Как да се държим с тийнейджър

Автор: John Stephens

Дата На Създаване: 28 Януари 2021

Дата На Актуализиране: 1 Юли 2024

Видео: 3. КАК ДА СЕ ДЪРЖИМ СЪС ЗАВИСИМИ Тийнейджъри

Съдържание

етапи
Метод 1 Бъдете приятелски настроени с тийнейджър
Метод 2 Излезте с тийнейджър
Метод 3 Възпитайте тийнейджър

В тази статия: Бъдете приятелски настроени с тийнейджърСортирайте с тийнейджърВдигнете тийнейджър36 Референции

Ладолесценцията е трудна за всички: самият тийнейджър, неговите приятели и семейството му. Юношите са жертви на определени стереотипи, които не винаги са правилни, като например да са винаги ядосани, настроени, насилствени и груби. Тези стереотипи произхождат отчасти от изключителните ситуации, които тези тийнейджъри преживяха. Независимо дали сте приятел, приятелка или родители на тийнейджър, не бива да мислите, че тези стереотипи се отнасят автоматично към него. Ако започне да представя някои от тях, важно е да разберете причината и да действате съответно.

етапи

Метод 1 Бъдете приятелски настроени с тийнейджър

Разберете ефектите на юношеството. Този период наистина може да промени гледната му точка. Обикновено момчетата преминават през пубертета на възраст между 11 и 16 години. Именно през тези години те преживяват физически промени (включително нарастващи и развиващи се мускули). По време и след тези години те също ще започнат да развиват своята сексуалност. Те също ще променят начина, по който гледат на себе си, но и на хората около тях.
- Ако сте тийнейджър, той може да започне да се държи различно с вас. Това ще се дължи отчасти на факта, че той преминава през емоционални (и хормонални) промени, но и защото собственият ви физически вид се променя. Тези промени не трябва да ви карат да мислите, че сте направили нещо нередно, а просто са част от живота.
- Тийнейджърите също са склонни да бъдат обесени или по-малко сигурни относно сексуалната си ориентация. Вашият приятел може да се нуждае от помощ и подкрепа, за да определи кой е той.
Прочетете езика на тялото му. Езикът на тялото е изграден от движения и позиции, които тялото на човек заема и като цяло им позволява да разберат какво чувства. Ако внимавате към този начин на общуване с вас, ще ви помогне да определите най-добрия начин да подходите към него.
- Способността да четете нечий език на тялото започва с добро усещане за наблюдение. Практикувайте да четете езика на тялото, като наблюдавате хората около вас в ежедневните си дейности, като например когато отивате да пазарувате, качвате се в автобуса или пиете кафе.
- Ето няколко примера за езика на тялото, които можете да видите на приятелите си.
  - Ако видите как приятелят ви пресича училищния двор с ръце в джобовете и спуснати рамене, той може да се почувства отхвърлен.
  - Ако вашият приятел често си играе с косата или коригира дрехите му, има вероятност да се чувства нервен.
  - Ако вашият приятел почука (сякаш свири на барабани) по маса или ви се стори неспокоен, можете да предположите, че е нетърпелив.
  - Ако вашият приятел разговаря с друг човек и кръстосва ръце пред себе си или държи нещо пред себе си, той е в защита.
Покажете съпричастност. Емпатията е способността да се разберат и оценят чувствата на друг човек. С други думи, съпричастността означава да можеш да се поставиш в положението на човека пред себе си. Тя ви позволява да разберете какво се пресича и да му съчувствате. Съпричастността също ви позволява да изградите по-здрави отношения.
- Да бъдеш категоричен е да слушаш. Трудно е да разбереш как се чувства човек, ако не му доставиш труда да се изрази.
- Когато слушате приятеля си, помислете как бихте се почувствали, ако сте в същата ситуация като него. Възможно е той да споделя същите чувства като вас.
- Ето няколко примера как можете да съчувствате на приятеля си.
  - Ако вашият приятел ви разкаже история, в която той изразява много различни чувства, изслушайте го внимателно и повторете някои от нещата, които споделя с вас. Това ще му покаже, че наистина слушате и че се интересувате от това, което ви казва.
