Как да разбера кога да прекратим връзката

Съдържание

• етапи
• Част 1 от 3:
  Определете признаците на връзка, която се влошава
• съвет

Съавтор на тази статия е Сара Шевиц, PsyD. Сара Шевиц е доктор по психология и психолог. Тя има повече от 10 години опит в подпомагането на двойки и хора, които искат да променят или подобрят своите модели на запознанства и отношения. Тя също създаде Couples Learn, онлайн психологическа практика.

Има 11 препратки, цитирани в тази статия, те са в долната част на страницата.

Здравословната връзка е забавна, вълнуваща, интимна и спокойна. Ако тези характеристики са изчезнали от настоящата ви връзка, помислете за прекратяването им. Важно е да знаете как да идентифицирате признаците, които показват, че любовната връзка е побеждаваща или е приключила. Анализирайте взаимодействията си с партньора си и вижте дали все още има признаци на доверие и обич. Ако след този анализ резултатите са неубедителни, прекратете връзката. Както всички останали, вие също заслужавате да сте в здрави отношения.

етапи

Част 1 от 3:
Определете признаците на връзка, която се влошава

1. 3 Определете дали имате бъдеще заедно. Планирайте предварително и се запитайте дали винаги ще намерите тази връзка за забавна и жизнеспособна след няколко години.Разберете дали ще бъдете толкова щастливи от връзката си, колкото сега. Разбира се, много е трудно да проектираш себе си в бъдещето, да предвидиш какво ще се случи и какво ще почувстваш, но ако често ти е скучно с партньора или имаш впечатлението, че не се развиваш от негова страна и се променяш заедно като никой, това показва, че връзката ви е в застой. Докато се развиват здравите взаимоотношения, първоначалното вълнение и ентусиазъм постепенно се променят към истинска любов и обвързване. Връзката ви обаче винаги трябва да бъде толкова забавна и привлекателна, дори и след много години.
   • Няма срам да признаеш, че любовната ти история е толкова красива и романтична, колкото е следвала своя ход и сега е скучна и застояла. Най-доброто нещо обаче е да го спрете, вместо винаги да искате да продължите връзка, която вече не съществува.

   
   

   
   

   Моше Ратсън, MFT

   Брачен и семеен терапевт Моше Ратсън е изпълнителен директор на Spiral2grow Marriage & Family Therapy, придружител и терапия в Ню Йорк. Той получи магистърската си степен по брачна и семейна терапия в колежа Iona и практикува в терапевтичната индустрия повече от 10 години.

   
   

   Моше Ратсън, MFT
   Брачен и семеен терапевт

   Потърсете тези характеристики във вашата връзка, Моше Ратсън, семеен и брачен терапевт, казва: „За да продължите връзката, трябва да имате едни и същи ценности и интереси, за да растете и да растете заедно. Трябва да се забавлявате заедно, да се доверите един на друг и да им бъде удобно заедно, Важно е да общувате и да управлявате конфликтите с уважение. Трябва също така да намерите баланс, който да ви радва между съвместния ви живот и вашата независимост. "

   реклама

съвет

• Прекъсването на връзка е емоционално трудно за всички участващи страни. Ако имате проблеми с обръщането на страницата, помислете дали да потърсите помощ от терапевт или съветник. Ще ви помогне да се справите с емоционалните последици от разпадането и да се върнете на краката си.

Реклама, извлечена от „https://fr.m..com/index.php?title=save-when-send-end-to-a-relation&oldid=261210“