Как да се държим с приятелите на своя другар

Съдържание

• етапи
• Част 1 Приемане на нечия роля
• Част 2 Разглеждане на темата
• Част 3 Определяне на граници

Дори най-силните и здравословни двойки могат да страдат, когато един от партньорите има близко приятелство с член от противоположния пол. Ако вашето гадже има приятел, може да се чудите дали той ви изневерява. Може да изпитате и ревност, защото минават заедно. Това е напълно нормално. Важно е обаче да можете да се доверите на любовника си и да не мислите веднага за най-лошото. Опитайте се да приемете връзката им и бъдете готини с приятеля на партньора си. Ако не успеете, ще е по-добре да помислите за вашата двойка.

етапи

Част 1 Приемане на нечия роля

1. 
   

   
   Участвайте в някои от техните дейности. Това ще ви позволи да видите дали гаджето ви се отнася към вас по различен начин и така се уверете, че са просто приятели.
   • Ако вашето гадже внезапно не прояви признак на обич, когато сте и тримата заедно, вероятно има проблем.
   • Ако те са наистина само приятели, и вашето гадже и приятелка трябва да се отнасят с уважение към вас. Ако успеете да прекарате време с тях, без да изпитвате враждебност, вероятно защото те са само приятели и нямате причина да се притеснявате.

2. 
   

   
   Научете се да познавате по-добре нейния приятел. Ако се съмнявате в намеренията на нейната приятелка, прекарването на време с тях двамата и с нея сама може да ви помогне да разберете по-добре ситуацията. Прекарвайки време с това момиче, може да разберете, че притесненията ви са неоснователни.
   • Когато се срещнете с това момиче, опитайте се да я видите по външния вид на вашето гадже. Забавната му личност ли е? Разказва ли вицове? Може ли да слуша? Дайте му полза от съмнението и вижте не само неговите грешки.
   • Ако връзката им е чисто приятелска, тя трябва да се радва да разбере повече за вас. От друга страна, ако ви се струва завистливо на мястото ви в живота на вашия любовник, това е предупредителен сигнал.

3. 
   

   
   
   
   Не бъдете пасивни агресивни по отношение на връзката им. Ако имате проблеми с приемането на тяхното приятелство, може би ще трябва да работите върху себе си. Пасивната агресия обикновено се усеща, когато човек се страхува да каже какво мисли или липсва на честност. Например, може да не слушате, когато гаджето ви говори за приятелката си. Или бихте могли забравям да покани приятеля й на партито изненада, което сте организирали за рождения ден на любимия.
   • Пасивната агресия понякога може да ви помогне да постигнете целите си, но това поведение също може да разруши връзката ви. Ако откриете това, попитайте се как можете да направите нуждите си по-добре удовлетворени.

Част 2 Разглеждане на темата

1. 
   

   
   Поставете писмено притесненията си. Преди да отидете да видите приятеля си, запишете притесненията си. Тази стъпка ще ви помогне да организирате мислите си, да бъдете съсредоточени и да не реагирате твърде емоционално. Целта е вашият любовник да разбере притесненията ви, вместо да ви чуе как плачете и плачете.
   • Съсредоточете се върху конкретни поведения или събития, които Ви намират обезпокоителни. Това може да са телефонни разговори в късна нощ, специално внимание на външния му вид, когато отива да я види, или фактът, че той сякаш крие нещо от вас.

2. 
   

   
   
   
   Говорете с някой, който е безпристрастен. Кажете на вашите приятели или братя и сестри за притесненията си и вижте дали този човек смята, че сте прави за притеснение. Например, вероятно нямате причина да се притеснявате, ако това момиче живее от другата страна на страната и рядко я вижда. Ще бъде различно, ако всеки ден прекарват време заедно ...
   • Тази трета страна може да забележи неща, които сте пропуснали, които ще ви помогнат да определите дали имате реален проблем или се притеснявате за нещо.
   • Този разговор ще бъде и възможност да практикувате темата, да сте добре подготвени, когато трябва да говорите с гаджето си, ако ситуацията го изисква.
   • Отделянето на време да потърсите мнението на любим човек също ще ви позволи да се отдръпнете между събитието, което поражда този разговор, и момента, в който ще говорите с партньора си. Обикновено е най-добре да прекарате 24 часа след стресово събитие, за да се успокоите и да се подготвите за дискусията, която ще последва.

3. 
   

   
   Подхождайте спокойно към гаджето си. Не казвайте "трябва да говорим ...", защото тогава той би бил склонен да се облече в отбранителното мислене, че има проблем. Подхождайте към обекта, докато сте отпуснати, докато шофирате или правите нещо заедно. Момчетата са склонни да бъдат сплашени от дискусии лице в лице. Седнете до него и се опитайте да не влизате в конфронтацията.
   • Започнете с нормален разговор, за да прецените впечатленията му от ситуацията. Ако изведнъж премине в отбрана или изглежда, че иска да защити приятеля си на всяка цена, може да има какво да скрие.
   • Разговорът трябва да е съсредоточен върху вас двамата. Ако говорите само за нуждата й да се вижда сама или защо това момиче наистина има нужда от него, възможно е вашето гадже да има чувства към това момиче.

