, че не може да стигне дотам, или че това е начин да привлече вниманието. И в двата случая ви кара да оставите проблема да се успокои и да го оставите да стигне до вас.
   • Ако той е искрено ядосан, но не може или не иска да ви каже защо, вероятно ще му трябва време да продължи напред и да пусне яростта. Дори и да не разбирате какво сте направили и това мълчание ви побърква, оставете го да тече. Не настоявайте той да ви обясни. Дайте му необходимото време. Когато той е готов, той ще дойде при вас и вие ще можете да изчистите нещата.
   • Ако този гняв не изглежда напълно искрен, вероятно се преструва, че получава внимание от вас и колкото повече питате какво се е случило, толкова по-дълго ще удължава ситуацията, за да извлечете максимума от нея. Просто му кажете, че не разбирате какво го ядосва и че съжалявате, ако сте направили нещо. След това го оставете да се върне при вас, когато приключи с опитите да привлече вниманието ви.

3. 
   
   

   
   Знайте как да се откажете. Ако той е толкова ядосан, че нито един от вашите опити да се поставите на негово място или да се извините работи, направете крачка назад.
   • В този момент няма нищо друго, което можете да направите или да кажете за него да ви обича отново, така че е по-добре да се откажете.
   • След известно време той може да се почувства по-малко наранен и може да се върне при вас, когато е готов да говори. Не можете да го принудите да говори с вас, преди той да е готов, така че най-добрият вариант, който имате, е да изчакате.

4. 
   
   

   
   Знай също да разпознаеш връзка, която не си заслужава. Ако винаги сте ядосани за неща, които дори не разбирате или се чувствате ясно неоправдани, помислете дали тази връзка наистина си заслужава.
   • Ако сте с него обикновено ви причинява повече мъка, отколкото удоволствие, може да е време да пуснете нещата и да сложите край на тази връзка.
   • Ако той преувеличава устно, емоционално или физически, когато е ядосан, прекратете тази връзка незабавно.

5. 
   
   

   
   Намерете удовлетворение. Ако всичко друго се провали и това момче не се върне при вас, независимо какво правите, тогава можете да се забавлявате малко.
   • Има приложения за смартфони, които ви позволяват да изберете вида на човека, с когото се опитвате да се примирите, и какво извинение искате да използвате, за да го върнете към вас. Ясно е, че ако искрените усилия не са били ефективни, приложение няма да работи по-добре, но ако нямате какво да губите, можете да опитате? В най-лошия случай ще бъде забавно да видите приложението, обяснявайки забавянето си с факта, че сте били отвлечени от руснаците.
   • Опитайте се да реагирате интелигентно на мълчанието му. Ако той не ти отговори, вероятно няма и може би ще успееш да завършиш всичко на хубава нотка. Можете да дадете хипербола: „Толкова дълго чаках вашия отговор, че бездомните котки поглъщат лицето и ръцете, сега пиша с пръсти и скоро ще бъда мъртъв“. Все още можете да вмъкнете подходящи анимирани GIF файлове във вашия отговор ?.

6. 
   
   

   
   Продължавай. Не се спирайте на ситуацията и не прекарвайте цели нощи в мисъл за това, което би трябвало да направите или кажете на този неблагодарник.
   • Приемете, че е ядосан и че всяка връзка има край.