Как да разбера дали партньорът му има сантиментална афера

Съдържание

• етапи
• Метод 1 Разпознайте емоционална дистанция
• Метод 2 Отбележете признаците на скрито поведение
• Метод 3 Оценете взаимодействията си с другия човек
• Метод 4 Справяне с проблема

В сантименталната връзка участват двама души, които са близки и интимни на емоционално и нефизическо ниво. Въпреки че не включва сексуален контакт, това все пак е предателство на доверието, установено между вас и вашия партньор. За да разберете дали вашият партньор има любовна връзка, опитайте се да определите дали той / тя се отдалечава от вас или дали не споделя толкова много неща във вашата връзка, проверете дали той не изпраща неподходящи или не прави подозрителни обаждания и обърнете внимание до потенциални тайни поведения.

етапи

Метод 1 Разпознайте емоционална дистанция

1. 
   

   
   Определете дали вашият партньор споделя своите мисли. Ако тя има сантиментална връзка, вашият партньор ще сподели с този човек най-важните си мисли, като неговите надежди, мечти, страхове или успехи, а не с вас.
   • Определете дали споделяте толкова много с вас, колкото преди. Задайте му въпроси и запишете отговора му или слушайте по-внимателно какво ще каже в разговорите ви.
   • Ако чуете партньора си да споделя важна информация с друг човек, преди да го сподели с вас, това може да означава, че вече не сте първият човек, към когото се нуждаете.

   „Извънбрачните отношения обикновено се случват, когато нуждите на един човек не са удовлетворени, особено когато партньорът не присъства за другия. "

   
   

   
   
   
   Определете дали вашият партньор се дистанцира. Хората със сантиментална афера могат да се дистанцират от партньора си, особено защото се страхуват да не бъдат открити или да се предадат, като говорят за своя любовник или любовница. Ако партньорът ви си отиде или не ви говори повече, възможно е той / тя да има сантиментална връзка.
   • Забележете какво прави във ваше присъствие. Той ляга по-рано, работи ли през нощта или отказва да върши определени неща с вас?

2. 
   

   
   Забележете промените в това, което ви казва. Хората със сантиментална връзка са склонни да не разговарят с вас толкова много и се обръщат към своя любовник. Можете да забележите, че партньорът ви не споделя толкова много във вашите отношения. Тя може да избегне определени теми, които сте обсъждали заедно преди, или да бъде по-резервирана, отколкото в миналото.
   • Вашият партньор би могъл например да ви говори с тривиални подробности за деня му, когато се прибрал от работа и днес не може да ви каже нищо за ежедневието си. Това е знакът, че той може да има сантиментална връзка.
   • Ако откриете неща, които са твърде късно, тогава това, което е важно за вашия партньор, това може да означава, че той вече е разговарял с друг човек, особено ако знаете, че е близък с някой друг.
   • Промените в отношението на партньора си спрямо вас може да са знак за проблем. Направете разликата между раздразнението в отговор на поведението си и обръщението към себе си в снизходителен тон.

3. 
   

   
   
   
   Уверете се, че той не върне ситуацията. Тази злоупотребяваща тактика е да се убедиш, че твоята версия на реалността не е най-правилната или дори, че се възхищаваш от нея. Ако вашият партньор повтаря, че мислите ви не са правилни или са луди и се опита да ви представи друга версия на реалността (която не съответства на това, което можете да наблюдавате), той със сигурност търси да обърне нещата, за да ви заблуди.
   • Например, ако чуете партньора си да споделя важна информация с друг човек, докато той или тя все още не е разговарял с вас, и се опитва да ви убеди, че вече сте го обсъдили, можете да поставите под въпрос паметта си, дори ако сте били сигурни, че никога не сте чували за това.

Метод 2 Отбележете признаците на скрито поведение

1. 
   

   
   Забележете всяко тайно взаимодействие. Ако вашият партньор има сантиментална връзка, той (тя) няма да говори с вас за всички тези контакти с любовника си. Той може да е по-малко вкъщи, защото прекарва повече време с този друг човек.
   • Може също да забележите, че той говори по телефона, изпраща чатове и чати онлайн с някого, без да говори с вас за това. Ако му зададете въпроса, той ще ви отговори уклончиво, като ви каже, че това е "никой", "приятел" или "колега".

2. 
   

   
   Решете дали вашият партньор се опитва да скрие взаимодействията си. Ако партньорът ви има сантиментална афера, той (тя) може да се опита да скрие взаимодействията, които има с този човек. Например, той ще изтрие обажданията си или телефона си, ще отиде в друга стая, за да се обади или никога няма да ви остави на мира с този човек.
   • Вашият партньор няма да иска да го виждате с този друг човек, защото ще се страхува, че ще забележите, че той се държи по различен начин.

3. 
   

   
   Обърнете внимание, ако партньорът ви се разклати по различен начин. Дори ако сантименталните връзки не са плътски, това не означава, че партньорът ви няма да желае да му угоди. Хората, които имат сантиментална афера, обикновено стават на 31 години, преди да видят другия човек, носят парфюм или одеколон и започват да променят някои аспекти на външния си вид, за да бъдат по-привлекателни.
   • Обърнете внимание, ако вашият партньор е променил външния им вид наскоро. Може да го е направил, защото има сантиментална афера.
   • Ако той се срамува по различен начин да ходи на работа, да ходи на фитнес или на бизнес хранене, това може да е знак.

