Как да се отървем от репутацията на незряла

Съдържание

• етапи
• Метод 1 Игнорирайте отрицателните мнения
• Метод 2 Действайте като зрял човек
• Метод 3 Възстановете репутацията си

Незрелите хора са тези, които имат поведение, мисли или чувства, които са несъвместими с възрастта им. Не е възможно изведнъж да се окажете с такава лоша репутация, защото по някакъв начин тя отразява личността на човека. Последното отразява мислите, чувствата и действията, които другите познават. Поради тази причина единственият доказан начин да се отървете от репутацията на незрял човек е да обърнете внимание на признаците на незрялост и да работите върху него. Често той ще започне да се променя поради тези промени. В други ситуации (например, когато някой умишлено разпространява лъжливи слухове), промяната на поведението няма да бъде толкова ефективна. Помнете, ако решите да се отървете от репутацията, че трябва да сте незрели.

етапи

Метод 1 Игнорирайте отрицателните мнения

1. Не забравяйте, че вашето изображение не винаги е важно. Пренебрегването на вашата репутация е начин да се отървете от нея, освен ако мнението на хората за вас не окаже сериозно влияние върху способността ви да си създадете нови приятели, да си намерите работа и т.н. Репутацията ви може да има само стойността, която му давате.
   • По ирония на съдбата, прекомерното безпокойство за вашия образ може да бъде знак за намаляване. Ако сте твърде притеснени от това, което хората мислят, опитайте се да се отпуснете.
   • Помислете защо вашата репутация е толкова важна за вас. Какви са възможните последици, ако хората смятат, че сте незрял? Ако те са незначителни и не пречат на важни цели, опитайте се да спрете да мислите за своята репутация и започнете да обръщате повече внимание на аспектите на живота, които са наистина важни.

2. 
   

   
   
   
   Знайте, че изображението ви може да не отразява вашата природа. Хората формират груби мнения въз основа на ограничените си познания за другите и дори несъзнателно могат да разпространяват лъжливи или погрешни слухове за вас.
   • Бъдете честни със себе си. Мислите ли, че сте незрял? Потвърдително се запитайте дали си струва да промените поведението.
   • Уверете се, че не се притеснявате от лъжливи слухове за себе си, освен ако те действително не навредят на живота ви (пречат ви да постигнете определени цели, като например да ви направи повече приятели).

3. 
   

   
   Не забравяйте, че репутацията може да се промени. Очаквайте с нетърпение идеята, че репутацията може да се промени, както и факторите, които допринасят за незрелия образ, който имате върху себе си.

Метод 2 Действайте като зрял човек

1. 
   

   
   
   
   Определете примери за незрели поведения и ги променете. Ако пренебрегването на лошата ви репутация не работи, опитайте се да определите специфичните аспекти на вашата личност, които хората смятат за незрели, и след това коригирайте ситуацията. С други думи, помислете какво искате да промените и преминете към действие.
   • Сравнете как мислите, чувствате и общувате с хора на една и съща възраст или малко по-възрастни. Мислите ли, че сте твърде зависими от другите? Това може да е една от причините, които допринасят за вашата незряла личност и в този случай можете да се опитате да станете по-независими: изпълнявайте задачите сами, които обикновено бихте правили с други хора.
   • Не вземайте предвид разликите между поведението ви и това на другите. Всъщност всеки човек има различни житейски опит, обстоятелства и културен произход, които могат да обяснят различията си в поведението.
   • Например хората, които живеят в Източна Азия, са свикнали да живеят с родителите си до по-напреднала възраст поради понятието взаимозависимост, докато реалността на Запад е друга. Ако не сте считали идиосинкратична информация за себе си, като например културния си произход, може несъзнателно да считате поведението си за незряло, в действителност това отразява културна разлика.

2. 
   

   
   Помислете за благосъстоянието на другите преди вашето. Лалтруизмът е признак на зрялост. Бъдете готови да помогнете повече у дома или да помогнете на приятелите си в нужда.Грижата за другите означава, че не мислите само за себе си.

3. 
   

   
   Уважавайте родителите си. За да имате уважение към родителите си, трябва да сте отворени и честни с тях и да слушате внимателно какво ви казват да правите: грижата за семейството и зачитането му е по-скоро знак за зрялост.

4. 
   

   
   Помислете за чувствата на другите. Когато общувате с някого, спрете и се запитайте как ще се чувства човекът, с когото разговаряте, ако кажете такова и такова.
   • Опитайте се да помислите как бихте се почувствали, ако се отнасяте с вас като другите.
   • В същото време не забравяйте, че хората могат да възприемат нещата по различен начин. Помислете информацията, която знаете за човека, с когото разговаряте. Например, ако знаете, че човекът не й се доверява и не харесва закачките й, дръжте шегите си за онези, които могат да ги оценят.

