Как да се отървете от мъртвата кожа около ноктите

Съдържание

• етапи
• Метод 1 Предотвратете изсушаване на кожата около ноктите
• Метод 2 Грижа за ръцете и ноктите
• Метод 3 Яжте добри храни за кожата и ноктите

Никой не обича да има мъртва кожа около ноктите си и много хора са склонни да ги ухапят. Наистина е много лесно да се отървете от ноктите на ноктите с няколко зъба, но нещата са малко по-сложни, когато е необходимо да се избегне, че проблемът се появява повторно. Важно е да се грижите за ръцете си (включително да ги овлажнявате) и да управлявате диетата си, за да предотвратите появата на тези грозно мъртви кожата около ноктите.

етапи

Метод 1 Предотвратете изсушаване на кожата около ноктите

1. 
   

   
   Овлажнявайте кожичките на ноктите си. Кожичките са тънките мембрани (кожа), които покриват горната част на всеки нокът. Важно е да се внимава, за да се избегне мъртва кожа по краищата на ноктите и е необходимо да се започне с извършването на необходимите, така че те винаги да са добре хидратирани. За това най-ефективният начин е редовно да се прилага специално масло върху повърхността на кожичките.
   • Можете също да използвате овлажнител за ръце.
   • Нанасяйте масло за кожички върху ноктите веднъж дневно, преди да спите, за да имате идеално здрави кожички.

2. 
   

   
   Овлажнявайте кожата около ноктите. Нанасяйте редовно овлажнител на ръцете си веднъж или два пъти на ден, като се уверите, че той прониква през кожата около ноктите. В тази област нервните окончания са особено многобройни и затова е важно тази кожа да е винаги добре хидратирана за това, което запазва цялата си чувствителност.
   • Използвайте крем или лосион, който съдържа витамин Е за по-ефективна хидратация и лечение на ожулвания и плитки порязвания.
   • Вазелинът е отличен овлажнител, който може да се намери във всяка аптека или голяма площ.

3. 
   

   
   
   
   Премахнете всички следи от лак за нокти. Ако ги поставите върху ноктите си и тя се отлага в браздите на кожата, които обграждат ноктите, вземете необходимото, за да елиминирате всички остатъци. Лакът за нокти има тенденция да изсушава кожата и затова трябва да я почиствате много внимателно от всякакъв бразд.
   • Тези препоръки са валидни както за основния, така и за горния слой.
   • Използвайте продукти на базата на ацетон, които разтварят внимателно лаковете, защото те също могат да изсушат кожата около ноктите.

Метод 2 Грижа за ръцете и ноктите

1. 
   

   
   Не хапете ноктите или кожата около тях. Ухапването на изсъхналата кожа, която лежи около ланг, може само да изостри проблема с мъртвата кожа в тази област. В допълнение към мъртвите кожни клетки, периметърът на нокътя може да включва и кератин (влакнестият протеин, който образува удължение), когато горният слой на лигавицата е повреден. Сгъстявайки ноктите, вие подчертавате кератиновите отлагания и усилвате проблема с изсушаването в периметъра.
   • Също така трябва да избягвате да хапете ноктите, тъй като този лош навик увеличава риска от инфекция в пръстите.

2. 
   

   
   
   
   Използвайте ножица за нокти, за да отървете ноктите от суха кожа възможно най-скоро. Колкото по-рано ги разрежете, толкова по-малък риск има, че те създават дразнене. Преди да използвате машинката за подстригване на ноктите, измийте добре ръцете си с топла сапунена вода, в която ще накиснете ноктите си поне 5 минути. Нарежете ноктите, докато те все още са омекотени от това лечение.
   • Можете да използвате чифт ножици, специално проектирани за изрязване на кожичките, за да изпълнявате тази работа възможно най-чисто.
   • Ако имате проблеми с отрязването на мъртвата кожа, бъдете внимателни и избягвайте да я дърпате.

3. 
   