  - Ако вашият приятел ви дава мнение по дадена тема, изслушайте я, без да я съдите. След това го попитайте защо чувства това. Опитайте се да се поставите на негово място, преди сами да изразите мнението си.
  - Ако вашият приятел е имал особено неудобно преживяване и не иска да говори за това, отворете се към него, като споделите унизително преживяване, което вие сами сте изпитали. Приятелят ви ще бъде по-удобно да говори за опита си, ако имате смелостта да споделите своето.
Бъдете състрадателни. Следващата стъпка след съпричастността е състраданието. Състраданието е да искаш да помогнеш на някой, който се нуждае от това. След като разберете как се чувства приятелят ви, можете да определите какво можете да направите, за да му помогнете. Да бъдеш състрадателен е друг начин за създаване на по-здрави отношения.
- Говорете с приятеля си и го попитайте дали има нужда от нещо. Ако той не знае от какво се нуждае, помислете какво бихте искали да направим за вас в неговата ситуация и му предложете тази помощ.
- Интересувайте се как се чувства приятелят ви и използвайте любопитството си, за да задавате въпроси и да го опознаете по-добре.
- Бъдете мили с приятеля си, ако знаете, че той му се подиграва или е малтретиран от другите. Не се забърквайте с слуховете, които се разпространяват за него и не се подигравайте и с него.
Останете лоялни. Един от най-важните елементи на приятелството е лоялността и престоя с приятел в добри и лоши времена. Не позволявайте на слуховете и слуховете, разпространени от други хора, да повлияят на начина, по който възприемате своя приятел. Това също означава, че трябва да сте готови да пожертвате себе си, ако имате нужда от нещо.
- Лоялността и приятелството са нещо повече от пазене на тайни, защото понякога ще трябва да нарушите доверието, което имате във вас, за да му помогнете.
- Лоялността е също така да кажете на приятеля си нещо, което може да не иска да чуе, показвайки ви честно. Истината може да навреди, но понякога е необходимо.
Не се навеждайте към натиска на вашите връстници. Вашите връстници са хора на същата възраст като вас или които споделят вашите интереси. Често са ваши приятели, но не е задължително да е така. Тъй като прекарвате много време с тях и ги виждате почти всеки ден, те често ще ви повлияят, независимо дали е положително или отрицателно влияние. Когато обаче вашите връстници или приятели ви подтикват да действате по начини, противоречащи на това, което искате да направите или това, което трябва да направите, вие знаете, че сте жертва на отрицателно влияние.
- Вашият приятел може да започне да се чувства и да действа по странен начин. Другите тийнейджъри също могат да се опитат да го подтикнат да действа противно на неговите принципи. Като приятел, останете до него и го подкрепете през този труден момент.
Обърнете внимание на неговата агресивност. Тялото и мозъкът на тийнейджър преминават през нарушения и значителни промени. Мозъкът на тийнейджър се променя физически и това може да го накара да се държи безотговорно. Всъщност тези физически промени в мозъка имат пряк ефект върху способността на човек да реагира на емоции като гняв, страх, паника или тревожност. Добавете към това голямо количество тестостерон и със сигурност ще получите шанс за агресивно или отрицателно поведение.
- Ако имате спор с приятеля си и той започне да действа агресивно, запазете спокойствие.
- Ако вашият разговор се окаже прекалено насилен и приятелят ви изглежда не иска да се успокои, напуснете. Кажете му, че ще подновите дискусията си след около тридесет минути. Дайте му възможност да се успокои, преди да поднови разговора си.
- Ако вашият приятел е физически насилен, помислете първо за вашата безопасност. Стойте далеч от него възможно най-бързо. Ако не можете да избягате и се страхувате за вашата безопасност, веднага се обадете за помощ.

