Как да бъдем забелязани, когато сме срамежливи

Съдържание

• етапи
• Метод 1 от 3:
  Изпъкнете

Съавтор на тази статия е Пол Черняк, LPC. Пол Черняк е консултант по психология, лицензиран в Чикаго. Завършва Американското училище за професионална психология през 2011 г.

В тази статия има цитирани 23 препратки, те са в долната част на страницата.

Може да е трудно да бъде забелязан, когато човек е срамежлив. В същото време може да искате да избягвате хората и да се откроявате от тълпата. Трудно е да се управлява балансът. За да забележите наистина, трябва да положите усилия да се откроите, да увеличите социалните си контакти и да промените мнението си относно вашите социални взаимодействия и стеснителност.

етапи

Метод 1 от 3:
Изпъкнете

1. 
   

   
   3 Научете необходимите социални умения. Когато нямате какво друго да правите, можете да работите за подобряване на социалните си умения. Направете всичко възможно да се усмихвате, да задавате въпроси и да слушате другите.
   • Можете също да вземете курсове за социални умения или да вземете групова терапия.
   • Toastmasters е чудесен ресурс, който помага на хората да се чувстват по-удобно да говорят на публично място.
   реклама

Получено от „https://fr.m..com/index.php?title=se-make-mark-when-is-timidated&oldid=220702“