Как да се разделим с някой, когото обичаме

Съдържание

• етапи
• Метод 1 Стойка готова за счупване
• Метод 2 Обявете новините
• Метод 3 Обърнете страницата след почивката

Понякога стигате до ниво в една връзка, в която осъзнавате, че обичате човека, с когото сте, но тази любов, която ви оживява в началото, губи своята интензивност. Въпреки че няма адекватен начин за раздяла с някого, има някои съвети, които бихте могли да приложите, за да улесните нещата за всички от вас.

етапи

Метод 1 Стойка готова за счупване

1. 
   

   
   Не забравяйте да искате да се счупите за постоянно. Никога не скъсвайте с никого, освен ако не сте сигурни, че никога няма да се върнете с този човек. Дори и да промените решението си след раздялата и да се съгласите да се свържете отново с бившия си, вече ще сте повредили значително отношенията си.

2. 
   

   
   Не бързайте да се сприятелявате с бъдещия си бивш партньор. Очаквайте той да бъде твърде наранен в момента на почивката, за да се преструва на ваш приятел. Разрушаването може да бъде много смущаващо за всеки, който опрости отношения. Не очаквайте да се сприятелите с бившия си партньор след раздялата.

3. 
   

   
   
   
   Избягвайте счупването по лъжливи причини. Първо, опитайте се да разберете дали връзката ви победи. Трябва да мислите за бъдещето, не само за вашето, но и за съпруга си.
   • Не оставайте с някого, защото се страхувате да сте сами. Единственият начин да намерите своята сродна душа е да излезете от тази връзка и да бъдете свободни.
   • Не избирайте да останете с някого, защото се страхувате да не нараните техните чувства. Разбиването може да изглежда жестоко, но да останеш с някого, в когото не си влюбен, все още е много лошо.
   • Не предлагайте почивки. Прекъсванията са само път, който води до разпадане. Ако чувствате, че двойката ви се нуждае от почивка, най-вероятно искате да се разделите, но се страхувате да не сте сами. Вместо да поискате почивка, изчакайте, докато сте готови да прекратите връзката, и след това го направете.

4. 
   

   
   Вземете необходимите предпазни мерки. Ако живеете заедно, решете кой ще напусне и кой ще остане (разбира се, трябва да сте на разположение, за да говорите със съпруга си). Ако искате вашият партньор да си тръгне, ще трябва да му дадете време да намери нов апартамент и място за престой през това време.
   • Попитайте родителите си или близки приятели дали можете да останете вкъщи за няколко дни или да платите за хотелска стая за няколко нощи.
   • Ако не живеете заедно, но се виждате често на работното си място, ще трябва да помислите как да коригирате графика си. Ако смятате, че да се виждате редовно, ще създадете проблеми, помислете за промяна на работата или пренареждане на програмата, за да не я пресичате постоянно.

Метод 2 Обявете новините

1. 
   

   
   
   
   Изберете подходящия момент. Няма подходящо време за почивка, но има някои ситуации, които ще трябва да избягвате, включително следните.
   • Избягвайте да се занимавате с темата, когато гаджето ви преживява лична криза, като смърт, засягаща семейството му, диагноза на заболяване или загуба на работа. Ако преминавате през период на криза, оставете времето да премине преди да се чупи, за да не утежнявате ситуацията.
   • Избягвайте да се обръщате към темата по време на спор. Никога не се скъсвайте с гняв. Можете да кажете неща, за които всъщност не мислите, и може да съжалявате за това решение, когато приключите с представянето на своите аргументи.
   • Избягвайте да приближавате темата пред други хора. Ако решите да се разделите с него на публично място, уверете се поне да намерите спокойно място, където да проведете разговора. Не забравяйте, че и двамата можете да бъдете много емоционални и ще се нуждаете от интимност в момента.
   • Избягвайте счупване чрез SMS, от или по телефона. Ако наистина го обмислите, ще трябва да му позволите да води дискусия лично с вас.
     • Единственото изключение от това правило е, ако живеете в отдалечена връзка и не може да ви види. Дори и в този случай, опитайте се да го направите по Skype или по телефона, вместо да пробивате през социалните мрежи или от.

2. 
   

   
   Подгответе партньора си за разговора. С други думи, не го изненадвайте, като разкриете новината в средата на разговора или докато той е зает с нещо друго.
   • Кажете му така: „Искам да говоря с теб за нещо“ или „Мисля, че трябва да говорим. "
   • Можете да изпратите имейл до партньора си, за да обсъдите отношенията си. Това ще му даде достатъчно време да се подготви емоционално за тази важна дискусия. Ако не искате да се разделите с него чрез SMS, уведомете го предварително, че възнамерявате да проведете сериозен разговор с него.