Метод 2 Излезте с тийнейджър

Знайте кога да започнете да излизате заедно. Няма общо правило за това, така че зависи от вас (но и от родителите ви). Ако сте готови и удобни, но и родителите ви са дали одобрението си, това със сигурност е подходящият момент да започнете. Най-важното е да не се чувствате тласкани да правите това и да излизате с това момче, ако не е това, което искате.
Знайте дали е правилната. Облекчаваш ли го? Мил ли е с теб? Разбирате ли се добре заедно? Привличате ли го? Усещате ли пеперуди в стомаха в негово присъствие? Преди да започнете да се срещате с момче, задайте си тези въпроси. Ако имате добро чувство към това момче и сте готови да поемете, можете да излезете с него няколко пъти, за да се научите да го познавате по-добре.
Разберете странното му поведение с вас. Промените, които тийнейджърите преживяват през пубертета, не са еднакви и ситуацията често е по-лесна за момичетата. Има по-голямо количество време, през което пубертетът може да започне за момиче, но след като започне, той ще приключи бързо. Момчетата, от друга страна, могат да продължат да растат и да се променят през двадесетте си години. Това означава, че момчетата продължават да се чувстват дезориентирани и неудобно за по-дълъг период. Ще бъде още по-трудно, ако момчето, което познавате, има усещането да расте по-бавно от приятелите си.
- Момчетата изпитват промяна в гласа през юношеството, като последната става прогресивно по-тежка. Но техният глас, докато се случи тази промяна, понякога ще има някакъв странен тон за тях. Това може да им стане неудобно, когато говорят с други хора, защото не говорят добре.
- Това не винаги ще бъде детайл, който ще имате предвид, но една от основните промени, които тийнейджърите преживяват по време на пубертета, се отразява на пениса им. Последният, както и техният скротум, всъщност расте и произвежда повече хормони, които могат да причинят нежелана ерекция. Само мисленето за момиче може например да го провокира. За съжаление, момчетата не винаги могат да контролират тези реакции и това може да обясни защо понякога ще му е неудобно във ваше присъствие.
- Момчетата започват да са по-социално зрели около 17-те си години. Преди това те могат да се държат незрели и детски. Фактът, че момичетата растат по-бързо, обяснява какво могат да намерят проблемните момчета, докато не узреят и да ги настигнат.
Излезте заедно. Когато момче предлага да излезете с него, това не означава, че иска автоматично да ви стане гадже. Започнете с първи излет и вижте как протича между вас. Срещите могат да включват излизане на кафе, гледане на игра или мач, но също и ходене в ресторант и т.н. Без значение какво решите да направите, не забравяйте да ви хареса и двете.
- Ако първата среща върви добре, излезте втори път заедно и така нататък. Ако не, не е много сериозно, но просто показва, че не сте направени да сте заедно.
Излезте заедно по правилните причини. Някои тийнейджъри изпитват нужда да излязат с друг човек, за да получат необходимото внимание, отчасти защото имат сериозни проблеми или самочувствие. Други искат връзката да има чувството да контролира друг човек или да установи специален статус с връстниците си, като има гадже. Никоя от тези причини не е добре да започнете да се срещате с момче.
