Как да разберем дали миришеме зле

Съдържание

• етапи

е уики, което означава, че много статии са написани от няколко автори. За създаването на тази статия 17 души, някои анонимни, участваха в нейното издание и подобряване във времето.

Може да ви е трудно да откриете собствената си миризма. Причината е проста: тялото ви е част от вас и бързо свиквате със собствената си телесна миризма. Но ако хората ви кажат, че се чувствате зле или започвате да имате някакви подозрения, ще трябва да преразгледате личните си хигиенни навици и практики и да приложите някои съвети за чистота.

етапи

1. 
   

   
   Подуши дрехите си, след като ги свалиш. Първо измийте или гледайте телевизия и т.н. след като се съблече, след това се върнете, за да подушите дрехите си, особено в подмишниците и други части, където се потите малко по-обичайно. Ако усетите гадна миризма, това може да означава, че имате проблем с миризмата на тялото, която се разпространява в дрехите ви. Нашите собствени миризми по тялото се засилват заради материалите, с които са изработени нашите дрехи. В горната част на сметката са синтетичните материали, които подхранват лошите миризми и пречат на кожата да диша. Ако дрехите ви миришат лошо, трябва да ги изперете веднага!

2. 
   

   
   Обмислете вашата диета. Ако обичате да консумирате много чесън, къри, лук, бира, подправки и т.н., знайте, че тези храни могат да причинят остатъчни миризми, които могат да бъдат много неприятни за някои. Ако не можете да се справите без тези храни, поне се уверете, че хората, с които се мотаете, споделят същите вкусове на храната като вас, така че ще ви е по-трудно да миришете взаимно. Временно решение би било да дъвчете магданоз, да смучете мента или да направите вода за уста, за да скриете дъха си.

3. 
   

   
   
   
   Открийте вашата устна хигиена. Поставете ръка близо до устата си и надуйте върху нея, за да откриете дишането на устата си.Ако след това усетите лоша миризма в ръката и във въздуха, крайно време е да преразгледате устната си хигиена, като внимателно миете зъбите и езика си. Мийте зъбите си, използвайте зъбна нишка, направете вода за уста и мийте езика си.
   • Друг начин да идентифицирате миризмата на дъха си е да си оближете китката. Подуши китката си десет (10) секунди по-късно. Получената миризма е дъхът ви. Вижте резултата за себе си.

4. 
   

   
   Проверете частите на тялото си, където може да седи влагата. Източниците на миризма могат да бъдат най-различни. Тези източници могат да бъдат намерени навсякъде в тялото, където има кожни гънки. Такива са например частите между пръстите на краката, подмишниците, под костите или гърдите и т.н. И на тези места бактериите могат да се настанят и да си направят дома там. Не се опитвайте да подушите тези части. Това само ще изкриви ситуацията. За да се борите с тези миризми в тези области, просто дръжте тези части напълно сухи през цялото време.

5. 
   

   
   
   
   Използвайте антиперспирант. Ако сте от типа човек, който се поти много, има вероятност често да се чувствате зле. Ако се чувствате зле след спорт, не се притеснявайте, нормално е. Но това е по-малко нормално, когато миризмата е причинена от стрес (когато сте стресирани от работата, презентация или изпит и т.н.). Антиперспирантът би бил решение. В противен случай избягвайте храни, които насърчават изпотяването, като черен пипер.

6. 
   

   
   Попитайте мнението на другите. Винаги можете да поискате помощ от някой, на когото имате доверие. Помолете приятел или член на семейството да ви каже честно за вашата миризма. Кажете му, че подозирате, че се чувствате зле и искате да знаете какво мисли. Вземете труда да му кажете, че искате само чистата истина и че това, което той казва, няма да се задържи срещу него. Не е като да изповядва федерално престъпление. В същото време бъдете искрени в гарантирането!

съвет

• Лошият сутрешен дъх може да бъде намален, ако приложите добри навици за хигиена на устната кухина и спите със затворена уста. Това вероятно ще е твърде много, за да ви попита, но ако сте вечен хъркач, попитайте за съвет за намаляване на хъркането. И ако осъзнаете, че спите с отворена уста, трябва да миете зъбите си, преди партньорът ви да го осъзнае. Чаша гореща вода, смесена с лимонов сок, може бързо да ви рехидратира и да премахне лошия дъх. Високият танин в чая също може да бъде полезен.
• Сменяйте често санитарните си принадлежности, защото миризмите могат да се развият бързо.
• Приемът на определени лекарства може да доведе до появата на необичайна миризма. Посъветвайте се с вашия лекар за странични ефекти. Но едно е сигурно, лекарство, което дехидратира устата ви, ще насърчи уханието на устата.
• Мийте и мийте косата си редовно. Вземете си душ "поне" ​​четири пъти седмично. Натрупването на продукти и мръсотия в немита коса може да причини миризми.

предупреждения

• Някои хора не обичат дезодорантите или антиперспирантите. Това е техен избор, но може би предпочитате да ограничите времето си на интимност с тях, ако ви е неприятно или се съобразявате с аромата им. Ноздрите ви в крайна сметка ще свикнат и вече не откриват лошата миризма. Но ако прекарате известно време далеч от човека и се върнете при нея, отново ще усетите миризмата й!