Как да разберем дали сме готови да имаме връзка

Съдържание

• етапи
• Част 1 Разгледайте чувствата си
• Част 2 Развиване на стабилността

Може да е трудно да се определи дали човек е готов и готов да има сериозна и истинска връзка. Това е още по-трудно, ако току-що сте се разделили с бившия си или просто започвате с някого. Ето защо е важно наистина да сте сигурни, че сте готови, преди да започнете сериозно романтично приключение.

етапи

Част 1 Разгледайте чувствата си

1. 
   

   
   Определете мотивациите си. Ако сте тийнейджър, все пак може да сте против реален отношения, но изведнъж виждате всички ваши приятели да влязат във връзка, което ви кара да мислите, че трябва да направите същото. Ако така мислите, направете крачка назад. Не забравяйте, че няма конкуренция за романтични отношения. В отношенията наистина участват истински хора с истински чувства и наистина не е нужно да скачате в този тип приключения, само защото приятелите ви го правят.

2. 
   

   
   Бъдете наясно с инвестицията, която една връзка изисква. Тийнейджърите и младите възрастни не всички са готови едновременно да участват в една връзка, защото това зависи от зрелостта на всеки индивид. Ако искате да имате здрави отношения, трябва да определите какво трябва да сте готови да дадете. Най-балансираните отношения са приблизително същите като другите отношения (например приятели, роднини и т.н.). Разликата обаче е, че по време на връзка е по-лесно да бъдете погълнати от съпруга и да пренебрегвате приятели или други дейности. Помислете за следните ключови моменти, които трябва да съставят здравословна любовна връзка:
   • имат способността да изразявате своите чувства, мисли, мечти или мнения;
   • вземете предвид мненията, чувствата и мислите на другите;
   • се отнасяйте един към друг с уважение
   • подкрепете другия;
   • избягвайте насилието;
   • умеят да разрешават конфликти;
   • се доверяват един на друг;
   • да се утешават един друг
   • да могат да се доверяват един на друг
   • общуват открито и директно;
   • насърчават другите да имат свои приятели и интереси;
   • бъдете честни относно старите връзки и сексуалната активност
   • да извършват сексуални дейности само по избор.

3. 
   

   
   
   
   Вижте дали харесвате компанията на другия. Това може да ви се струва очевидно, но със сигурност не искате да се включвате във връзка с някой, с когото не обичате да прекарвате време. Като цяло, когато двама души са влюбени един в друг, те постоянно искат да прекарат време заедно и изпитват страх. Дори проявата на вашата любов да не е толкова силна, все пак трябва да сте нетърпеливи да прекарвате време помежду си.
   • Осъзнайте, че дори и да сте развълнувани от прекарването на времето с партньора си и тъжно, когато сте разделени, има линия, която трябва да преминете, в противен случай това поведение ще стане зависимо или обсебващо. Взаимозависимата връзка е тази, която често ви кара да изоставите интересите или собствените си нужди спрямо тези на вашия партньор или това винаги ви кара да искате да сте с него и само с него. Ако забележите такова поведение у дома, трябва да потърсите помощта на професионалист, за да се научите да имате по-здрави отношения.

4. 
   

   
   
   
   Решете дали искате да промените връзката. За да разберете дали трябва да започнете връзка, важно е да определите колко цените въпросния човек. Може да заминавате с някого, без наистина да знаете дали трябва да оставите нещата такива, каквито са или официално да имат заглавието гадже или приятелка.
   • Признаците, които могат да показват, че сте готови да развиете връзка, включват да се забавлявате заедно и да се забавлявате заедно без секс. Има и фактът, че можете да провеждате вълнуващи и поглъщащи разговори, фактът, че искате да се подобрите за другия и че искате да знаете повече за него, което също предполага по-добър факт да познава семейството си и приятелите си.
   • Знаци, които показват, че искате връзката да остане на етапа сексуален включете факта, че и двамата сте просто любовници, без да сте приятели, факта, че сте по-заинтересовани да правите секс помежду си, а не да се забавлявате или да разговаряте с него. Има и фактът, че сте погълнати единствено от физическия външен вид на човека или че прекарвате времето си в обсъждане на въображаеми неща, вместо на истинските си чувства, мечти или мнения.

5. 
   

   
   Вижте дали искате изключителна връзка. Другият начин да определите дали сте готови да имате сериозна връзка е да разберете колко сте ангажирани да бъдете с този един човек. Трябва да обичате човека, с когото излизате толкова много, че не бихте си представили да видите някой друг или да мислите, че някой друг може да я накара да се смее. Желанието за изключителност често е важен знак, който показва, че трябва да започнете романтична афера.
   • Имайте предвид обаче, че ревността, притежателността и желанието за контрол, изтласкани до крайност, не могат да ви позволят да имате здрави отношения. Вярно е, че вие ​​и вашият партньор трябва да отхвърлите другите ухажори, но няма въпрос да избутате обратно приятелите или да загубите главата си, ако съпругът ви говори с друг, тъй като това е знак за нездравословна афера. рискове от злоупотреба.

6. 
   