- Ако това е единствената причина да искате да излезете с момче, тогава може да не е добра идея да го направите. Бихте били в състояние да го използвате за собствените си нужди, което не е подходящо за него.
Останете си. Независимо дали искате да излезете с това момче или просто да се сприятелявате с него, не забравяйте, че най-важното е да останете себе си. Ако едно момче иска да бъде с вас, защото се преструвате, че сте друг човек, това означава, че всъщност не се интересува от вас. И дори ако връзката ви изглежда работи в началото, едва ли ще продължи. Вашата истинска личност в крайна сметка ще излезе на повърхността, защото не можете да се преструвате, че сте някой друг завинаги.
- Не е нужно да излизате с момче, споделящо вашата интелигентност. Ако сте по-умен от гаджето си, това е добре и обратно. Не се опитвайте да се държите глупаво, така че това момче да се чувства по-комфортно с вас. Със сигурност ще ви упрекне, когато разбере, че не сте били честни с него.
Знаеш как да разпознаеш любовта. Когато започнете да излизате с момче, понякога ще имате чувството, че веднага се влюбвате в него. Възможно е това да е така, но може да е и просто желание или форма на ентусиазъм. Понякога това ще продължи, но не винаги ще бъде така. Ако това чувство намалява с времето, е възможно реалността да се намеси във вашите идеали. Малките му мании ще станат по-видими и недостатъците му е невъзможно да бъдат игнорирани.
- Истинската любов изисква време и работа. И не винаги ще бъдете влюбени в момчетата, с които излизате.
- Ламур, в рамките на двойка, иска латинство (физическа алхимия), близост (емоционална връзка) и ангажираност (воля за опростяване с човек).
Знайте как да разпознаете здравата връзка. По-вероятно е здравата връзка да продължи, дори когато странностите на вашето гадже са по-очевидни. Връзката също изисква степен на уважение към другите, време, знание как да давате и получавате, да можете да споделяте нечии чувства, добри и лоши, да можете да помогнете и подкрепите нечии идеи и нужди в рамките на двойката.
- Ако смятате, че една от съставките в здравословна връзка липсва от вашата връзка, говорете с приятеля си. Ако успеете да поправите този проблем, това е отличен знак, че връзката ви е направена да трае. Ако не успеете, това може да означава, че е време двамата да продължите напред.
Знайте кога да се счупите. Всички отношения не са предназначени да продължат. Хората могат да се движат в различни посоки или бързо да осъзнаят това, което не е замислено да бъдат заедно. Без значение кога вие или вашето гадже решите, че е време да напредвате, никога не си мислете, че връзката ви е била загуба на време. Всяка връзка ви позволява да растете и да научите повече за себе си.
- Всяка връзка трябва да отговаря на нуждите на двамата членове на двойката. Ако вашето гадже не отговаря на вашите нужди или не отговаряте на неговите нужди, време е да продължите напред.
- Руптурите никога не са очевидни и със сигурност ще се чувствате много зле. Но това чувство в крайна сметка ще избледнее. Не жертвайте щастието си в дългосрочен план за статуя в краткосрочен план.

