Как да се отървем от напуканите устни

Съдържание

• етапи
• Част 1 Направете хидратация ваш приятел
• Част 2 Защитете устните си от топлина
• Част 3 Познаване на неща, които трябва да се избягват

Поддържането на хидратирани устни може да бъде постоянна битка, особено през зимата. Ако климатът във вашия район е груб, най-вероятно ще се окажете с накъсани устни. Можете да разрешите този проблем, като изберете хидратация, предпазвайки устните си от елементите и избягвайте определени продукти и храни, за да улесните тяхното заздравяване.

етапи

Част 1 Направете хидратация ваш приятел

1. 
   

   
   Пийте много вода. Когато не пиете достатъчно вода, вие се дехидратирате. Дехидратацията изсушава кожата ни, включително и устните ни. Пийте осемте чаши вода на ден, за да помогнете на устните си.

2. 
   

   
   Използвайте овлажнител за въздух. Сухият въздух може да изсуши кожата ни, докато влажният въздух може да помогне да я поддържаме хидратирана. Сухият въздух е проблем, особено през зимата, затова инсталирайте в стаята си овлажнител, за да поддържате кожата и устните си хидратирани.

3. 
   

   
   Използвайте краставица. Някои хора използват краставица, за да рехидратират устните си. Просто нарежете една краставица и използвайте нейните резени, за да овлажните устните, оставяйки ги 5 до 10 минути.

4. 
   

   
   
   
   Опитайте лалое вера. Когато устните ни са напукани, в крайна сметка се появяват малки пукнатини и лалое вера може да помогне да ги излекува. В допълнение, той помага за облекчаване на болката, която е настъпила. Можете да нанасяте гел от алое вера върху устните няколко пъти на ден.

5. 
   

   
   Изберете за лечение или балсам за устни, съдържащ серамиди. Устните ни имат естествена защита, която ги поддържа хидратирани, но понякога времето и храната отслабват тази защита. Лечението на базата на серамид помага на тази защита да реформира и освежи нарязаните устни.

6. 
   

   
   Използвайте хидрокортизонов крем. Ако устните ви са в много лоша форма, а останалите разтвори не работят, можете да опитате хидрокортизонов крем няколко пъти на ден. Дори ако не трябва да използвате тази опция в дългосрочен план, можете да го направите за една седмица, за да дадете шанс на устните си отново да бъдат здрави.
   • Нощта е идеалното време да приложите този крем: това е единственият път, в който не ядете или пиете нищо.

7. 
   

   
   
   
   На сутринта опитайте ремонтиращ балсам като Аквафор. Веднага щом станете сутрин, нанесете възстановяващ балсам, за да ускорите процеса на хидратация.

Част 2 Защитете устните си от топлина

1. 
   

   
   Използвайте шал. Шалове не само защитават врата и гърдите ви: те също така защитават устните ви, ако ги поставите на устата си. Вятърът е враг на напуканите устни, блокирането му помага да се избегне този проблем.

2. 
   

   
   Използвайте ежедневен балсам за устни. Използвайте естествен балсам за устни, особено през зимата. Балсамите от този тип не просто хидратират: те също защитават устните ви от елементите.

3. 
   

   
   Сложете балсам преди да измиете лицето си. За да измиете лицето си, вероятно използвате почистващ продукт, предназначен за ексфолиране или отстраняване на масла. Тези действия могат да наранят устните ви, вместо да им помогнете, така че първо ги предпазете от балсам. Маслата, които съдържа, ще помогнат за отблъскване на ефекта от почистващото средство.

4. 
   

   
   Поставете слънцезащитен крем. Поставете го върху устните си или изберете балсам за устни с индекс най-малко 15. Той ще предпази устните ви от слънчеви изгаряния, които могат да допринесат за напукана кожа.

Част 3 Познаване на неща, които трябва да се избягват

1. 
   

   
   Избягвайте навлажняване на устните. Поставянето на език върху устните ви, когато са сухи, вероятно е автоматично за вас. Това обаче само влошава ситуацията, защото слюнката ви изсушава устните ви повече.

2. 
   

   
   Избягвайте изкуствените продукти. Когато избирате балсам, избягвайте тези, които съдържат изкуствени аромати и оцветители. Естествените масла, като масло от шеа или кокосово масло, действат най-добре за овлажняване на устните.

3. 
   

   
   Не яжте лимон. Мързеливостта на този плод може да допринесе за напукване на устните ви, така че избягвайте да ядете, когато устните ви са в лоша форма.

4. 
   

   
   Спрете да ядете пикантни храни. Точно като лимона, пикантните храни могат да раздразнят устните ви, особено ако съдържат киселини, като пикантни пилешки крилца. Повдигнете крака си върху тези храни, ако устните са проблем

5. 
   

   
   Не използвайте ексфолиант, съдържащ салицилова киселина. Този тип ексфолиант изсушава устните ви още повече и влошава проблема.

6. 
   

   
   Проверете лекарствата си. Ако имате хронични проблеми със сухите устни, може би едно от вашите лекарства е причината. Например лекарствата за високо кръвно налягане могат да изсушат устните. Тъй като не трябва да спирате да се грижите за себе си, Вашият лекар може да Ви предпише друго лекарство, което няма да причини проблем.

7. 
   

   
   Смяна на паста за зъби. Някои пасти за зъби, особено тези, които съдържат изкуствени съставки, могат да раздразнят устните ви. Това дразнене може да се превърне във вреда.