Как да се отървете от големите дюбели

Съдържание

• етапи
• Част 1 от 4:
  Определете причината
• съвет

е уики, което означава, че много статии са написани от няколко автори.За да създадат тази статия, доброволни автори участваха в редактирането и усъвършенстването.

В тази статия има цитирани 17 препратки, те са в долната част на страницата.

Големите глезени описват пухкавия глезен, когато е трудно да се направи разлика между края на мускула на прасеца и началото на глезенната става. Терминът "големи глезени" не е медицински термин, а по-скоро пейоративен термин, използван за описание на големи глезени при жените. Разнообразие от фактори и заболявания могат да допринесат за образуването на големи глезени, като генетика (най-често срещаните), затлъстяване, диабет, хипертония, сърдечни заболявания и лимфоедем. Да можеш да минимизираш големите глезени или да се отървеш от тях зависи от техния произход. Големите глезени, причинени от здравословни проблеми, са лечими по-лесно от тези, които зависят от генетичните фактори.

етапи

Част 1 от 4:
Определете причината

1. 3 Избягвайте да пиете прекомерно алкохола и особено бирата. Хроничната консумация на алкохол вероятно ще повреди панкреаса и черния дроб поради етанол, който е сравнително токсичен. Увреденият черен дроб не работи правилно, за да прави ензими и да лекува аминокиселини, което води до оток (задържане на вода) в организма. Алкохолът също е сравнително богат на калории, съдържащи захар (особено в комбинация с безалкохолни напитки), без да съдържа други хранителни вещества, което насърчава наддаването на тегло. Бирата може да бъде особено проблемна, тъй като някои марки също са с високо съдържание на натрий.
   • Помислете за консумация на червено вино, по-добро за кръвоносните съдове.
   • Избягвайте фъстъците и гевреците, сервирани в някои барове, защото тези храни са с много високо съдържание на сол.
   реклама

съвет

• Sentrainer за отслабване в конкретна част от тялото не работи. Всъщност упражнението на тялото ви като цяло ще ви позволи да отслабнете по-бързо до глезените, тъй като просто се фокусирате върху движенията, насочени към долната част на краката.
• Бодибилдингът обикновено е по-добър от сърдечно-съдовата активност за отслабване.
• При някои жени хормоните в противозачатъчните хапчета могат да причинят подуване на глезените и краката.

Получено от „https://fr.m..com/index.php?title=se-run-from-groves-twists&oldid=143361“