Как да ревизирам за един ден

Съдържание

• етапи
• Част 1 Създаване на спокойна работна среда
• Част 2 Избор на правилни техники за преразглеждане
• Част 3 Създаване на вашата програма за ревизия

Ако трябва да подготвите изпит предния ден за следващия ден, трябва да комбинирате ефективност и концентрация, за да успеете. Този тип ситуация може да бъде свързана с голямо натоварване, склонност към отлагане или лошо управление на времето. Каквато и да е ситуация, възползвайте се от отделеното време за създаване на програма за ревизия, съобразена с вашата работоспособност, формата и вида на изпита, както и изучавания предмет. Уважавайте го като работи усилено, докато си правите почивки. Планирайте добър нощен сън и подхождайте към изпита си със спокойствие.

етапи

Част 1 Създаване на спокойна работна среда

1. Намерете идеално работно пространство. За да ревизирате ефективно, трябва да можете да се съсредоточите. За това можете да се установите на различно място от обичайното си място на ревизия. Например, ако се разсеете от телевизията в стаята си, предпочитайте да ревизирате в трапезарията. Ако се борите да се концентрирате, когато сте вкъщи, създайте работно пространство на открито. От друга страна, ако не сте ефективни в среда като библиотека или кафене, останете вкъщи.
   • Трябва да сте в състояние да работите по цял ден, без да се смущавате от ненавременни прекъсвания. Например, работете в тиха стая, библиотека, кафене или офис. Ако преглеждате у дома, кажете на хората, които живеят с вас, да не питат.

2. 
   

   
   Организирайте работното си пространство. Преди да започнете да преглеждате, съберете целия необходим бизнес. Ще избегнете всяко ненужно движение, което би могло да ви разсее. В зависимост от начина ви на работа и предмета, накарайте учебниците, бележките и листовете за преглед, цветните химикалки, маркерите, калкулатора или подаващото устройство на вашия компютър. Планирайте да се хидратирате и възстановите.
   • Вземете само материалите, необходими за вашата ревизия. Например, ако не се нуждаете от вашия компютър, изключете го и, ако е възможно, го дръжте извън своето зрително поле, за да избегнете разсейвания.

3. 
   

   
   
   
   Изключете телефона си. Освен ако не се налага да работите, оставете телефона си в чантата си или в друга стая, за да не се притеснявате от обаждания или известия. Ако не успеете без него, използвайте го, за да подкрепите своите ревизии. Можете да планирате деня си, да излъчвате звуци, за да се концентрирате или да насрочите кратка медитация или спортна сесия. Ако се мъчите да прекъснете връзката със социалните мрежи и други платформи, инсталирайте приложение, което да блокира достъпа за определен период.

4. 
   

   
   Може би преглед с друг човек. Ако имате само един ден пред себе си, може би е по-добре да работите сами, за да не се разпилявате и не губите време в чат. Това каза, че редактирането с друг човек или в малка група може да бъде ефективно. Можете да се обогатявате и оценявате взаимно, да споделяте знанията си и да ви подкрепяме морално.
   • Ако преглеждате като група, поставете целите си предварително и задайте правила, за да избегнете разсейвания. Наистина, може да бъде контрапродуктивно да работите с приятелите си. В реалния свят изберете връстници, които са подобни или над вашите и споделят същите цели като вас.

Част 2 Избор на правилни техники за преразглеждане

1. 
   

