Как се попълва първата страница от неговия дневник

Съдържание

• етапи
• Част 1 Напишете първия ден
• Част 2 Украсете първата страница
• Част 3 Създайте профил

Дневникът е чудесен начин да запишете мислите си и да поддържате връзка със себе си. Трудната част обаче е да започнете! Не се тревожете твърде много за съвършенството. Опитайте се да пишете по малко всеки ден или какво ви минава през главата. Не поставяйте бариери.

етапи

Част 1 Напишете първия ден

1. 
   

   
   Маркирайте първия запис в дневника. Напишете датата в горната част на страницата, за да можете да я запомните по-късно. Помислете дали да му дадете заглавие, например „Капитан вестник“ или нещо по-лично като „Скъпи дневници“. Напишете нещата за себе си и как се чувствате, например: „12 август 2016: в автобуса, изпитвам нервност“. Вероятно ще прочетете дневника си в бъдеще, така че трябва да си дадете някои референтни точки във времето.

2. 
   

   
   Започнете да пишете за деня си. Не мислете твърде много за това, което искате да напишете. Започнете с написването на случилото се сутрин или първото нещо, което ви идва наум. След това напишете най-вълнуващото нещо, което сте направили през деня. Напишете подробности за приятелите си, класовете си или момчето, което харесвате.
   • Пишете за човека, който заема мислите ви напоследък. Напишете какво ви е казала и какво е казал някой друг за нея. Напишете какво мислите за този човек.
   • Пишете за неща, които ви правят щастливи. Не забравяйте да отбележите и такива, които ви натъжават.
   • Напишете история. Вестникът не трябва да се върти само около вас! Направете герой и напишете първата страница от неговия дневник.

3. 
   

   
   
   
   Пусни! Дръжте се така, сякаш пишете на приятел или на някой, на когото имате доверие. Вашият дневник е пространство, в което можете да пишете всичко, което мислите, добри и лоши неща. Не се притеснявайте прекалено много по темите, които адресирате. Най-важното е да започнете.

4. 
   

   
   Обяснете отношенията си с другите. В първия запис, когато споменавате хора, обяснете връзката, която имате заедно. Най-добрият ти приятел, най-лошият ти враг ли е, момчето, което харесваш? По този начин, когато го прочетете отново след няколко години, ще си спомните какво са имали за вас тези хора.

5. 
   

   
   Продължете да описвате. Напишете всичко, което ви минава през главата, дори да звучи глупаво. Не търсите съвършенство в дневника си. По-скоро това е начин да извадиш думите, които имаш дълбоко в себе си.
   • Ако не можете да намерите тема, можете да обясните защо изглежда странно да говоря за вас. Обяснете защо нищо не ви идва на ум и защо настоявате да имате дневник.
   • Опитайте да зададете ограничение във времето. Задайте аларма за десет минути и започнете да пишете. Това трябва да ви помогне да започнете!

6. 
   

   
   
   
   Влезте. Когато приключите с описанието, обърнете внимание на няколко изречения в края. Ако пишете в дневника си, бихте могли да завършите този запис, както бихте завършили писмо: като подпишете името си и инициалите си. Не е необходимо в крайна сметка да описвате нещо специално, но ще ви създаде усещането, че сте приключили.
   • Опитайте нещо от рода на: „Свърших за днес, ще се видим утре скъпи ми вестници! "

Част 2 Украсете първата страница

1. 
   

   
   Напишете началната и крайната дата на вестника. Ако го започнете през ноември 2016 г., напишете „Ноември 2016 г.“ След това, когато приключите с измиването, можете да напишете датата или месеца. Ще получите нещо от рода на „Ноември 2016 - февруари 2017“. След това, когато го прочетете отново, ще разберете от пръв поглед какъв е периодът.

2. 
   

   
   Напишете предупреждение за любопитните. Ако се притеснявате, че някой може да прочете вашия вестник, можете да отправите предупреждение на първата страница, когато някой я отвори. Трябва ясно да предупредите недискретния човек, който спира да чете веднага! Или ...
   • Опитайте например: „Този ​​дневник е собственост на Ванеса Бидуле. Продължавайте да четете на свой риск! "
   • Или: „личен дневник, защита за влизане! "
   • Или отново: „частна собственост! Забрана за четене! "

3. 
   

   
   Украсете първата страница. Начертайте картина или начертайте нещо. Добавете стикери, които да отразяват вашата личност. Поставете снимка на нещо важно за вас. Направете първата страница да ви вдъхнови да пишете всеки път, когато отваряте дневника.

Част 3 Създайте профил

1. 
   

   
   Направете първата страница своя профил. Поставете снимка на себе си. Добавете стикери или нарисувайте нещо. Включете и информация, за да се идентифицирате с бъдещето си, когато се върнете да я прочетете. Помислете също да опишете малко био, което да ви опише в този момент от живота ви.

2. 
   

   
   Включете основни черти на вашата личност. Напишете името си изцяло. Продължете с рождения си ден, възрастта си, за да го запомните по-късно. Обърнете внимание и на цвета на косата, очите и други отличителни черти.
   • Напишете името на вашето училище или работно място. Не забравяйте вашия град, вашата страна и може би дори адресът ви.

3. 
   

   
   Направете списък с важни хора в живота си. Напишете имената на най-добрите си приятели, момчета, които харесвате и вашите заклети врагове. Внимавайте, ако някой чете дневника ви, той може да знае какво мислите за тези хора.

4. 
   

   
   Напишете какво ви харесва и какво не ви харесва. Включете списък с храни и напитки, които обичате и не харесвате, любимия си музикант и този, който изобщо не харесвате, сладкиши, без които не можете, и такива, които ви правят гадни. Не забравяйте и любимото си животно!
   • Целта е да се забавлявате. Когато го прочетете по-късно, би трябвало да можете да сравните вашите предпочитания с тези от сега.