Как да се отървем от болест при движение

Съдържание

• етапи
• Метод 1 Приемайте лекарства
• Метод 2 Променете позицията си, за да избегнете болест при движение

Заболяването при движение в увеселителните паркове може да ви лиши от удоволствието от това преживяване. Нашите очи, вътрешни уши, мускули и стави откриват тези промени в движението и предават информация на нашия мозък. Когато въртележка започва, тези различни части на нашето тяло изпращат различна информация, която дезориентира мозъка ни и причинява замаяност, а понякога и повръщане. Ролетките не са единственото място, където това може да се случи и тези съвети могат да се прилагат, ако пътувате с лодка, влак, самолет или моторно превозно средство. За да преодолеете болест на движението, можете да приемате лекарства или други неща, които биха могли да влошат състоянието, като например диетата ви и положението на тялото ви.

етапи

Метод 1 Приемайте лекарства

1. 
   

   
   Вземете антихистамини. Тези лекарства могат да бъдат закупени в аптеката и да блокират рецепторите в мозъка ви, които са свързани с гадене и повръщане. Можете да ги купите в две форми на таблетка (със или без сънливост). Втората се препоръчва за увеселителни паркове, а първата за дълги пътувания с влак или самолет.
   • За да избегнете заболяване от движение, вземете първата доза тридесет минути или час преди да отидете до увеселителния парк. Възрастни и деца над 12-годишна възраст могат да възобновят на всеки 6 до 8 часа, но говорете за това с Вашия лекар.
   • Има и други лекарства, които можете да приемате. Говорете с Вашия лекар и фармацевт.

2. 
   

   
   
   
   Купете пластир скополамин. Ще трябва да видите лекар, за да получите рецепта за това лекарство. По принцип той е подходящ за хора, които не поддържат Dramamine. През повечето време скополаминът се дава като пластир.
   • Говорете с Вашия лекар за потенциални странични ефекти, включително дезориентация, сухота в устата или халюцинации.
   • Хората с глаукома или други медицински състояния може да не могат да използват скополамин, така че първо поговорете с Вашия лекар.

3. 
   

   
   Нанесете пластир скополамин. Поставете го на гърба на ухото си поне 4 часа, преди да се нуждаете. Измийте ушите си преди нанасяне и го извадете от опаковката му. Оставете лепенката толкова дълго, колкото ви е необходима или следвайте указанията на опаковката.

4. 
   

   
   
   
   Използвайте добавки от джинджифил. Можете да ядете суров джинджифил или под формата на хапчета, които ще намерите във фармацията.
   • Ако искате да хапнете суров джинджифил преди пътуването, обелете го и го нарежете на кубчета. Вкусът на джинджифила може да е твърде изразен за някои хора. Ако това е вашият случай, използвайте джинджифилови хапчета.

Метод 2 Променете позицията си, за да избегнете болест при движение

1. 
   

   
   Яжте преди да пътувате. Вземете храни, които са лесни за смилане, като бисквити. Неприятните храни с високо съдържание на въглехидрати и ниско съдържание на мазнини се препоръчват при болест при движение. Вземете джинджифил, хляб, зърнени храни или плодове.
   • Пикантните или кисели храни могат да раздразнят стомаха ви и по този начин да влошат движението ви при движение.

2. 
   

   
   Седнете на най-стабилното място на вашия транспорт. Това обикновено е средата, защото предната и задната част на автомобила се движат повече. В колите обаче заемете предната седалка.

3. 
   

   
   Дръжте главата и шията прави. Това ще попречи на главата ви да се разклати и да изпраща противни сигнали до мозъка ви. В увеселителните влакове това също ще ви помогне да не се нараните.

4. 
   

   
   Поправете точка. Това ще ви помогне да не се почувствате замаяни. Поставете кола пред себе си или затворете очи. Ако сте на лодка, оправете хоризонта.

5. 
   

   
   Намалете активността си Със самолет, влак, лодка или кола правете възможно най-малко. Избягвайте да четете или гледате филм. Просто се опитайте да се отпуснете.

6. 
   

   
   Оказвайте натиск върху вашата точка P6. Тази точка на акупунктурата ви помага да се отървете от гаденето. Той е вътре в китката ви, на 2,5 см от раждането на китката. Някои гривни ще окажат натиск директно върху тази точка. Проучванията показват ефективността на тази техника за намаляване на болестта при движение и необичайната стомашна активност.
   • Въпреки това е критикуван от някои. Опитайте все едно, за да видите дали работи за вас или не.