   
   
   
   Прегледайте бележките си. Независимо от типа на курса, ще ви бъде по-лесно да прегледате дали сте успели да го посетите лично. Всъщност, дори ако пасивно си водите бележки по време на лекция, вашият преглед няма да бъде пълно откриване на темата и битове информация може да се върнат при вас. Това каза, ако сте пропуснали курса, не забравяйте да съберете бележките на доверен съученик няколко дни преди изпита. Започнете, като прочетете целия курс, за да идентифицирате важни или сложни глави, теореми, формули, концепции, аргументи и други основни неща. На второ четене ги намерете с помощта на визуалния код по ваш избор.
   • Направете полезни ревизионни листове. Те трябва да са работещ инструмент, който ви позволява да разберете, организирате и запазите основните елементи на курса. Не просто пренаписвайте урока си в малък формат, с риск да губите време и неефективност. В зависимост от вашите способности и съдържание на курса, можете да създадете формуляр под формата на умска карта, списък с думи и понятия, схема или стандартен проблем, решен.
   • Ако можете да разделите главите, проучете ги поотделно и в реда, който ви подхожда. Ще можете да ги усвоите по-лесно. Тази техника може да е подходяща за курс по математика с няколко различни теореми, списък с правни дефиниции или концепции на философията.

2. 
   

   
   Прочетете на глас. Какъвто и да е типът ви памет, това упражнение е полезно, защото помага да се съсредоточи вниманието върху това, което се чете, и да се вдигнат детайлите, вместо да се задържите върху тях. Дори се препоръчва, ако имате доста слухова памет. Преди да започнете да четете на глас, не забравяйте да не нарушавате околните.
   • Обяснете понятие, определение, теорема или глава на истински или въображаем човек. Това упражнение е идеално за тестване на вашето собствено разбиране по темата и ви помага да го усвоите.

3. 
   

   
   Използвайте техники за запаметяване. Рециклирането на курса механично и с надеждата да запомните всички подробности не е ефективен метод. Като знаете, че времето ви за преглед е ограничено, най-добре е да комбинирате няколко техники за памет, като се съсредоточите върху тези, които съответстват на вашия тип памет.
   • Ако паметта ви е по-скоро визуална, препишете важните елементи от курса поне три пъти. Повторението, свързано с концентрацията, необходима за писане, ще ви помогне да ги научите.
   • Измислянето на мнемонично означава по-лесно задържане на информация. Можете да ги подредите като песен или стихотворение или да ги свържете с изречение, изображение или звук.

4. 
   

   
   Създайте ревизионни карти. наречен флаш карти на английски език те представляват опора за учене и ефективна самооценка. Плюс това, удобният им формат ви позволява да прегледате при всяко обстоятелство.

5. 
   

   
   Използвайте разумно учебника си. Като цяло не е ефективно просто да го прочетете. Всъщност масата информация е твърде важна, за да се концентрира и запаметява. Може просто да прелитате ръководството и да си губите времето. Като знаете, че имате само един ден за преглед, фокусирайте се върху резюметата, уводите и заключенията на глава. Тези части обикновено съдържат основните елементи на курса.
   • Ако вашето ръководство включва оценъчни тестове в края на главите, отделете време, за да ги попълните. Ще можете бързо да идентифицирате вашите пропуски и да ги попълните.

6. 
   

   
   Подгответе ръководство за ревизия. За целта повторете плана на урока, даден от вашия учител. Попълнете го с важна информация от бележките или ръководството си. На пръв поглед това може да изглежда като загуба на време, защото може вече да имате карти и други материали за преглед. Въпреки това мисълта, вниманието и фокусът, необходими за създаването на план, ще засилят вашето разбиране и учене. Освен това, уверете се, че не посочвате ревизионни точки.
   • Може да се изкушите да вземете план на другар, за да избегнете липсата на време, но най-добре е да създадете свой собствен. Ако не, използвайте тази от вашия учител или тази, посочена в съдържанието на вашето ръководство.

7. 
   