5. 
   

   
   Опитайте се да се чувствате комфортно в кожата си. Удобството в собствената ви кожа може да бъде по-важно за развитието на чувство за зрялост и следователно за репутацията ви, отколкото за конкретното поведение, което възприемате.
   • Ако се чувствате твърде неудобно, помислете колко често прекарвате времето си в мислене отрицателно за другите. Сигурно не е толкова често. Вероятно е и другите да не мислят толкова зле за вас.

6. 
   

   
   Придържайте се към социалните норми. Социалните норми са много и различни и спазването им е признак на зрялост, защото това означава, че разбирате динамиката на взаимодействията в обществото и че сте готови да ги следвате.
   • Например, ако някой ви помогне, покажете им благодарност и направете жест. Ако не можете да го направите веднага, задайте напомняне за себе си, за да не го забравите, когато го получите.
   • Избягвайте умишлено кражби или размножаване на газове или правене на други неща с тялото си, които противоречат на социалните норми.
   • Уверете се, че седите на масата. Не забравяйте да благодарите на човека, който е приготвил яденето. Измийте чиниите, за да изразите благодарността си за работата. Ако се храните в по-официална обстановка, не забравяйте да разгънете кърпата си и да я поставите в скута си под масата. Не говори с пълна уста.

7. 
   

   
   Помислете, преди да говорите. Не позволявайте първото нещо да ви дойде на ум от устата ви. Обърнете внимание на това, което казвате и се опитайте да не изглеждате твърде емоционални.
   • Например, ако не искате да вършите някаква домакинска работа, не викайте, че не искате да го правите. Изразете се по този начин: „Би било добре, ако завърша това, което правя, преди да се погрижа за това? Трябва ми още един час. "

8. 
   

   
   Контролирайте емоциите си. Да не сдържаш чувствата си или да проявяваш емоции, които са несъразмерно по-интензивни, отколкото ситуацията изисква, е друг знак за незрялост.
   • За да се успокоите, опитайте се да видите ситуацията от друг ъгъл. Задайте си тези въпроси: какво може да се случи в най-лошия случай? Наистина ли възнамеряваше да каже това или просто е избрала грешни думи? Може би беше тежък ден. Трябва ли да я оставя малко тиха? Трябва ли да бъда по-толерантен към това поведение у другите?

9. 
   

   
   Компенсирайте поведението си с други форми на зрялост. Ако не можете или не искате да промените нещо, което другите смятат за признак на незрялост, работете върху други аспекти на вашата личност.
   • Например, ако не можете да приемете различни гледни точки и смятате, че няма смисъл да настоявате (защото някои ситуации няма да подобрят репутацията ви), компенсирайте недостатъците си, като помагате повече у дома, придобивате стабилност или във финансова независимост или чрез култивиране на емоционална зрялост.

Метод 3 Възстановете репутацията си

1. 
   

   
   Бъдете търпеливи. Тъй като репутацията е мнението на група хора, ще й отнеме време да го възстановим. Ако ви е много трудно да чакате, не забравяйте, че зрелостта не функционира като превключвател (който можете да включите или изключите), а като непрекъснат и променлив процес, подобен на димер, чиято интензивност на светлината може да се контролира.

2. 
   

   
   Извинете ме искрено. Ако се разкайвате от нещо, което сте направили, което е допринесло за лошата ви репутация, кажете, че наистина съжалявате от сърцето си: това може да помогне за подобряване на имиджа ви.
   • Не правете прекалено много. Ще трябва да покажете на човека по отношение на отношението си, че можете да коригирате ситуацията и да попречите тя да се повтори в бъдеще. С други думи, не просто се извинявайте, показвайте, че съжалявате.

3. 
   

   
   Разберете откъде идва тази лоша репутация. Може би някой разпространява тайни и слухове за вас. Идентифицирайте този човек и ги помолете да спрат. Ако тя казва неща за вас, които са неточни или напълно грешни, попитайте я защо го прави, кажете й, че боли имиджа ви и ако тя не спира, попитайте някой друг за съвет, например родител или учител. Кажете му какво разпространява невярна информация за вас.
   • За да разберете кой стои зад тази лоша репутация, попитайте хората, които знаете как са научили конкретна информация за вас.

4. 
   

   
   Променете социалния си кръг. Радикален, но ефективен начин да възстановите репутацията си, която може да бъде свързана с промените в поведението, които сте определили като проблемни, е да започнете от нулата и да промените напълно социалния си кръг.
   • Започвайки от нулата, можете да оставите лошата си репутация зад себе си и да започнете да показвате, че сте зрели с нови поведения, мисли и емоции (и по-лесно).

• Ново състояние на ума
• решителност
• търпение
• мотивиране
• От волята за промяна