4. 
   

   
   Следвайте инстинкта си. Често знаем кога нещо не е наред в отношенията ни. Това може да се случи, ако партньорът ви има сантиментална афера. Ако започнете да забелязвате разлика в начина, по който се обръщате към някой друг или ако смятате, че връзката им е повече от просто приятелство, тази връзка може да е вярна.
   • Ако имате чувството, че нещо не е наред, потърсете други признаци, които могат да потвърдят вашата интуиция. Не разчитайте само на това, но и не се разчитайте.
   • Друг знак може да е, че партньорът ви се смее на вас или на защитник, ако го съветвате да бъде предпазлив в отношенията на приятелство, които има с този човек.

Метод 3 Оценете взаимодействията си с другия човек

1. 
   

   
   Забележете неподходящо или много различно поведение. Хората със сантиментална връзка често участват в поведение, което може да изглежда проблемно или много различно от обичайното им отношение. Те могат да приемат различни форми, но обърнете внимание на онези, които може да изглеждат твърде интимни или лични с този друг човек.
   • Например, вашият партньор може да изпраща съобщения редовно на този човек или да му се обажда много често. Обикновено ще го прави посред нощ и когато мисли, че няма да го забележите. Напишете всичко, което вашият партньор не трябва да прави с този човек.
   • Можете също така да забележите промени в поведението, като например да закъснявате късно, да работите по-рано, да харчите повече пари или да пиете алкохол по-често.

2. 
   

   
   Обърнете внимание, ако поведението му е различно в негово присъствие. Сентименталните връзки често му дават възможност да се държи по-различно, отколкото би бил с вас. Ако се срещате с партньора си и с човека, за когото подозирате, че е техен любовник, гледайте взаимодействията им. И забележете всякакви разлики между поведението й с нея и отношението към вас.
   • Например, партньорът ви ще бъде емоционално отдалечен от вас заради стреса от ежедневието, като например битови сметки, работа и отговорности. С този друг човек той ще се чувства по-свободен да се смее, да се отпусне и да се дразни. Въпреки това той може да ви е тревожен или неприятно, ако присъствате.

3. 
   

   
   Бъдете внимателни към това, което ще ви каже вашият партньор. Вашият партньор може да започне да ви сравнява с този друг човек или да изразява неудовлетвореност във връзката ви, за която той или тя никога не са говорили преди. Тези коментари не винаги имат за цел да ви наранят, но ще са знак, че вашият партньор мисли за този друг човек.
   • Например, вашият партньор може да ви каже „Той смята, че шегите ми са смешни“, „Харесва същите филми като мен“ или „Той може да бяга със същото темпо като мен“. Забележете този вид фрази при размяната си с вашия партньор.

Метод 4 Справяне с проблема

1. 
   

   
   Говорете с партньора си. Ако смятате, че партньорът ви има сантиментална връзка, задайте му въпроса. Обърнете внимание дали той е уклончив, защитен или ядосан. Ако не се чувствате достатъчно комфортно, за да зададете въпроса открито, попитайте го за този друг човек.
   • Опитайте се да не го обвинявате. Кажете му по-скоро „Чувствам, че прекарвате много време с този човек. Боли ме, защото ти си мой партньор и чувствам, че вече не сме толкова близки един до друг ".

2. 
   

   
   Останете спокойни. Запазете спокойствие по време на размяната си. Няма да направите нищо, ако и двамата сте ядосани. Ако вашият партньор отрича или признава, че е близо до този човек, не му викайте и запазете спокойствие. Поемете дълбоко въздух, преди да отговорите.
   • Ако вашият партньор отрича всичко, възползвайте се от тази възможност да говорите за проблеми, които може да срещнете във връзката си, като емоционалното разстояние, което ви разделя днес или усещането, че сте пренебрегвани.

3. 
   

   
   Оценете съмненията си. Може да искате да разберете защо подозирате, че партньорът ви има сантиментална афера. Имал ли е (тя) сантиментална или физическа връзка в миналото? Други хора забелязали ли са поведението на вашия партньор? Имате ли проблеми с увереността? Отговорът на тези въпроси ще ви помогне да определите най-добрия подход.
   • Разгледайте собствените си чувства? Ревнуваш ли? Липсва ли ви увереност в себе си? Били ли сте измамени някога? Тези елементи могат да ви направят по-чувствителни или подозрителни.
   • Говорете с партньора си как се чувствате. Споделянето на несигурността или миналото ви може да ви помогне да укрепите връзката си.
   • Можете също така да решите да говорите с приятел или член на семейството, на което имате доверие. Изберете човек, който смятате, че ще ви даде обективно мнение и за когото партньорът ви няма да се почувства предаден, ако им се доверите. Уверете се, че тя не говори с никой друг, тъй като партньорът ви може да се почувства предаден, ако го направи.