   
   Научете как да се справите с отхвърлянето с падеж. В началото на една връзка със сигурност не мислите за края на приключението. Въпреки това, когато излизате с някого и особено ако сте тийнейджър, трябва да сте подготвени за случайността, че нещата свършват зле и сте отхвърлени. Вашият съпруг може да избере някой друг или може да не искате да продължите връзката. Можете ли да реагирате по подходящ начин на отхвърлянето? А какво ще кажеш за другия случай, можеш ли да се разделиш с някого по елегантен начин?
   • Ако ви изхвърлят, естествено е да се чувствате тъжни, ядосани или разочаровани (или да чувствате някаква друга емоция). Всичко това е напълно нормално. Независимо от това, трябва да използвате това, което чувствате положително. Бъдете мили към себе си, вместо да се чувствате по-зле, като се критикувате негативно. Полагайте усилия да запомните всичките си добри качества. Утешавайте се и се поздравявайте, че имате смелостта да бъдете уязвими. След това използвайте наученото в тази връзка, за да се подобрите и да направите следващата си връзка по-добра.
   • Ако вие трябва да скъсате с другия или да го отхвърлите, помислете внимателно преди разговора, който ще водите. Проучете внимателно причините си и изберете как да ги оповестите по уважителен начин. Винаги трябва да се срещнеш с истинския човек, за да се разделиш. Например, можете да кажете на съпруга / съпругата си, че трябва да поговорите с него по важна тема. Започнете разговора, като кажете нещо хубаво за него. След това обяснете какво не работи между вас двамата и кажете, че искате да се разделите. Кажете на другия, че съжалявате, че го наранявате. И накрая, спазвайте изискването за пространство на другия.

Част 2 Развиване на стабилността

1. 
   

   
   Покажете нарцисизъм. За да сте готови да започнете връзка, първо трябва да имате здрави отношения със себе си. Ако обичате себе си, ще разберете и уважавате вашите нужди и ценности. Това ви прави по-стабилни да започнете връзка.
   • Погрижете се редовно за себе си. Участвайте в дейности, които ви карат да се чувствате добре и премахвате стреса. Например, можете да прочетете книга, да се отдадете на едно от хобитата си или просто да отидете на разходка с кучето си.
   • Вземете решения въз основа на вашите нужди, а не на вашите желания. Възползвайте се от възможностите и се обградете с хора, които уважават вашите нужди и ценности.

2. 
   

   
   Знайте своите граници. Преди да започнете любовна връзка, трябва да отделите време, за да помислите какво искате да направите или колко далеч сте готови да отидете. Необходимо е да мислите предварително за този вид неща, защото лесно можете да бъдете затрупани, когато сте във връзката и съпругът ви подтиква да предприемете нещата към следващата стъпка. Не трябва да имате проблеми да казвате какво искате или не искате на партньора си. Не трябва да се страхувате да кажете спирка ако е необходимо.
   • Поставянето на граници ви позволява да се чувствате сигурни във връзката, защото ще знаете, че можете да правите нещата с темпото, което е точно за вас. Поставяйки лимити, вие уважавате своите ценности и нужди емоционално, физически и психологически.

3. 
   

   
   Потърсете някой да ви подкрепи, а не да ви довърши. Когато става въпрос за отношения, двете части не образуват едно цяло. Напротив, тези две страни, които са здрави хора, се събират, за да образуват по-голямо цяло. Ако търсите някой, който ще ви завърши, преминавате направо към съзависима и дисфункционална връзка. Ще знаете, че сте готови да започнете любовна афера с друга, ако вече виждате себе си като завършена. По този начин ще потърсите само един човек, който може да подкрепи всичко, което имате да предложите.

4. 
   

   
   Имайте свои интереси. Един от признаците, че сте явно в бедствие, е ако сте по-загрижени да намерите партньор, в който се влюбите, отколкото да преследвате собствените си желания и цели. За да поддържате здрави отношения, се нуждаете от двама души, които имат достатъчно свобода и увереност да извършват други дейности или хобита поотделно (дори и те да го правят заедно), да излязат със съответните си приятели, без присъствието на съпругът им и да се подкрепят взаимно в постигането на мечтите си.

5. 
   

   
   Признайте, че ранният пламък в крайна сметка ще изгасне. Фазата на меден месец обхваща първите дни на една връзка, когато и двамата партньори сякаш са съгласни за всичко, че всяка дума, която излиза от устата на другия, е очарователна или смешна и че привличането между вас двамата е неоспоримо. Трябва обаче да се подготвите този период да приключи, рано или късно. Да си помисля, че това прекрасно усещане за новост и алхимията ще продължи вечно, може да породи разочарование, в случай че нещата не се случат както се очаква.
   • Емоционално стабилният партньор трябва да осъзнае, че всеки ден, който прекарват със съпруга / съпругата си, няма да е всичко розово. Ще имате разногласия и дори ще се случи да ви е скучно. Ако започнете връзката с реалистична перспектива и очаквания, понякога може да се избегне край на бедствие.

6. 
   

   
   Помислете трудно преди да започнете нова връзка. Да започнеш отново означава да започнеш нова връзка скоро след приключване на предишната, без да чакаш объркването и емоционалната болка да отшумят. Понякога хората правят това само за да не останат сами, да си отмъстят на бившия съпруг или да имат някой, който да ги утеши и да им помогне през този труден момент.
   • Противно на убежденията, че да се ангажираш твърде рано в нова връзка, е лошо, проучванията показват, че тези, които са успели да започнат нова връзка скоро след като са се разделили, имат по-добро чувство за самочувствие. същото и се чувствам по-добре.
   • Независимо от това, трябва да определите какво наистина ви кара да започнете нова връзка веднага след старата. Правите ли го, за да си върнете бившия? Постоянно ли го сравняваш с новия си любовник? Ако е така, трябва да си дадете време да завършите старата история, преди да преминете към нова.