Метод 3 Възпитайте тийнейджър

Разберете гнева му. Тийнейджърите изпитват емоционални пикове поради хормоните си (тестостерон), което може да повлияе негативно на способностите им да управляват страха и да ги накара да загубят задръжките си. Това може също така да ги накара да упражняват опасни дейности, само защото не са в състояние да измерват опасността. И често оставят емоциите си, особено гнева, изцяло насочват реакциите си.
Създайте структура. Тийнейджърите се нуждаят от структура в живота си и следователно от авторитета на своите родители. Тази структура не е резултат от липса на доверие, а по-скоро от биологичен факт, който подрастващите все още не са се развили и което им пречи да направят правилния избор и да предскажат последствията от своите действия. Като родител установете ежедневие с детето си. Уверете се, че той е част от този процес, но дали крайният резултат съответства на неговите нужди.
Уверете се, че спи достатъчно. Сънят е жизненоважен, независимо на колко години сме, но тийнейджърите се нуждаят от 8 до 10 часа сън на нощ, за да могат да функционират перфектно. В идеалния случай детето ви трябва да разработва редовно рутинно, което ще му позволи да повиши качеството на съня си.
- Лишаването от сън може да забави много способности, като например да можеш да се учиш, слушаш, фокусираш и решаваш проблеми. Това може също да причини забрава, като забравяне на телефонния номер на приятел или датата, на която той трябва да върне задание за домашна работа.
- Липсата на сън също може да причини здравословни проблеми, като разкъсване. Това може да го подтикне да консумира небалансирани храни като кафе или захар.
- Недоспиването също може да повлияе на вашето поведение и да ви направи по-раздразнителни или ядосани по-бързо, отколкото обикновено. Възможно е той също да е подло или непристойно към човек и да го съжалява по-късно.
Интегрирайте го с останалата част от семейството. Гневът, усетен от тийнейджър, може да го накара да почувства, че родителите му не му вярват. Трябва да го накарате да се чувства разбран и обичан и да го научите на важността на ценностите на семейството и общността.
- Насърчете го да участва в семейни събития и доброволно да участва в своята общност.
- Научете го да управлява финансите си отговорно.
- Покажете му добър пример, уважавайки другите, техните права, но и имуществото им.
- Вместо да му кажете какво искате от него, попитайте го директно. Когато установявате нови правила, включете ги в този процес.
Общувайте ефективно с него. Тийнейджърите се нуждаят от повече от словесни инвеститиви или напомняния, за да разберат какво се очаква от двама. Освен че давате вербални инструкции, можете да вземете следните съвети.
- Погледнете го в очите, когато му дадете инструкция.
- Помолете го да повтори това, което току-що сте му казали.
- Използвайте прости и кратки изречения.
- Дайте му възможност да ви отговори и да зададе въпроси.
- Не превръщайте инструкциите си в урок.
Помогнете му да разбере отговорностите си. Отговорността може да се научи по различни начини. Много тийнейджъри могат да се научат на отговорност, като поемат водещата роля от други отговорни хора (и имитират тяхното поведение). Но това е и качество, което може да бъде резултат от грешки и последствия от безотговорно поведение.Въпреки че може да звучи клише, поговорката "голяма сила предполага голяма отговорност" е напълно вярна. Юношите трябва да научат, че властта, привилегията и отговорността са едно цяло. И най-добрият пример за тази връзка трябва да идва от техните родители.
Изберете вашите битки. Като цяло тийнейджърите се променят постоянно. Например, синът ви може да промени стила си на обличане. Като родител понякога ще ви е трудно да следвате тези промени и понякога ще бъдете шокирани от дрехите, които решите да носите. Въпреки че може да се изкушите да контролирате гардероба си, не забравяйте, че трябва да поддържате битките си за по-важни теми (като алкохол, наркотици, полицейски час и т.н.
- Друга промяна, която преживяват тийнейджърите, е настроението им. По-голямата част от промените в настроението са причинени от хормоните и физическите промени, които момчетата изпитват на тази възраст. В някои случаи той няма да контролира напълно своите емоции или реакции.
Приемете, че приятелите му имат по-голямо влияние от вас. По време на юношеството приятелите на вашия син често ще имат по-голямо влияние върху неговите действия и поведение, отколкото вие. Не защото той не те харесва или не те уважава, а просто защото се опитва да симулира. Опитайте се да не го приемате лично и не се разстройвайте. Гневът ви към него може да го тласне по-далеч от вас и обратно. Дори и да не го показва винаги, той все още се нуждае от вашата подкрепа.
Спазвайте правилата си. Тийнейджърите са известни с това, че се опитват да тестват своите граници с родителите си и хората около тях. Вашият син може да се опита да не спазва някои от вашите правила (например, като се върне след вашия час, без да ви уведомява). Важно е да го призовавате да спазва вашите правила или той ще продължи да тества вашите граници. Това може да повлияе и на това как се държи детето ви извън семейството ви. Трябва да му покажете добър пример, като го научите на важността на правилата и на факта, че той трябва да ги спазва.
Разпознайте тревожните знаци. "Нормалното поведение" на тийнейджър е едно, но някои тийнейджъри имат отношение, което трябва да ви вкара умно в ухото. Обърнете внимание на признаците на по-сериозни проблеми и потърсете помощ от професионалист възможно най-скоро.
- Увеличение или загуба на тегло е твърде екстремно.
- Редовни проблеми със съня.
- Бързи, драстични и постоянни промени в личността му.
- Внезапни промени в близките му приятели.
- Направете училището истинско и падане в бележките му.
- Всякаква препратка (близо или далеч) към самоубийство.
- Признаци, че пуши, пие алкохол или употребява наркотици.
- Имате редовни проблеми в училище или с полицията.