Как да разпознаем обсесивна невроза

Съдържание

• етапи
• Част 1 Признайте общите черти на обсесивната невроза
• Част 2 Разпознайте обсесивна невроза във връзка
• Част 3 Разпознаване на обсесивна невроза по време на работа
• Част 4 Търся лечение
• Част 5 Разбиране на това разстройство

В тази статия: Разпознаване на общите черти на обсесивна неврозаПрепознаване на обсесивна невроза във връзкаПрепознаване на обсесивна невроза по време на работаИзследване за лечениеИзползване на това разстройство33 Препратки

Всеки човек има свой начин на поведение, но понякога това пречи на начина, по който го правят другите. Повечето от нас са в състояние да намерят обща позиция и да правят компромиси, за да поддържаме добри отношения с нашите приятели или колеги. Обаче понякога някой друг, може би вие, не разбира защо вие или някой, когото познавате, не е в състояние да промени или направи компромис. Този човек може да страда от обсесивна невроза. Само специалист по психично здраве е в състояние да диагностицира подобно разстройство, но винаги бихте могли да се научите да разпознавате някои от неговите характеристики.

етапи

Част 1 Признайте общите черти на обсесивната невроза

1. 
   

   
   Потърсете превъзходна производителност, твърдост и перфекционизъм. Хората с обсесивна невроза са перфекционисти. Те са изключително дисциплинирани и много загрижени за процедурите и правилата. Те отделят много време и енергия за планиране, но техният перфекционизъм понякога им пречи да изпълняват действително задачите.
   • Хората, засегнати от обсесивна невроза, имат усет към детайлите. Тяхната нужда да бъдат перфектни във всеки аспект ги кара да контролират всяка страна на средата си. Те вероятно ще микроминират хората въпреки тяхната съпротива.
   • Следват инструкциите към писмото, смятат, че правилата и процедурите се правят, за да се спазват и че всяко отклонение ще доведе до несъвършена работа.
   • В ръководството за диагностика и статистически данни за психични разстройства (DSM-V) това поведение е диагностицирано като "Критерий 1 за обсесивна невроза".

2. 
   

   
   
   
   Наблюдавайте как човекът взема решения и изпълнява задачи. Нерешителността и неспособността за изпълнение на задачи са ключови характеристики на хората с обсесивна невроза. Поради перфекционизма си човекът трябва да бъде внимателен, когато решава какво да прави, кога и как. Тя често ще обмисля всеки малък детайл, свързан с това решение. Тези хора са категорично против импотентност и поемане на риск.
   • Тази трудност при вземане на решения и изпълнение на задачи се простира дори до много малки неща. Лицето ще загуби ценно време, претегляйки плюсовете и минусите на всяко предложение, дори и незначителни.
   • Увеличеният им перфекционизъм също кара тези хора да изпълняват задачи повтарящо се. Например, човек може да препрочете документ 30 пъти за работата си и следователно да не успее да го направи навреме. Това повторение и прекалено високите стандарти на човека често създават проблеми в работата.
   • В ръководството за диагностика и статистически данни за психични разстройства (DSM-V) това поведение е диагностицирано като "Критерий 2 за обсесивна невроза".

3. 
   

   
   
   
   Помислете как човек взаимодейства в социални ситуации. Хората, засегнати от обсесивна невроза, често преминават за "студено" или "безсърдечно" поради значението, което те отдават на производителността и съвършенството, въпреки неща като социални и романтични отношения.
   • Когато човек с обсесивна невроза отиде на социално събитие, изглежда не го оценява и изглежда доста зловещо за това как би могло да бъде по-добре организирано. Или казва за себе си, че губи време да се забавлява толкова много.
   • Тези хора биха могли да направят и други неудобни по време на този вид събития, поради важността, която придават на правилата и съвършенството. Например, един от тях може да бъде изключително разочарован от правилата за покупка на монополни къщи, тъй като не са написани в „официалните“ правила. Тогава човекът би могъл да откаже да играе или да прекара много време, критикувайки игрите на другите или се опитвайки да ги подобри.
   • В ръководството за диагностика и статистически данни за психични разстройства (DSM-V) това поведение е диагностицирано като "Критерий 3 за обсесивна невроза".

4. 
   

