Как да си поставим цели

Съдържание

• етапи
• Метод 1 Поставете постижими цели
• Метод 2 Използвайте ефективни стратегии

Независимо дали имате малки мечти или високи очаквания, ще планирате какво искате да правите в живота си, като си поставяте цели. Ще ви отнеме усилия до края на живота си, за да достигнете до някои от тях, докато можете да постигнете някои за един ден. Независимо дали сте си поставили смели цели или конкретни цели, които можете да управлявате, ще получите усещане за добре свършена работа и признателност към вас. Може да изглежда обезсърчително да започнете, но ще видите, че можете да постигнете дори най-амбициозните си мечти.

етапи

Метод 1 Поставете постижими цели

1. 
   

   
   Определете какви са житейските ви цели. Задайте си няколко важни въпроса, за да знаете какво искате да направите с живота си. Какво искате да постигнете днес, след година, в живота си? Отговорите на тези въпроси могат да бъдат толкова общи, колкото „Искам да бъда щастлив“ или „Искам да помогна на другите“. Помислете какво искате да постигнете след 10, 15 или 20 години.
   • Кариерна цел в живота ви може да бъде да отворите собствен бизнес. Спортна цел може да бъде в по-добра физическа форма. Лична цел може би е да създадете семейство някой ден. Целите, които си поставяте за себе си, могат да бъдат изключително разнообразни.

2. 
   

   
   Разчупете обектива си на по-малки, по-лесно достъпни цели. Помислете за области от живота си, които искате да промените или искате да развиете във времето. Например, може да разгледате области като вашата кариера, финанси, образование или здраве. Започнете, като си задавате въпроси какво бихте искали да постигнете във всяка област и как бихте искали да се обърнете към тази област през следващите пет години.
   • Ако искате да се съсредоточите върху физическата си годност, можете да я разделите на по-малки цели: „яжте по-здравословно“ и „бягайте маратон“.
   • Ако искате да си поставите за цел да отворите собствен бизнес, по-малките ви цели може да са „Искам да науча как да управлявам ефективно бизнеса си“ и „Искам да отворя независима книжарница“.

3. 
   

   
   
   
   Напишете целите си в краткосрочен план. Сега, когато знаете повече или по-малко какво искате да постигнете през следващите няколко години, задайте си конкретни цели, върху които можете да започнете да работите в момента. Определете краен срок за разумен период от време (не повече от една година за краткосрочни цели).
   • По-трудно ще пренебрегнете целите си, ако ги напишете и ще се почувствате по-отговорни за тяхното постигане.
   • За да сте в по-добра физическа форма, първата ви цел може да е да ядете повече зеленчуци и да бягате на 5 км.
   • За да отворите собствен бизнес, първата ви цел може да е да вземете счетоводни курсове и да намерите идеалното място за вашата книжарница.

4. 
   

   
   Подгответе необходимите стъпки за постигане на целите си. По принцип трябва да решите защо си поставяте тези цели и какво ще извлечете от тях. Ето няколко добри въпроса, които да ви помоля, за да ви помогнем да намерите отговора: „Това ли е подходящият момент за това? Както и „дали това отговаря на моите нужди? "
   • Например, ако имате краткосрочна спортна цел да тренирате в нов спорт в продължение на 6 месеца, попитайте себе си дали това наистина ви помага да постигнете по-голямата си цел да бягате маратон. Ако това не е така, помислете за промяна на краткосрочната цел, за да намерите нещо, което ще ви помогне да постигнете по-високата си цел.

5. 
   

   
   
   
   Редовно коригирайте целите си. Може да имате фиксирана представа за житейските си цели, но трябва да отделите време, за да преоцените по-малките си цели. Спазвате ли времето, което сте определили за изпълнението им? Винаги ли ви помагат да останете на пътя към по-високите си цели? Позволете си малко гъвкавост, за да коригирате целите си.
   • За да сте в по-добра физическа форма, може да сте пробягали 5 км. След като пробягате това разстояние няколко пъти, всеки път подобрявайки личните си възможности, можете да регулирате разстоянието до 10 км. В крайна сметка може да стигнете до бягането на полумаратон, преди да бягате маратон.
   • За да отворите собствен бизнес, постигайки първите цели, като вземете курсове за счетоводство и намерихте подходящото място, можете да поставите нови цели, като например да кандидатствате за кредит за закупуване на мястото, което сте намерили или кандидатствайте за упълномощаване за вашия тип бизнес. След това можете да закупите помещенията, след това да получите необходимите книги, да наемете необходимия персонал и да отворите бизнеса си. Ако работи, може да се наложи да повторите тези стъпки, за да отворите втори магазин!

Метод 2 Използвайте ефективни стратегии

1. 
   

   
   Направете целите си конкретни. Когато си поставят цели, те трябва да отговорят на много конкретни въпроси за това кой, какво, къде, кога и как. За всяка цел, която си поставите за себе си, трябва да се запитате защо тя е цел и как може да ви помогне да постигнете житейските си цели.
   • За да сте в по-добра физическа форма (което е много общо), вие сте създали по-конкретна цел „бягане на маратон“, която започва с краткосрочната цел „бягане на 5 км“. Когато зададете всяка цел в краткосрочен план, например пробягате 5 км, можете да си зададете следните въпроси: „кой? "Мен. "Какво? »Изпълнете 5 км. "Къде? В парка до къщата. "Кога? След 6 седмици. "Защо? За да постигна целта си да пробягам маратон.
   • За да отворите собствен бизнес, сте създали краткосрочна цел „да вземете курсове по счетоводство“. Това може да отговори на следните въпроси: "кой? "Мен. "Какво? »Вземете курсове по счетоводство. "Къде? В библиотеката. "Кога? Всяка събота в продължение на 5 седмици. "Защо? За да науча как да управлявам бюджета на моя бизнес.