3. 
   

   
   Използвайте личното местоимение „аз“ в изреченията си. Това ви позволява да премахнете объркването и да изразите мнението си напред. Следвайте следните примери.
   • „Наистина вярвам, че децата не са част от плановете ми за бъдещето. Това е начин да се каже, че не искате да имате деца.
   • „Мисля, че сега трябва да взема повече от себе си. Това е добър начин да се каже, че искате да прекарвате повече време сами.
   • „Трябва да мисля за бъдещето си. Това е начин да се каже, че връзката ви не води до никъде.

4. 
   

   
   Бъдете честни, но не и неприятни. Всеки човек заслужава да му каже истината, но има и неща, които могат да навредят на чувствата на съпруга ви, без да имате конструктивна причина за раздялата.
   • Ако във връзката ви има нещо нередно, например да имате различни интереси, трябва да поговорите с гаджето си. Ако бъдете честни и оставите настрана всяка мистерия, това може да помогне на партньора ви да продължи напред, а не постоянно да се чуди защо сте прекратили връзката и какво би могъл да направи по различен начин. Бихте могли да кажете нещо подобно: „Знам, че наистина обичате да излизате през цялото време, но не ми харесва толкова много. Не мисля, че ще продължим да сме доволни от тази несъвместимост. "
   • Намерете по-добър начин да му кажете за вашите упреци. Ако ви харесва, трябва да положите усилия, за да защитите своето уважение. Например, вместо да кажете: „Не ви намирам за привлекателен“, кажете нещо от рода на „Няма вече тази химия между нас“.
   • Уверете партньора си, че все още се срещате и че наистина ви е грижа за него. Това донякъде ще намали някои от чувствата му на отхвърляне. Бихте могли да кажете нещо подобно: „Мисля, че сте някой наистина добър. Много сте интелигентни и имате много амбиции. Просто мисля, че амбициите ми са различни. "

5. 
   

   
   Помолете го да ви държи добри приятели. Ако наистина искате да останете с бившия си партньор, трябва да го уведомите след раздялата. Също така, бъдете готови за факта, че това предложение може да му навреди, особено в началото. Уважавайте неговите нужди и му дайте място, ако е необходимо.
   • Не се обаждайте редовно на стария си партньор след раздялата. Това може да го накара да повярва в нещо друго и може да му е трудно да продължи напред в тези условия. Дори и да сте решили да останете приятели, трябва да прекарате миг без друг след почивката, през което време няма да ви се налага да ви вижда или да разговаря с вас.
   • След като изтече времето и чувствата й не са толкова силни, както преди, не забравяйте да видите бившата си. Бихте могли да организирате групов излет и да го избегнете (може би е добре да изходите между вас двамата, за да не му изпратите объркани сигнали). Можете да опитате да кажете нещо подобно: „Здрасти, приятели и аз ще гледаме този нов филм. Бихте ли искали да дойдете с нас? "

Метод 3 Обърнете страницата след почивката

1. 
   

   
   Избягвайте да говорите с бившия си другар, поне веднага след раздялата. Въпреки че може да ви се стори невъзможно да прекратите контакт с някой, когото обичате, поддържането на връзка с този човек ще бъде по-болезнено за вас. Ако се почувствате изкушени да го направите, блокирайте контакта на партньора си на телефона си. Блокирайте потребителското му име в социалните мрежи. Така можете по-добре да управлявате своето изкушение.

2. 
   

   
   Не се чувствайте виновни, че се чувствате тъжни. Дори ако решението за скъсване идва от вас, ще продължите да се чувствате наранени или изгубени. Тези чувства са нормални и ще трябва да ги приемете, за да преодолеете ситуацията си.

3. 
   

   
   Отделете малко време. Любовта може да бъде сложна. След раздяла може да почувствате, че сте загубили нещо. Това би означавало, че трябва да отделите време, за да се опознаете и да сте сами, преди да започнете друга връзка.

4. 
   

   
   Разчитайте на приятели и семейство. Не се страхувайте да потърсите емоционална подкрепа в живота си. Тази поддръжка може да дойде от вашите близки приятели и членове на семейството. Вероятно те ще се разберат повече с вас и ще ви предложат помощ или съвет.