   
   Спазвайте етичния и морален смисъл на личността. Индивид, засегнат от обсесивна невроза, е прекалено загрижен за морала, етиката и кое е добро или лошо. Той абсолютно се опитва да направи „правилното нещо“ и има много твърди дефиниции какво означава това. Не оставя място за това, което е относително и грешки. Винаги се притеснява от възможни правила, които би могъл да надхвърли. Той има много отбранително отношение към властта и спазва всяко правило и всеки закон, дори и те да не са важни.
   • Хората, засегнати от обсесивна невроза, разширяват своите морални концепции и ценности за другите. Тези хора е малко вероятно да приемат, че друг човек, например от различна култура, може да има морален смисъл, различен от техния.
   • Тези хора често са твърди както към себе си, така и към другите. Те вероятно смятат всяка грешка, колкото и малка да е тя, като провинение и морален провал. За тези хора няма смекчаващи обстоятелства.
   • В ръководството за диагностика и статистически данни за психични разстройства (DSM-V) това поведение е диагностицирано като "Критерий 4 за обсесивна невроза".

5. 
   

   
   Потърсете запазване на поведението. Складирането е класически симптом на обсесивно-компулсивно разстройство, но може да засегне и хора с обсесивно-компулсивна личност. В този случай хората не могат да се отърват от ненужни или безполезни предмети. Те биха могли да запазят тези обекти, като казват, че няма нищо, което не идва от: „никога не знаеш кога ще е полезно! "
   • Това може да варира от стари парчета храна до пластмасови лъжици или мъртви батерии. Ако човекът си представи, че може да има причина за обслужване на обекта, той няма да бъде изхвърлен.
   • Хората, които натрупват предметите, наистина дават много стойност на своето „съкровище“ и всеки опит на трета страна да наруши колекцията им ги дразни неимоверно. Способността на другите да разберат ползите от това натрупване ги надхвърля.
   • Складирането е много различно от колекцията. Колекционерите получават удоволствие и забавление от нещата, които събират. Те не изпитват тревога да се отърват от онова, което е износено или безполезно. Напротив, акумулаторите обикновено изпитват тревожност да се отърват от каквото и да било, дори ако това е обект, който вече не работи (като счупен iPod).
   • В ръководството за диагностика и статистически данни за психични разстройства (DSM-V) това поведение е диагностицирано като „Критерий 5 за обсесивна невроза“.

6. 
   

   
   Потърсете трудности при делегирането на отговорности. Хората, засегнати от обсесивна невроза, често са обсебени от контрола. Те трудно делегират отговорността за дадена задача на някой друг, защото се страхуват, че тя няма да бъде извършена така, както смятат, че трябва да бъде. Ако делегират задачи, те често предоставят изчерпателен списък с инструкции как да ги правите, дори ако това са много прости задачи като зареждане на съдомиялната машина.
   • Хората, засегнати от обсесивен невротик, често критикуват или се опитват да „коригират“ онези, които изпълняват дадена задача по различен начин от техния собствен, дори ако тази техника е ефективна или не прави разлика в крайния резултат. Те не обичат другите да предлагат различни начини за правене на неща и ако това се случи, те могат да реагират с изненада и гняв.
   • В ръководството за диагностика и статистически данни за психични разстройства (DSM-V) това поведение е диагностицирано като "Критерий 6 за обсесивна невроза".

7. 
   

   
   Наблюдавайте поведението на човека по отношение на разходите. Хората, засегнати от обсесивна невроза, не само имат проблеми с освобождаването от безполезни неща, но и винаги „спестяват за тъмни дни“. Обикновено не са склонни да харчат пари за неща, които са необходими, защото се притесняват да спестят пари за бъдеща катастрофа. Те могат да живеят под техните средства или дори в нехигиенични условия на живот, за да спестят пари.
   • Това също означава, че те не могат да дадат част от парите на някой в ​​нужда. Те също така ще се опитат да разубедят другите да не харчат парите си.
   • В ръководството за диагностика и статистически данни за психични разстройства (DSM-V) това поведение е диагностицирано като „Критерий 7 за обсесивна невроза“.

8. 
   

   
   Оценете нивото на зъболекаря на лицето. Хората, засегнати от обсесивна невроза, са изключително упорити и негъвкави. Те не обичат хора, които поставят под въпрос намеренията, действията, поведението, идеите и убежденията си. За тях те винаги са на правилния път и няма алтернатива на това, което правят.
   • Някой, който им създава впечатление, че им се противопоставя и не се подчинява на тяхното господство, се счита за някой, който не е кооперативен.
   • Тази упоритост често създава проблеми на близките приятели и семейството, които след това имат проблеми във взаимодействието с човека по радостен начин. Индивид, засегнат от обсесивна невроза, няма да приеме въпросите и предложенията на близки.
   • В ръководството за диагностика и статистически данни за психични разстройства (DSM-V) това поведение е диагностицирано като „Критерий 8 за обсесивна невроза“.