2. 
   

   
   Създайте измерими цели За да можете да следите напредъка си, трябва да си поставите измерими цели. Много по-трудно е да се определи количествено "ще бягам повече", отколкото "ще пробягам 5 км". По принцип трябва да си дадете средствата, за да определите дали сте постигнали целта си.
   • „Бягането на 5 км“ е измерима цел. Можете да сте сигурни дали сте готови или не. Може да се наложи да си поставите цел за по-кратък срок, като например „бягайте 3 км 3 пъти седмично“, за да достигнете целта си от 5 км. След като веднъж сте достигнали 5 км бягане веднъж, можете да зададете друга измерима цел, например „бягайте отново 5 км, но свалете хронометъра с 4 минути“.
   • По същия начин „провеждането на счетоводни курсове“ е измерима цел, защото това е курс, в който ще трябва да се регистрирате и да участвате няколко пъти седмично. „Счетоводство за учене“ е по-малко измерима цел, твърде неясна е, защото е трудно да се знае кога сте приключили счетоводството на обучението.

3. 
   

   
   Бъдете реалистични за целите си. Важно е да оцените честно ситуацията си и да разпознаете кои са реалистичните цели и цели, които не са. Запитайте се дали имате всичко необходимо, за да постигнете целта си (умения, ресурси, време и знания).
   • За да сте в по-добра физическа форма и да бягате маратон, ще трябва да отделите време за бягане.Ако нямате достатъчно време или интерес да отделите няколко часа седмично, тази цел може да не работи за вас. Ако се окажете в този случай, можете да коригирате целите си. Има и други начини да сте в по-добра физическа форма, които не включват голям брой часове за бягане.
   • Ако искате да отворите собствена книжарница, но ако нямате опит в управлението на бизнес, ако нямате капитал да инвестирате в отваряне на бизнеса си, ако нямате представа как работят книжарниците, ако не харесвате четейки, малко вероятно е да постигнете целите си.

4. 
   

   
   Определете приоритети. По всяко време трябва да имате различни цели, които са на различни етапи на изпълнение. От решаващо значение е да решите кои цели са по-важни или изискват повече време от другите. Ако свършите с твърде много цели за управление, ще се почувствате претоварени и ще имате по-малък шанс да ги постигнете.
   • Може да е полезно да изберете приоритетните си цели. Това ще ви помогне да се преориентирате, когато има конфликт на цели. Ако имате избор между изпълнение на една или две второстепенни цели или основна цел, знаете, че трябва да постигнете основната цел.
   • Ако се опитвате да сте във физическа форма и имате по-малки цели като „яжте по-здравословно“, „бягайте на 5 км“ и „плувайте 1 км, 3 пъти седмично“, може да сте наясно че нямате достатъчно енергия, за да вършите всички тези неща едновременно. Можете да зададете приоритети. Ако искате да бягате маратон, може да ви се стори по-важно да бягате на 5 км, а не да плувате всяка седмица. Бихте могли да продължите да се храните по-здравословно, защото освен че ви помага да бягате по-бързо, това е добре за вашето здраве.
   • Ако искате да отворите книжарница, може да се нуждаете от лиценз и трябва да сте сигурни, че можете да получите бизнес кредит (ако имате нужда от него), преди да изберете вида книги, които искате да продадете.

5. 
   

   
   Следвайте еволюцията на вашия прогрес. Бихте могли да проследите по-добре своя личен и професионален напредък, като водите дневник. Ще дойдете да останете мотивирани, като проверите къде се намирате и напредъка, който сте постигнали. Това дори може да ви насърчи да работите повече.
   • Помолете приятел, който да ви помогне да останете фокусирани. Например, ако тренирате за голямо състезание, може да успеете да проследите по-добре своя напредък, като имате приятел, с когото можете да тренирате редовно.
   • Ако тренирате да бягате маратон, водете дневник, в който пишете своите скоростни и дистанционни записи и как се чувствате. Докато се подобрите, можете да намерите необходимото успокоение, като прелистите дневника си назад, за да видите ранните си резултати.
   • Може да е трудно да проследите напредъка си, ако искате да отворите бизнес, но бихте могли да следвате работата, която вече сте свършили, като отбелязвате основните си и второстепенни цели и ги отметвате всеки път, когато завършите такава.

6. 
   

   
   Оценете целите си. Знайте кога сте постигнали целите си и го празнувайте както трябва. Отделете време, за да оцените напредъка на целите си от началото до края. Попитайте се дали сте доволни от времето, което ви отне, с вашите умения или дали целта е наистина разумна.
   • Например, след като бягате за първи път на 5 км, разпознайте това постижение, дори ако то е по-малко в сравнение с основната ви цел за бягане на маратон.
   • Разбира се, когато отворите вратите на книжарницата си и направите първата си продажба на клиент, ще отпразнувате това събитие, като си спомняте всички усилия, които сте положили, за да стигнете до там.

7. 
   

   
   Продължете да си поставяте цели. След като сте постигнали някои от своите цели, дори и основни цели, трябва да продължите да се предавате и да се поставите за нови цели.
   • След като избягате маратон, трябва да помислите какво искате да направите след това. Искате ли да прокарате още един маратон, но подобрете времето си? Искате ли да разнообразите и да опитате да изпълните триатлон? Искате ли да върнете бягането на по-къси разстояния от 5 или 10 км?
   • Ако сте отворили собствена независима книжарница, бихте ли искали да организирате местни събития, като клубове за четене или часове по литература? Искате ли да спечелите повече пари? Искате ли да отворите други книжарници и да разширите бизнеса си, като създадете кафене във вашата книжарница или в съседна врата?