4. 
   

   
   Обяснете своите притеснения в единствено число от единствено число. Бъдете точни. Може би мислите, че го харесва и той не го осъзнава. Или може би ще откриете, че прекарват повече време заедно, отколкото той и вие заедно. Изразете ясно своите притеснения. Да приемем, че емоциите ви ще ви позволят да фокусирате дискусията върху вашите нужди за вашата връзка, а не върху това момиче. Вижте следните примери.
   • „Чувствам се изоставен, когато Джули и вие правите дейности, които двамата с вас планирахме да правим заедно. Имам чувството, че не искате да дойда с вас. "
   • „Чувствам се тъжен, когато отмените излет с мен, за да отида да я видя, оставам с впечатлението, че предпочитате неговата компания. "
   • „Разстройвам се, когато виждам снимки на двамата ви в социалните мрежи, защото нашите приятели ме питат защо позирате така с нея. "

5. 
   

   
   Не се разстройвайте, ако той не приема тревогите ви сериозно. Ако това момиче наистина не й се хареса, това просто може да бъде начинът й да прекрати разговора. Може би той не е особено заинтересован да прекарва време с нея. Възможно е тя да се надява повече от връзката им и да полага усилия, за които той не е наясно. Дайте му време да мисли сам за връзката си с това момиче.
   • Казвайки й за алармените сигнали, които сте забелязали в поведението на това момиче, бихте могли да помогнете на любимия си да осъзнае колко се чувства това момиче към него и кой го е пропуснал. Например, ако тя му се обади и той не му отговори, когато сте с него, обажда ли се отново и отново, докато той отговори? Това може да е знак, че проблемът идва от нея, а не от него.

Част 3 Определяне на граници

1. 
   

   
   Говорете за изневярата. Какво е вашето определение на този термин? Мъжете и жените често имат много различни визии за това, което може да се счита за измама. Мъжете често се фокусират изцяло върху секса, докато жените също смятат флирта и емоционалната близост за изневяра.
   • Съгласявайки се за това, което ще се счита за измама във вашата връзка, вие ще поставите еталон за поведение и други действия, които не се приемат. Кажете възможно най-ясно, че няма да приемете приятелски отношения от всеки от вас с противоположния пол.

2. 
   

   
   Определете мястото си във връзката. Ексклюзивна ли е връзката ви с гаджето ви? Или вашето гадже смята, че има право да вижда други момичета? Като се уверите, че сте на една и съща дължина на вълната, ще можете да определите дали вашият любовник също има връзка с това момиче.
   • Ако вашият любовник и вие сте наистина в отношения, трябва да се каже на въпросния приятел, за да сте сигурни, че тя разбира ситуацията.

3. 
   

   
   Задайте правила. Може би бихте предпочели да не прекарват времето си сами. Ако вашето гадже не изглежда готов да приеме тези правила, може би той има какво да скрие. Ако това момиче не го интересува наистина, не трябва да прави нищо, което не ви притеснява.
   • Помислете например за честотата на срещите им, времето, което прекарват сами и как обработва своите разговори и SMS, когато присъствате.

4. 
   

   
   Обърнете ролите. Вижте дали любимият ви би приел, че сте приятели с момчета. Може би той просто не разбира вашата гледна точка. Обърнете се към темата и вижте какво казва. Тук не става въпрос за отмъщение: не се приближавайте до момче, само за да го ревнувате. Просто трябва да му помогнете да разбере по-добре ситуацията, в която се намирате.

5. 
   

   
   Разберете, че доверието е от съществено значение за здравите отношения. За да уважавате партньора си, трябва да избягвате да криете неща на всяка цена. Ще трябва да повярвате и в неговата честност.
   • Ако откриете, че вашето гадже крие подробности за приятелството си с това момиче, вероятно това е нещо повече от приятелство. Обяснете му, че това подкопава доверието, което му влагате.
   • Важно е обаче да вярвате, че ще бъдете верни. Освен ако не ви е дал основателна причина да вярвате, че нещо се случва с това момиче, опитайте се да не виждате проблем там, където няма такъв.

6. 
   

   
   Остави го. Да, трябва да можете да се доверите на партньора си. Ако обаче не можете да се отървете от усещането, че нещо се случва между това момиче и него, ще трябва да се вслушате в своя инстинкт. Ако връзката им ви накара да се почувствате неудобно и вашият любовник отказва да се отдалечи от вас, ще трябва да извървите своя собствен път.
   • Ако не успеете да преодолеете своята ревност и да приемете приятелството им, вие също ще трябва да прекратите връзката. Може би просто не можете да „споделите“ времето си с някой друг. Ще трябва да прецените вашите очаквания (и може би да се консултирате с психолог), преди да влезете в здрава връзка.