Част 2 Разпознайте обсесивна невроза във връзка

1. 
   

   
   Гледайте дали има често триене. Хората, засегнати от обсесивна невроза, не се колебаят да налагат своите идеи и своите гледни точки на другите, дори в ситуации, в които повечето биха счели подобно поведение за неподходящо. Идеята, че подобно отношение може да е смущаващо за някои и да доведе до търкания в отношенията, не идва на ум или не им пречи да правят това, което възнамеряват да правят.
   • Човек, засегнат от обсесивна невроза, вероятно не се чувства виновен за превишаване на границите, дори ако това означава наблюдение, контрол, поглъщане и нахлуване в живота на другите, така че всичко да е в ред.
   • Тези хора са в лошо настроение, ядосани и депресирани, ако другите не следват техните инструкции. Те биха могли да станат ядосани или разочаровани, ако почувстват, че хората не са на еднакъв период от време, за да контролират всичко и да направят всичко перфектно.

2. 
   

   
   Потърсете наличието на дисбаланс в работата му. Тези хора прекарват значителна част от времето си на работа, по избор. Те отделят много малко време за свободното време. Свободното им време, ако има такова, е посветено на опититеподобряване на неща. Поради това тези хора нямат много приятели.
   • Ако някой с обсесивна невроза се опита да прекара свободното си време да прави нещо като рисуване или играене на спорт като тенис, той няма да го направи заради него. Тя непрекъснато ще се стреми да овладее това изкуство или игра.Тя ще приложи същата теория към членовете на семейството си и ще чака двама за стремеж към върхови постижения, а не за стремеж към удоволствие.
   • Тази намеса и намеса обикновено влияят на нервите на снизходителност. Той не само съсипва свободното време, но и влияе на отношенията.

3. 
   

   
   Наблюдавайте как човекът показва своите емоции на другите. За повечето от тези хора емоциите са загуба на ценно време, което би могло да се използва за стремежът им към съвършенство. Обикновено държат стегнати на устните си, когато дойде време да изразят или покажат емоциите си.
   • Това нежелание се дължи и на факта, че всеки израз на понижаване трябва да бъде перфектен. Човек с обсесивна невроза ще чака дълго време, преди да изрази нещо за чувствата, за да се увери, че е „правилно“.
   • Хората с обсесивна невроза може да изглеждат нагъсто или твърде формално, когато се опитват да покажат чувствата си. Те биха могли например да се опитат да достигнат, когато другият човек започне да се целува или използва официален език в опит да изглежда „правилен“.

4. 
   

   
   Помислете как човекът реагира на емоциите на другите. Хората с обсесивна невроза трудно изразяват емоциите си, но също така трудно понасят емоциите на другите. Те могат да бъдат видимо неудобни в ситуации, в които хората проявяват емоциите си (например при спортно събитие или семейно събиране).
   • Повечето хора смятат например, че виждането на приятел, когото не са виждали дълго време, е вълнуващо и заредено преживяване. Човек с обсесивна невроза може да не вижда нещата по същия начин и може дори да не се усмихва или шепне.
   • Тези хора може да искат да бъдат над "емоциите" и да свалят хора, които ги смятат за "ирационални" или "долни".

Част 3 Разпознаване на обсесивна невроза по време на работа

1. 
   

   
   Помислете за използването на времето на човека. По време на работа удовлетворяването на хора с обсесивна невроза е херкулесова задача, да не говорим за впечатляването им. Това са по дефиниция работохолици, но работохолици, които също усложняват задачата на другите. Тези хора смятат себе си за лоялни и отговорни, прекарват много време на работа, въпреки че тези изминали часове често са непродуктивни.
   • Това поведение е обикновено при тези хора. Те очакват всички служители на компанията да направят същото.
   • По принцип хората с обсесивна невроза прекарват дълги часове на работа, но не са добри примери за подражание. Те не са в състояние да създадат добра работна среда за хората, които работят за тях и с тях. Те са по-фокусирани върху задачите, които трябва да бъдат изпълнени, отколкото върху хората. Те не могат да намерят добър баланс между задачи и взаимоотношения. И често не успяват да насърчат хората да следват будността си.
   • Важно е да се знае, че някои култури поставят голямо значение на това да могат да прекарват много време на работа или да прекарват по-голямата част от времето си на работа. Но не е същото като обсесивна невроза.
   • В случай на хора с обсесивна невроза, не е задължение за работа, а желание.

