Как да си възвърнете доверието на съпруга / съпругата си след изневярата

Съдържание

• етапи
• Част 1 от 3:
  Управлявайте непосредствените последици
• съвет

Съавтор на тази статия е Елвина Луи, MFT.Елвина Луи е квалифициран брачен и семеен терапевт, специализиран в консултантски отношения. Магистърска степен по консултиране получава от Западната семинария през 2007 г. Тя също е сертифицирана по брачна и семейна терапия (MFT) повече от 7 години.

Има 13 препратки, цитирани в тази статия, те са в долната част на страницата.

Ако сте изневерили на съпруга / съпругата си, това може да има пагубен ефект върху доверието във вашите отношения. Това обаче не означава непременно края на брака ви. С търпение, постоянство и много работа бихте могли да й помогнете да ви се довери отново. Започнете с поемането на отговорност за извършеното и искрено се извинете. Оттам ще трябва да работите усилено, за да сте открити, честни и надеждни. Консултирайте се с терапевт, който да ви помогне да поправите щетите, които сте нанесли на брака си, и да решите основните проблеми, които ви доведоха до семейството.

етапи

Част 1 от 3:
Управлявайте непосредствените последици

1. 3 Присъединете се към група за поддръжка Група за подкрепа, посветена на двойки с проблеми, може да ви помогне да се чувствате по-малко сами. Той би могъл да ви осигури гледната точка и на други двойки, които трябва да се сблъскат с подобни ситуации. Направете търсене, за да намерите този тип група във вашия град или помолете вашия лекар или съветник да ви препоръча.
   • Някои групи се ръководят от един член, докато други се ръководят от професионалист или медиатор, като психолог или сертифициран социален работник.
   реклама

съвет

• Не очаквайте съпругът ви да ви прости или да ви се довери отново след приключение. Дори и да направите всичко възможно, за да възстановите връзката, няма гаранция, че партньорът ви ще бъде готов да продължи или да се научи отново да ви се доверява.

Получено от „https://fr.m..com/index.php?title=register-confiance-de-son-conjoint-after-a-adultere&oldid=265969“