   
   Подгответе самия изпит. Независимо дали става въпрос за рутинен тест на знания, състезателен тест или изпит в края на годината, трябва да се подготвите за вида на теста. Формата на теста обикновено е известна предварително, но не се колебайте да попитате своя учител или приятел, ако не сте сигурни. Всъщност подготовката за въпросник с множество възможности за избор не е същата като за дисертация или устна работа.
   • Въпросникът с множество възможности за избор може да бъде лесен начин за тестване. Обикновено обаче той е фокусиран върху детайлите и опциите могат да бъдат много близки една до друга. В допълнение, въпросите могат да включват всяка точка от класа като определение, дума или дата. За да се подготвите максимално добре, използвайте максимално мнемониката. Така ще улесните мобилизирането на знанията си, без да се налага да запомняте наизуст всички подробности от курса.
   • Ако подготвяте редакционен тест, поставете се в условията на изпит. Измислете собственото си твърдение и разработете стандартен отговор в даден момент. Например, ако подготвяте философска дисертация, напишете въпрос или цитат в горната част на статията си. Дайте си петнадесет минути, за да анализирате темата и да намерите съответните аргументи. Направете няколко обучения, за да обхванете всички теми за изучаване. Прегледайте също методологията на упражненията. Всъщност в някои дисциплини формата е толкова важна, колкото и предисторията. Например писането на коментар към закона, математическата демонстрация или създаването на експериментален протокол са засега изпълнени, които се подчиняват на точните строителни правила.

Част 3 Създаване на вашата програма за ревизия

1. 
   

   
   Определете обекта за изследване. Ако вашият учител ви е дал информация за формата и съдържанието на изпита, използвайте го, за да ръководи вашите отзиви. Например, ако тестът е за конкретна глава или приложението на математическа теорема, не е необходимо да четете целия курс, ако нямате време. Ако е необходимо, консултирайте се със съученик, преди да започнете да преглеждате, за да оптимизирате работното си време.

2. 
   

   
   Планирайте деня си. Използвайте резюмето на курса, за да зададете на всяка точка подходящо време за преглед. Също така оставете време за оценка, почивка, релакс и възстановяване.

3. 
   

   
   Подгответе опорите за работа. След като темата бъде идентифицирана и програмата за преглед е сигурна, че не сте пропуснали никакви теми. Планирайте и опорите, които трябва да създадете, като времева линия за научаване на дати, диаграма, за да запомните връзките между формулите или ментална карта, за да подчертаете танцуващите асоциации.

4. 
   

   
   Правете почивки. Те са от съществено значение за поддържане на вашата мотивация и усвояване на курса ви по-ефективно. В зависимост от вашия метод на работа, можете да насрочите две почивки през деня или почивка в края на определено работно време. Например, работете в продължение на 45 минути и направете 15-минутна почивка. Възползвайте се от възможността да се отпуснете, да се разхождате, да пиете кафе, да разговаряте с приятели или да използвате телефона си. Можете също така да се възползвате от почивка, за да затвърдите обучението си, като направите бърза оценка.
   • Паузата може да бъде и награда. Например, ако планирате период на почивка на всеки 50 минути, трябва да успеете да работите, без да се разсейвате през целия период. Програмирайте таймер или таймер за 50 минути и го стартирайте. Ако не постигнете целта си, нулирайте устройството си. Насрочете нов 50-минутен работен период и отложете почивката си. Тази техника изглежда драстична, но може да бъде ефективна, ако сте склонни да се разпръснете лесно.

5. 
   

   
   Определете основните понятия. Избройте ги, за да ги разберете и запомните. Уверете се, че знаете минималния курс. Ако имате време, съсредоточете се върху детайлите. Например, ако вашият тест се занимава с гражданскоправни договори, помнете техните общи характеристики, за да получите преглед на проблема. След това можете да проучите подробно всеки договор. Ако трябва да преразгледате глава за централните нерви в медицината, направете списък с тях, като опишете цялостния им път в тялото и техните основни последици. След това се върнете към всеки нерв според времето, което сте останали. Тази техника на работа ви позволява да покриете целия курс и по този начин да отговорите на максимум въпроси в деня на изпита.
   • Опитайте да свържете различната информация заедно. Като ги намерите общо, можете да ги подредите в ред, който има смисъл за вас, и да ги запазите по-лесно. Тази техника се обади трясък, от буца което на английски означава "парче", е свързано главно с краткосрочната памет.

6. 
   