2. 
   

   
   Гледайте взаимодействията му с другите. Хората с обсесивна невроза са твърди и упорити в начина си на подход към ситуации, включително с колеги или служители. Има вероятност да опростят личния живот на своите колеги и да не им оставят лично пространство или граници. Те също така приемат, че всички трябва да се държат като тях по време на работа.
   • Например ръководителят на проекта с обсесивна невроза може да откаже молбата на служителя за отпуск, при условие че той няма да вземе отпуск по тази причина. Може да си помисли, че приоритетът на служителя трябва да е към неговия бизнес, а не към някакво друго задължение (семейството например).
   • Хората с обсесивна невроза не смятат, че нещо може да не влезе в тяхното функциониране.Те се смятат за квинтесенцията на реда и съвършенството. Ако това отношение е недоволно от някого, то е защото не е надеждно и няма вяра да работи за доброто на компанията.

3. 
   

   
   Проучете наличието на признаци на смущения. Хората с обсесивна невроза смятат, че другите не са наясно как да правят нещата по-добре. Според тях начинът им на правене на нещата е единственият и единственият добър начин да се продължи. Не се отдава значение на сътрудничеството и сътрудничеството.
   • Човек с обсесивна невроза вероятно е „микроманиджър“ или има много лош „екипен дух“, защото често се опитва да принуди хората да правят нещата по техния начин.
   • Човек с обсесивна невроза не е удобно да остави някой друг да върши работата по свой начин, в случай че допуска грешки. Обикновено тя не желае да делегира отговорностите си и ще управлява микроорганизмите на другите, ако е принудена да делегира. Отношението му предава факта, че не се доверява на другите и техните способности.

4. 
   

   
   Проверете дали не се спазват сроковете. Много често хората с обсесивна невроза са хванати от тяхното търсене на съвършенство и не спазват крайните срокове, дори тези, които са важни. Те трудно управляват времето си ефективно, защото са склонни да обръщат внимание на всеки детайл.
   • След известно време тяхното отношение и техните поправки пораждат конфликти на дисфункция, водещи до тяхната изолация, защото много хора изразяват недоволството си от идеята да работят с тях. Тяхното неразрешимо отношение и възприятие сами по себе си усложняват нещата по време на работа и дори могат да доведат своите подчинени или колеги да се отдалечат.
   • Когато изгубят всякаква подкрепа, те стават още по-неотстъпчиви в усилията си да докажат на другите, че няма алтернатива на начина им да виждат нещата. Те могат да объркат още повече.

Част 4 Търся лечение

1. 
   

   
   Консултирайте се с специалист по психично здраве. Само обучен специалист може да диагностицира и лекува хора с обсесивна невроза. За щастие, лечението на това разстройство обикновено е по-ефективно от лечението на други разстройства на личността. Този професионалист може да бъде психолог или психиатър. Повечето семейни лекари и общопрактикуващи лекари не са обучени да разпознават обсесивна невроза.

2. 
   

   
   Участвайте в терапията. Диалогичната терапия и особено когнитивно-поведенческата терапия (CBT) обикновено се разглежда като много ефективно лечение за хора с обсесивна невроза. CBT се извършва от специалист по психично здраве. Той се състои в това да научи човека да разпознава и променя своите механизми на мислене и неговото неподходящо поведение.

3. 
   

   
   Научете за лекарствата. В повечето случаи терапията е достатъчна за лечение на обсесивна невроза. Но в някои случаи лекарят или психиатърът може да препоръча лекарства като Prozac, селективен инхибитор на обратното захващане на серотонин.

Част 5 Разбиране на това разстройство

1. 
   

   
   Научете какво е обсесивна невроза. Говори се и за ананкастично разстройство на личността. Както подсказва името, това е разстройство на личността. Личностното разстройство е постоянен процес на дезадаптивни мисли, поведения и преживявания, който се намира в различни шишарки и оказва значително влияние върху живота на човека.
   • Както при обсесивната невроза, човекът е загрижен за нуждата си от власт и контрол над собствената си среда. Тези симптоми предполагат вездесъща загриженост за реда, перфекционизма и междуличностния и психологически контрол.
   • Такъв контрол често е за сметка на ефективността, откритостта и гъвкавостта, тъй като нивото на твърдост във вярванията на човека е толкова силно, че често се намесва в способността му да изпълнява задачи.

