Как да отпушите ушите си

Съдържание

• етапи
• Метод 1 Балансирайте налягането в ушите му
• Метод 2 Отстранете ушната кал
• Метод 3 Опитайте някои лекарства

Претоварването на ухото често е много неудобно. Намалява загубата на слуха и ако не се лекува, може да причини болка и замаяност. Ако почувствате силна болка или секреция, придружена от усещане за запушени уши, причината може да е перфорация на тъпанчето. В тази ситуация незабавно потърсете лекар за незабавна медицинска помощ. Въпреки това, в повечето случаи можете да отворите ушите си у дома, като използвате прости методи и лекарства без рецепта.

етапи

Метод 1 Балансирайте налягането в ушите му

1. 
   

   
   Прозявайте или дъвчете дъвка. По този начин ще отворите вашите евстахиеви тръби. Понякога прозяването е достатъчно, за да изравниш налягането в ушите си и да ги отпушиш. За да получите същия резултат, можете също да поставите дъвка без захар в устата си и да я дъвчете за няколко минути. Това са лесни методи, които могат незабавно да облекчат дискомфорта ви.
   • Ушите ви ще се отворят, когато налягането, натрупано вътре, падне. Така че отново можете да чуете нормално.

2. 
   

   
   Отпушете ушите си, като приложите маневрата на Toynbee. Тази техника помага да се намали налягането в средното ухо и по този начин се елиминира щепсел което ви причинява дискомфорт. Изпийте глътка вода, но не я поглъщайте. Дръжте устата си затворена и нежно стискайте ноздрите с пръсти. След това погълнете водата. Ще трябва да повторите тази маневра до 5 пъти.

3. 
   

   
   
   
   Намалете налягането, като направите маневра на Valsalva. Стиснете носа си, за да затворите ноздрите си. Дръжте устата си затворена и издишайте бавно, сякаш ще го направите през носа. Съпротивлявайте се на желанието да издишате насила, за да избегнете риска от перфориране на тъпанчето. Спадът на налягането може да бъде придружен от тупане, но няма да изпитате никаква болка.
   • Тази техника е отлична за отпушване на уши след охлаждане. Освен това е много удобно по време на пътуване със самолет за пилоти и пътници. Използва се и от хора, които практикуват гмуркане.

Метод 2 Отстранете ушната кал

1. 
   

   
   Омекотете церумена, като вдишвате водна пара. Изсипете вода в съд и донесете до кипене. След това го изсипете в термоустойчива купа. Наведете се над купата и използвайте кърпа или одеяло, за да създадете вид палатка над главата си. Вдишайте толкова пара, колкото е необходимо. Топлинното разреждане на ушната кал и слуз се очакваше да намали налягането в ушите ви.
   • Избършете ушната кал от ушния канал с чиста тъкан.
   • Не се колебайте да налеете няколко капки етерично масло, като масло от лавандула или чаено дърво, в горещата вода.

2. 
   

   
   
   
   Приложете топъл компрес върху засегнатото ухо. Този метод улеснява евакуацията на течността, която е в ухото ви. Можете да вземете чиста кърпа и да я накиснете в гореща вода. Стиснете ръкавицата, след което я поставете върху запушеното ухо. Оставете го на място за 10 минути. След това просто легнете отстрани на засегнатото ухо, за да помогнете на течността да изтече. Повторете толкова често, колкото е необходимо.
   • Ръкавицата ще служи и за изтриване на излишната ушна кал, която излиза от ухото ви.

3. 
   

   
   Изсушете течността на ухото си. Ще използвате разтвор на оцет и вода. Смесете тези 2 течности с 1 част оцет с 4 части вода. Наклонете главата си и с помощта на пипета вкарайте няколко капки от сместа в ухото си. Дръжте главата си наклонена, за да оставите разтвора да действа за около 5 минути.
   • За да предотвратите изтичането на течността, запушете ухото си с памучна топка, преди да вдигнете главата си. За лечение на двете уши повторете процедурата за лечение на другото ухо.

4. 
   

   
   Използвайте масло за омекотяване на восъка. Просто вкарайте няколко капки в засегнатото ухо. Наклонете главата си, за да насочите засегнатото ухо нагоре. Вдъхнете няколко капки хладък зехтин или минерално масло в ухото си с помощта на капкомер. Изчакайте около 5 минути, преди да промените позицията на главата си.
   • След 5 минути вдигнете главата и избършете с чиста кърпа маслото и восъкът текат от ушния ви канал. Повторете от другата страна, ако е необходимо.

Метод 3 Опитайте някои лекарства

1. 
   

   
   Вземете деконгестант. Ще опитате това решение, ако предишните методи не дадоха резултат. Назалните деконгестанти освобождават синуса и позволяват на слуха ви да се върне в нормално състояние. Следвайте инструкциите на етикета и избягвайте прилагането на това лечение за повече от 3 последователни дни.

2. 
   

   
   Изберете за спрей за нос. Ако имате алергии, можете да си купите такава, която съдържа антихистаминово средство. Ако синусът ви е задушен поради алергия, антихистаминът вероятно е лекарството, от което се нуждаете. Затова потърсете спрей за нос от този тип в обичайната си аптека и го използвайте според инструкциите в инструкциите.

3. 
   

   
   Консултирайте се с лекар, ако дискомфортът продължава. Трябва да направите това без забавяне, когато болката в ушите е силна или когато продължава повече от няколко дни. Вероятно лекарят ще предпише лекарства, например локален стероид за нос. Освен това ще ви помогне да проучите други опции в зависимост от причината за вашата болка.