Как да препрограмирате мозъка си

Съдържание

• етапи
• Част 1 от 3:
  Променете начина си на мислене
• съвет
• предупреждения

Тази статия е написана в сътрудничество с нашите редактори и квалифицирани изследователи, за да гарантираме точността и пълнотата на съдържанието.

Има 7 препратки, цитирани в тази статия, те са в долната част на страницата.

Екипът за управление на съдържанието на внимателно проверява работата на редакционния екип, за да се увери, че всеки артикул отговаря на нашите високи стандарти за качество.

Ако искате да промените начина, по който мислите и се държите, това е възможно. Мозъкът непрекъснато формира нови връзки и сам се моделира според какво ви кажи му да направи. Практикувайки самосъзнание и бъдете нащрек, можете да контролирате тези негативни мисли и разрушителни навици и да започнете да оформяте по-положителна версия на себе си в момента.

етапи

Част 1 от 3:
Променете начина си на мислене

1. 5 Намерете правилното приложение. Има приложение за почти всичко, включително позитивно мислене и превъзпитание на мозъка. Живот без стрес и Мога да го направя са два примера за технологии, които могат да помогнат на мозъка ви да се увлече в играта и да стартира положителни предавки. Ако не сте много привлечени от идеята да напишете вестник, може да предпочетете следната идея.
   • Всички имаме нужда от малка помощ, за да извлечем най-доброто от себе си. Приложение, вестник, бележки за хладилника или лична книга за развитие могат да ни помогнат да останем на път. Ако наистина искате успешно да препрограмирате мозъка си, препоръчително е да потърсите помощ от по-осезаеми неща, за да стигнете до там.
   реклама

съвет

• Направете списък за разпознаване. Винаги, когато сте в лоша ситуация, помислете отново за този списък. Кои са всички приказни неща, които имаш около себе си?

реклама

предупреждения

• Промяната може да отнеме седмици, месеци или дори години. Ако сте сгодени, това ще се случи.

Получено от „https://fr.m..com/index.php?title=reprogrammer-your-cerveau&oldid=166623“