   
   Мийте редовно ръцете си. Това ви позволява да поддържате кожата достатъчно здрава, за да избегнете инфекции. За тези почиствания използвайте топла или топла сапунена вода. Въпреки че редовното миене на ръцете може да изглежда като проста мярка за здрав разум, това е основен акт, който понякога се пренебрегва и изисква известна дългосрочна дисциплина.
   • Изберете сапун, който не изсушава кожата на ръцете ви.

4. 
   

   
   Не лакирайте ноктите си твърде често. Прекалено многократното износване на лак за нокти и лак за нокти може да повреди ноктите и кожата около тях. Трябва да сте особено внимателни, ако продуктите, които използвате, съдържат ацетон, формалдехид или формалдехидна смола.
   • Тези химикали могат да изсушат и раздразнят кожата и поради това са склонни да увеличат проблема с мъртвата кожа около кожата.
   • Изберете продукти, които не съдържат ацетон.

5. 
   

   
   Уговорете срещи в салон за нокти. Ако проблемът ви с мъртвата кожа около ноктите се повтаря или имате проблеми сами да се грижите за ноктите, можете да отидете при специалист по маникюр. Понякога да се наслаждавате на маникюр в салон може да ви накара да прекарате останалото време като се грижите по-добре за ноктите си.
   • Бихте могли да избегнете мъртвите проблеми с кожата, като редовно режете ноктите си.

6. 
   

   
   Знайте кога да се свържете с лекар. Натрупването на суха кожа в границите е доброкачествен медицински проблем, дори с известен дискомфорт и болка. Има обаче обстоятелства, при които трябва да се консултирате с лекар. Например, ако инфекцията се развие около нокътя и не изглежда да се неутрализира с антибиотик или антисептичен крем, трябва да потърсите помощ от медицински специалист.
   • Инфекцията на ноктите може да прогресира през цялата ви ръка и да причини значителни щети на нервната ви система (и дори на цялата ви нервна система).
   • Симптомите на инфекция включват зачервяване, подуване, общо усещане за болест и треска.

Метод 3 Яжте добри храни за кожата и ноктите

1. 
   

   
   Абсорбирайте достатъчно витамини В и С. За да имате здрава кожа и нокти, трябва да имате балансирана диета, която ви носи тези елементи. Можете да сгъстите и укрепите ноктите си с диета, богата на витамини от група В. Недостигът на витамин С увеличава риска от врастнали нокти на краката, защото около тях се натрупва мъртва кожа.
   • Уверете се, че получавате достатъчно от тези витамини чрез храненето си, а не чрез хранителни добавки.
   • Храни, богати на витамин С, включват киви, броколи, чушки и домати.
   • Сред храните, богати на витамини от група В, са рибата, ракообразните, черният дроб и млякото.

2. 
   

   
   Абсорбира много желязо. Недостигът на желязо може да причини изсушаване на кожата със сърбеж. В този случай ноктите ви също могат да станат ронливи. Можете да абсорбирате желязо, като ядете следните храни:
   • пълнозърнести храни
   • постно месо
   • риба
   • яйца

3. 
   

   
   Пийте много вода. Именно изсушаването на кожата в периметъра на козината причинява натрупване на мъртви кожни клетки в тази зона. Можете да спрете този процес, като овлажните кожата си, което не става само чрез абсорбиране на вода. Голямото количество вода обаче допринася значително.
   • За да сте здрави, обикновено се препоръчва да пиете 8 чаши (20 cl) вода на ден.

4. 
   

   
   Абсорбира достатъчно есенциални мастни киселини. Те допринасят косвено за хидратацията на кожата. Не забравяйте да приемате между 3 и 5 порции на седмица храни, богати на незаменими мастни киселини, за поддържане на здрава кожа. Ако кожата ви има склонност към изсушаване, използвайте добавки, съдържащи масло от пореч или ленено семе, за да ускорите процеса на хидратация.
   • Есенциалните мастни киселини могат да бъдат намерени в храни като риба, зехтин и ядки.
   • Ако трябва да приемате добавки, не забравяйте да следвате инструкциите, дадени на опаковката на продукта.