   
   Прегледайте бележките си. В зависимост от предмета, който ще се изучава, използвайте плана, даден от вашия учител в началото на годината или семестър, за да сте сигурни, че сте преработили всички точки.
   • Можете също да използвате плана, предоставен в ръководството ви. Ако това е работата, написана или посъветвана от вашия учител, ще намерите същата организация. Както бе отбелязано по-рано, планът на уроците е полезно ръководство за ефективен преглед.

• Най-доброто ви оръжие за успех е вашата решителност. Независимо от вашата стратегия за преразглеждане, тя ще бъде неефективна, ако разпръснете или отложите. Принуждавайте се да работите сериозно. Ако е необходимо, заключете се в стаята си и отрежете всяко комуникационно устройство.
• Храненето е важно както за стимулиране на когнитивните функции, така и за избягване на разсейването, свързано с глада. Планирайте вода и здравословни закуски като плодове, зърнени барове или дори няколко квадрата шоколад. Приемайте последователни ястия, за да избегнете желанието и да останете съсредоточени.
• Планирайте да спите поне седем часа. Всъщност качественият сън е съществен параметър за успеха. Той насърчава усвояването на наученото през деня и позволява да бъде оперативен в деня на изпита.
• Подготовката на преглед предния ден за следващия ден не е оптимална, но можете да получите достатъчно резултати, за да изпълните целите си. В реалния свят планирайте план за ревизия за по-дълъг период. В зависимост от важността на теста, това може да бъде няколко дни или месеци.
• Преди изпит е нормално да изпитвате стрес, но преди всичко трябва да се научите как да се справяте. Отделете време да се отпуснете и да се доверите на способностите си. Работете спокойно, спазвайки вашата програма и планирайте моментите на релакс. Също така избягвайте да се подлагате на натиск, защото такова състояние може да потисне способностите ви.
• Приспособете вашата програма за преглед към съдържанието на курса. Например, ако една глава е особено важна, отделете й повече време от спомагателните части. Спазвайте времената за преразглеждане, които сте задали, за да обхванете цялата тема. След това се върнете към точките, които смятате за важни и които искате да се задълбочите.
• Средно човек може да остане концентриран за около 45 минути, но това време варира от човек на човек. За да ревизирате ефективно, планирайте деня си според способността си да работите. Например, ако не можете да бъдете внимателни повече от тридесет минути, планирайте тридесетминутни цикли на упорита работа с почивка от десет минути.
• Медитирайте няколко минути, за да се подготвите психически за работа или да облекчите умората. Можете да следвате насочена медитация или просто да затворите очи и да се съсредоточите върху дишането си. Музиката също може да ви помогне да се съсредоточите. Който ви подхожда, изберете класически песни или любимия си списък за четене. Мълчанието също може да бъде най-добрият ви съюзник.
• В реалния свят работете върху сложни теми в най-продуктивните моменти от деня. Например, ако сте по-ефективни в средата на следобеда, резервирайте слот от 15:00 до 17:00 в тези точки. Можете също така да започнете своите ревизии с най-трудните елементи и да резервирате простите теми за края на деня. Ще можете да работите въпреки умората или загубата на мотивация.
• Използвайте техники за запаметяване, адаптирани към вашите способности. Ако имате най-вече визуална памет, организирайте информацията в представи като графики, дървета на отражение, карти на ум или диаграми. Ако имате слухова памет, прочетете курса на глас, обяснете понятията на човек или се запишете с диктофон, за да можете да слушате отново.

• Силно е обезкуражен да лягате през нощта преди изпит. Всъщност качественият сън насърчава паметта и оптимизира познавателните способности. Ако не спите преди изпита, може да пропуснете концентрация и да направите грешки.
• Запаметяването е процес, който изисква време. Следователно е по-ефективно да планирате ревизии за дълъг период, отколкото да се опитвате да усвоите цял курс за няколко часа.
• Не обсъждайте теми за преглед с вашите съученици непосредствено преди изпита, с риск от смесване на информация. Обсъждайте само точки, които не знаете.