Как да разберете дали сте готови да носите сутиен

Съдържание

• етапи
• Част 1 Разпознаване на признаци на развитие на гърдата
• Част 2 Избор на първия ви сутиен
• Част 3 Научете повече за размера на сутиена

Купуването на първия сутиен е истинско предизвикателство за момиче. Само като помислите за това, вероятно изпитвате вълнение, смущение или смесица от 2. Това е доста често и не бива да се страхувате. Има различни начини да разберете дали сте готови да носите сутиен, но не трябва да забравяте, че всички момичета са различни и гърдата ви може да расте с различно темпо от вашите приятели. Във всеки случай няма значение!

етапи

Част 1 Разпознаване на признаци на развитие на гърдата

1. 
   

   
   Вижте дали гърдите ви се виждат през ризата ви. Ако гърдите ви започнат да набъбват, е време да си купите първия сутиен. Пъпките на гърдите изглеждат като малки подутини, видими под всяко зърно. Когато обаче момиче започне да се тревожи за гърдата си, можете да я купите, независимо от нейния стадий на физическо развитие.
   • Гърдите стават чувствителни и отслабват на този етап от развитието си. Това е нормално явление, което не трябва да ви плаши. Това просто означава, че започвате да израствате.
   • Зърната и ареолата (кръгът на кожата около тях) стават по-тъмни и по-големи. Гърдите започват да растат и стават остри.

2. 
   

   
   
   
   Знайте каква е средната възраст на развитието на гърдата. 11 години е средната възраст на носенето на сутиен при момичетата. Някои обаче се нуждаят от него още на 8 години, докато други имат нужда само от 14 години. Момичетата не растат по един и същи начин!
   • Понякога момичетата, които наистина не се нуждаят от сутиен, искат да ги носят, защото приятелите им ги имат. Можете да им предложите сутиен за тренировки.
   • Можете също така да започнете, като носите танкетка под обичайния си тоалет. Както и да е, няма значение дали не израствате толкова бързо, колкото другите момичета. Всеки расте със собствено темпо и няма от какво да се притеснявате.

3. 
   

   
   Научете се да разпознавате признаците на пубертета. Пъпките на гърдите са само една от многото промени, които тялото на момичето претърпява при навлизане в пубертета.
   • Пубисната коса може да расте. При някои момичета растежа на срамната коса се появява преди пъпката на гърдите.
   • Пубертетът често е съпроводен с наддаване на тегло, особено в корема, който изглежда по-закръглен. Това е естественият знак, че едно момиче става физически зряло.
   • Възможно е и момичето да има своя период, въпреки че в началото те могат да бъдат много нередовни. Всички тези признаци показват, че момичето е достигнало стадия на пубертета.

Част 2 Избор на първия ви сутиен

1. 
   

   
   
   
   Опитайте сутиен за тренировки. Момичетата могат да носят тренировъчен сутиен или сутиен, когато гърдите им започнат да растат. Тези модели са много по-удобни и изглеждат почти като преки пътища. Те ще ви направят по-малко неприятно благодарение на относителната им дискретност.
   • Първият ви сутиен трябва да е много удобен. Момиче няма причина да носи изискан сутиен или дантели. Сутиените за тренировки обикновено са изработени от прост и гъвкав памук. Те нямат шапки.
   • Спортните сутиени са чудесни във физическото възпитание и като част от спортен екип. Тъй като те са проектирани така, че да са по-плоски на нивото на чашките и са много удобни, можете да ги изберете като първи сутиен, дори и да не спортувате.

2. 
   

   
   Изберете мек сутиен за чаша. Изберете мек сутиен за чаша, ако имате големи гърди. Ако тъканта под пъпката бързо нараства в обем и имате шапка А или по-висока, купете мек сутиен за чаша.
   • Вземете вашите измервания или помолете майка си да ги прави на всеки 4 седмици. По този начин ще разберете кога ще е необходим мек сутиен за чаша. Този тип опора не стяга или променя по никакъв начин формата на гърдите. Не само, че е идеален за момичета, но и е много удобен.
   • Подсилените сутиени също са перфектни като първия сутиен. Те предлагат повече подкрепа на момичета с големи гърди, но тъй като вие едва започвате фазата си на растеж, те вероятно не са необходими.
   • Ако искате, можете да изберете сутиен със същия цвят като вашия тон на кожата, така че да не се показва през горната ви част. Закупете модели с различни цветове, за да съответстват на вашето облекло и ги направете невидими чрез това, което носите (например, избягвайте да носите черен сутиен с бял връх).