2. 
   

   
   Направете разлика между обсесивна невроза и обсесивно-компулсивно разстройство. Обсесивната невроза е съвсем различна диагноза на обсесивно-компулсивно разстройство, въпреки че има общи симптоми.
   • Манията, както подсказва името й, предполага, че мислите и чувствата на индивида са напълно доминирани от упорита идея. Това може например да се отнася до манията за чистота, безопасност или други неща, които са много важни за индивида.
   • Принудата се състои в извършване на действие по повтарящ се и постоянен начин, без да се получава награда или удоволствие. Тези действия често се извършват, за да накарат манията да избяга, например да си измие ръцете поради манията си за чистота или 32 пъти да провери дали вратата е заключена поради манията, в която някой може да влезе.
   • Натрапчиво-компулсивно разстройство е тревожно разстройство, което включва натрапчиви мании, които могат да бъдат облекчени чрез натрапчиви действия или поведение. Тези хора често признават, че техните мании са нелогични или ирационални, но имат впечатлението, че не могат да направят друго. Човек с обсесивна невроза, разстройство на личността, обикновено не признава, че неговата всеобхватна нужда да контролира всички аспекти от живота си е ирационална и проблематична.

3. 
   

   
   Знаете как да разпознаете диагностичните критерии за обсесивна невроза. Според ръководството за диагностика и статистически данни за психични разстройства (DSM-V), пациентът трябва да показва поне 4 от следните симптоми в различни конуси, които пречат на живота на индивида, за да бъде диагностициран с обсесивна невроза:
   • той е загрижен за подробностите, правилата, списъците, реда, организацията и графиците, доколкото основната точка на дейността вече не се взема предвид
   • той показва перфекционизъм, който пречи на изпълнението на задачите (той не е в състояние да завърши проект, тъй като твърде стриктните му стандарти не се спазват)
   • той е прекомерно отдаден в работата си и по отношение на производителността, доколкото всички свободното време и приятелството са изключени (защото не се подчиняват на очевидна икономическа необходимост)
   • той е твърде добросъвестен, скрупулен и негъвкав по отношение на морала, етиката или ценностите (независимо от културната или религиозната идентификация)
   • той не е в състояние да се отърве от износени или безполезни предмети, дори когато те нямат сантиментална стойност
   • той не желае да делегира задачи или да работи с други хора, освен ако те точно следват неговия собствен начин на правене на нещата
   • той харчи много малко пари за себе си и другите, защото смята, че парите са нещо, което трябва да натрупа за бъдеща катастрофа
   • той показва твърдост и упоритост

4. 
   

   
   Знаете как да разпознаете критериите на ананкастичното разстройство на личността. По подобен начин Международната класификация на заболяванията на СЗО уточнява, че пациентът трябва да показва поне 3 симптома от следния списък за диагностициране на ананкастично разстройство на личността:
   • прекомерни чувства на съмнение и предпазливост
   • грижа за подробности, правила, списъци, ред, организация и използване на времето
   • перфекционизъм, който пречи на изпълнението на задачите
   • неоправдано осъзнаване, загриженост и скрупули по въпросите на производителността, без удоволствие и човешки взаимоотношения
   • педантичност и придържане към прекомерни социални конвенции
   • скованост и мекота
   • неразумно настояване другите да се подчиняват точно на собствения си начин на поведение или неподходящо нежелание да позволяват на другите да правят неща
   • проникване на настоятелни и настоятелни мисли или импулси

5. 
   

   
   Знайте какви са рисковите фактори за обсесивна невроза. Това е едно от най-често срещаните разстройства на личността. DSM-V изчислява, че между 2,1 и 7,9% от населението страда от това разстройство. Изглежда, че това разстройство се открива в едни и същи семейства и следователно може да има генетичен компонент.
   • Мъжете са два пъти по-склонни да имат това разстройство, отколкото жените.
   • Децата, които растат в твърда среда, където всичко се контролира, са по-склонни да развият обсесивна невроза.
   • Децата, които растат с родители, които са твърде строги и неодобрителни или твърде предпазващи, са по-склонни да развият това разстройство.
   • 70% от хората с обсесивна невроза също страдат от депресия.
   • Около 25-50% от хората с обсесивно-компулсивно разстройство също страдат от обсесивна невроза.