Как естествено да укрепите крехките нокти

Съдържание

• етапи
• Метод 1 Правилно грижа за ноктите
• Метод 2 Защитете ноктите си

Чупливите, чупливи и напукани нокти с назъбени и болезнени кожички могат да бъдат разочароващи. Когато се опитате да се озовете сред безкрайните лекарства в аптеката, може да се почувствате изгубени и лечението може да изглежда неефективно. Имате впечатление, че има хиляди продукти - от овлажняващи млека до лакове за нокти, които твърдят, че правят ноктите по-здрави, по-твърди и дълги и дори ускоряват растежа им. Не е необходимо обаче да прибягвате до химически втвърдители или скъпи лечения. Можете да лекувате ноктите си, като правите няколко прости и практични стъпки всеки ден.

етапи

Метод 1 Правилно грижа за ноктите

1. 
   

   
   Не изглаждайте ноктите с пила. Изглаждането на ноктите служи за изравняване на повърхността им. Това, което повечето от нас не знаят, е, че нанасянето на пръсти по повърхността на ноктите е здрава част от пръста. По-дебелите части на ноктите са тези, които са по-здрави, докато по-тънките части всъщност са части, които са тънки. Това означава, че когато забивате ноктите си, за да ги изгладите, елиминирате най-здравословната и устойчива част.
   • Ако ивиците наистина ви притесняват, опитайте да използвате качествен основен лак. Лак за нокти, направен специално за грижа за набраздени нокти, ще запълни кухините в ноктите ви. По този начин ще получите желаната гладка повърхност, без да повредите ноктите си.

2. 
   

   
   
   
   Научете се да ноктите по-добре ноктите си. Винаги започвайте, като държите файла перпендикулярно на нокътя. След като премахнете желаното количество, напишете с фино зърнестата повърхност на файла под ъгъл 45 ° спрямо нокътя. Това изглажда дългия ръб, за да се предотврати увисването му. Това също така избягва да има малки увредени кожата около ноктите.
   • Винаги използвайте файл с ниска грапавост. По-грубите файлове са направени за фалшиви нокти и могат да повредят естествените нокти. Същото важи и за металните файлове. Не използвайте метална пила, а пила с пяна, покрита с шпилка.

3. 
   

   
   Нарежете увредената кожа (или "копнеж"). Те често се дължат на цепени или лошо нарязани нокти. Когато нокътът е откъснат, кожата и основата могат да бъдат повредени или разкъсани. Дори мъничка болка може да позволи на инфекция да навлезе в тялото ви. Действайте превантивно, като внимателно режете копчетата с ножица за нокти.
   • Не яжте повредена кожа. Освен че разкъсва ноктите и кожата, тя пренася бактерии в устата си директно в раната.

4. 
   

   
   
   
   Не пипайте кожичките си. Идеята, че кожичките се повдигат лесно, е мит. Това е абсолютно грешно. Наистина кожичките защитават основата на ноктите. Освен ако не сте истински професионалист, не бива да се опитвате сами да ги режете. Можете да повредите пръстите си без никаква основателна причина.
   • Ако смятате, че кожичките ви са наистина ужасни, опитайте се да овлажнявате, а не да ги режете. Омекотявайки кожичките си с етерично масло или крем за ръце, можете да насърчите правилния растеж на ноктите.
   • Втори вариант е да използвате крем против кожички. Този крем трябва да се проникне в кожичките и след това леко да се избута към основата на ноктите, като се използва пръчка с мек край. Това може да ви помогне да придадете по-чист вид на кожичките, които са в лошо състояние.

Метод 2 Защитете ноктите си

1. 
   

   
   Вземете вана за ноктите. Можете сами да си направите с всяка смес от масла. Опитайте да смесите кокосово масло, дарган или зехтин с масло от чаено дърво или витамин Е. Нанесете голямо количество масло върху ноктите си с помощта на памучна топка и оставете да проникне, за да се овлажнява.
   • Ако ноктите ви са крехки и се чупят лесно, опитайте да използвате витамин Е. Приложението на масло от чаено дърво може да бъде добър начин да имате чисти нокти без гъбична инфекция.

2. 
   

   
   Вземете хранителни добавки. Много хора откриват, че добавките помагат на ноктите да растат и да са здрави. По-специално, биотинът може да се приема за укрепване на крехките нокти. Бихте могли да си купите качествена добавка за коса, кожа и нокти. По принцип тези добавки съдържат витамини А, С, D и Е и много витамини от група В, както и фолиева киселина, цинк, желязо, калций и биотин. Ако ги приемате редовно, тези добавки могат да имат значителни положителни ефекти. Не само ще имате по-здрави нокти, но може да забележите подобрение в състоянието на кожата и косата.
   • Ако пропускате определени елементи в диетата си, една обикновена мултивитаминна добавка често може да бъде достатъчна, за да подобрите състоянието на ноктите си. Крехките и чупливи нокти често се дължат на липса на хранителни вещества. Консултирайте се с вашия лекар, за да намерите мултивитаминна добавка, адаптирана към вашите нужди.
   • Ако сте сигурни, че консумирате добро количество омега 3 масла, можете също да намалите риска от чупливи и чупливи нокти. Ломега 3 или рибено масло могат да се приемат като добавка и могат да бъдат намерени в млечни продукти, яйца, ядки и масла като зехтин.

3. 
   

   
   Обърнете внимание на това, което поставяте на ръцете си. Продуктите, които често се използват ежедневно, като разтворител, средства за дезинфекция на ръцете и почистващи препарати, не само увреждат ноктите, но и ускоряват стареенето на ръцете.Избирайки не толкова агресивни алтернативи, можете да поддържате ръцете и ноктите да изглеждат млади и здрави.
   • Дезинфектантът често се основава на алкохол. Алкохолът изсушава кожата и ноктите. Дехидратира ръцете ви и прави ноктите крехки и чупливи. Ако трябва да дезинфекцирате ръцете си, по-добре е да ги измиете с малко антибактериален сапун и да ги изсушите веднага.
   • Когато е възможно, носете ръкавици за домакинска работа. Може да си мислите, че препаратът за почистване на стъкло няма да ви навреди, ако го сложите на ръцете си, но дори и да не ви убие, това е много лошо за ноктите. Покрийте ръцете си, за да не дехидратирате ноктите си.
   • Избягвайте разтворители на базата на ацетон. Доказано е многократно, че разтворителите на базата на ацетон имат ефект на отстраняване на ноктите, което в крайна сметка ги отслабва. Използвайте разтворител без ацетон. Ще намерите в повечето магазини, които продават козметични продукти.

4. 
   

   
   Не използвайте ноктите си като инструменти. Когато ноктите растат, най-крехката част винаги е краят. Когато се упражнява натиск върху тази част, следва останалата част от костилката и започва да се отделя от пръста, което може много да я отслаби. Поради тази причина никога не използвайте ноктите си, за да отворите кутии, да премахвате стикери или да вадите нещо от масата.