3. 
   

   
   Научете колкото можете повече за сутиени. Едно момиче трябва да научи нещата, които една по-възрастна жена вече владее.
   • Например, момиче трябва да знае, че не е необходимо да носи сутиен през нощта. Някои модели са подплатени, когато други не са. Подплънката е безполезна през ранните етапи на пубертета.
   • Можете да използвате линия за дрехи, за да защитите сутиените си по време на прането.
   • Ще намерите линии на сутиен за деца в много супермаркети и магазини за бельо. Те са перфектни като първия сутиен.

Част 3 Научете повече за размера на сутиена

1. 
   

   
   Попитайте майка си. Попитайте майка си или друг възрастен, за да разберете за пубертета. За повечето момичета купуването на първия сутиен е трудно преживяване. Може да се страхувате, че момчетата ще ви дразнят или гърдите на други момичета ще растат по-бързо (или по-бавно). Знайте, че тези чувства са съвсем нормални. Кой знае? Майка ти може да е първата, която говори с теб за това.
   • Помолете майка си или друг възрастен да ви даде книга, обясняваща пубертета. Обяснете му през какво преминава вашето тяло в момента. Не се срамувайте от това как се чувствате. Понякога момчетата дразнят момичета за сутиени. Ако това е вашият случай, не се страхувайте. Това е доста често, но не се колебайте да говорите с възрастен.
   • Знайте, че жените са красиви, независимо от размера на гърдите. Момичетата се чувстват уплашени, когато имат малки гърди и се дразнят, когато са дебели. Нито една жена няма същите форми и същите измервания.
   • Не се страхувайте, ако ви е неприятно. Кажете си, че е нормално за вашата възраст.
   • Ако имате момиче, избягвайте да обсъждате темата с други хора (приятели или роднини) пред нея.

2. 
   

   
   Знайте как се изчислява размера на сутиена. Изберете правилния размер сутиен за максимален комфорт и поддръжка.
   • Размерите на сутиена се определят според бюста и чашата. Бюстът е четно число, като 32, 34, 36 и т.н. Капачката е на букви, като A, B или C. В други страни, като Великобритания, размерът на чашките е различен (AA, A, B, C, D, DD и др.).
   • Магазинът ще вземе вашите измервания, но можете да го направите у дома или да помолите майка си / по-голямата си сестра да ви помогне. Вземете измервателна лента. За да определите бюста си, прекарайте метъра под гърдите и около гърба си. Дръжте го здраво, но не прекалявайте. Добавете 15 към получената цифра, за да получите френски размер.
   • За размера на чашата навийте метъра плътно около тялото си, по върховете на гърдите. Извадете числото, получено чрез измерване на гърдите. Резултатът трябва да бъде между 2,5 и 10 cm. Така изчислявате размера на чашата си.
   • Ако получите по-малко от 2,5 см, имате AA капачка. Ако получите 2,5 см, размерът на вашата чаша е A, 5 cm = B, 7,5 cm = C и 10 cm = D. Ако попаднете на странно число, закръглете до горното четно число. Това е особено важно за момичетата, тъй като те растат толкова бързо, че ако заоблите до по-ниското число, сутиенът им няма да остане много дълго. Те са готови да носят сутиен, когато достигнат чаша А.

3. 
   

   
   Знайте как да носите сутиен. Не се срамувайте да кажете на майка си, че не знаете как да си сложите сутиен. Повечето момичета се нуждаят от помощ на този етап и няма да рискувате да поискате нищо.
   • За да сложите сутиен, поставете ръцете си през презрамките и се наведете напред, за да вкарате гърдите си в чашките. Прикрепете телбод към гърба си (сутиените за тренировки и спорт нямат телбод, което го прави добър избор за първи сутиен).
   • Регулирайте презрамките, ако е необходимо и затворете клипа на друг отвор, за да промените размера.
   • Помолете майка си да ви отведе обратно в магазина за бельо, за да вземете вашите измервания и да си купите първия сутиен. Някои майки ще се насладят на този ден, за да прекарат време с дъщеря си.