Как да разпознаем и избегнем вагинални инфекции

Съдържание

• етапи
• Част 1 Разпознайте симптомите
• Част 2 Избягвайте вагинални инфекции

Вагиналните инфекции са широко разпространени и повечето жени ги имат поне веднъж в живота си. Не бива да се чувствате неудобно. Въпреки че са неприятни и дразнещи, повечето от тях могат да бъдат лекувани. Важно е внимателно да наблюдавате вагината си и да познавате по-рядко срещаните симптоми.

етапи

Част 1 Разпознайте симптомите

1. 
   

   
   Знайте как да разпознаете нормалното състояние на вагината си. Съвсем нормално е да наблюдавате секрети. Секретите ви трябва да са бистри или леко непрозрачни. Вагината ви се прочиства и секретите са част от този процес. Секрециите не трябва да се чувстват силни или сърбящи.
   • Количеството и консистенцията на секретите ви се променят в хода на менструалния цикъл. Те могат да преминат от течно състояние в по-плътно състояние. Понякога бихте могли да получите много, понякога можете да имате много малко.
   • Тялото на всяка жена е различно. Едно нормално количество секреция, което може да е нормално за вас, може да е неестествено за друга жена. Трябва да обърнете внимание на собствените си секрети, за да добиете добра представа за това, което е нормално за вас.

2. 
   

   
   
   
   Научете повече за широко разпространените причини за инфекции. Двете най-чести причини за вагинални инфекции са бактериалната вагиноза и гъбичните инфекции. И двете инфекции са причинени от естествени организми във вагината ви. Гъбичните инфекции се причиняват от твърде много дрожди във влагалището, докато вагинозата се появява, когато има ваксинален дисбаланс във влагалището.
   • Други често срещани вагинални инфекции включват неинфекциозен вагинит (причинен от алергична реакция или дразнене след употребата на определени продукти) и полово предавани инфекции като хламидия, гонорея, херпес симплекс или трихономия.

3. 
   

   
   Наблюдавайте наличието на анормални секрети. Ненормалните секрети са един от най-честите признаци на вагинална инфекция. Ако цветът, консистенцията или количеството секрети се променят, може да страдате от инфекция.
   • Ако забележите рибена миризма, която идва от вагината ви, вероятно това е бактериална вагиноза. Ако наблюдавате секрети, които приличат на прясно сирене, вероятно имате гъбична инфекция.
   • Наличието на ненормални секрети също е признак на хламидия или гонорея.

4. 
   

   
   
   
   Наблюдавайте появата на сърбеж или усещане за парене. Сърбежът и паренето никога не са нормални и показват, че може да страдате от вагинална инфекция. Можете също така да имате инфекция, ако приемате чести деринус дурин или ако се чувствате парене по време на уриниране.

5. 
   

   
   Обърнете внимание на появата на болка или подуване. Може също да знаете, че имате вагинална инфекция, ако почувствате болка в долната част на корема или тазовата област, подуване, дразнене и зачервяване около областта на вълната.
   • Болката по време на секс също може да ви каже, че имате вагинална инфекция.

6. 
   

   
   Обадете се на вашия лекар. Никога не трябва да се опитвате сами да диагностицирате или лекувате вагинална инфекция. Ако забележите нещо необичайно, трябва да се свържете с вашия лекар. Много инфекции имат подобни симптоми, но изискват различни лечения. Много е важно да се постави точна диагноза.
   • Трябва да сте готови да обясните на лекаря си цвета, миризмата и консистенцията на секретите си, продължителността от началото на появата им и продуктите (напр. Пране, парфюм, вагинален спрей, спермицид или клизма), която сте използвали. Тази подробна информация ще помогне на Вашия лекар да постави точна диагноза.
   • Вашият лекар може да извърши гинекологичен преглед, след като сте описали симптомите. Той може също да вземе проба от секрети, урина или кръв за тестване.
   • Около 90% от вагиналните инфекции могат да бъдат лекувани за две или по-малко седмици. Вагиналните инфекции, оставени без лечение, могат да продължат години и могат да причинят проблеми с безплодието и неврита.
   • Има лекарства без рецепта за гъбични инфекции и вагиноза. Първо трябва да се консултирате с вашия лекар, преди да опитате някое от тези лечения. Например, ако приемате Monistat за лечение на гъбични инфекции, докато имате вагиноза, симптомите ви няма да отшумят.

Част 2 Избягвайте вагинални инфекции

1. 
   

   
   Редовно проверявайте. Жените трябва да имат тазов преглед поне веднъж годишно. Вашият лекар може да провери за признаци на заболяване по време на това посещение. Това е моментът да му зададете въпроси и да обсъдите вашите притеснения и симптомите, които представяте.
   • Не трябва да се миете, да използвате тампони, да правите секс или да поставяте лекарства или кремове във вагината си поне два дни преди посещението си.
   • Тазовият преглед не трябва да отнема повече от 10 минути.
   • Ако правите секс, трябва да попитате вашия лекар за полово предавани инфекции (ПППП). Много хора с DIST като хламидия, гонорея и херпес нямат симптоми. Годишният скрининг ще ви помогне да идентифицирате и лекувате тези инфекции, преди да причинят неизлечими ефекти.
   • Трябва да използвате презервативи, ако сте сексуално активни. Това може да ви спести от получаване на STI, ако партньорът ви е превозвач. Трябва да се тествате редовно, дори ако използвате презервативи.

2. 
   

   
   Носете подходящо облекло. Трябва да носите бельо, което поддържа гениталиите ви сухи и не задържа влагата. Памукът трябва да се превърне в любимата ви материя. Също така трябва да избягвате да носите тесни дрехи, защото те могат да улавят топлината и влагата около зоната на вашите гениталии. Ако спортувате или плувате, трябва да смените мокрите дрехи възможно най-скоро.
   • Когато имате своя период, трябва редовно да сменяте тампоните или кърпите си.
   • Уверете се, че вашето бельо, гамаши, спортно облекло и чорапогащи имат памучно подсилване на гениталиите ви.

3. 
   

   
   Почистете правилно вагината. Вагината ви е орган, който се прочиства. Не трябва да правите нищо, което би могло да причини дисбаланс в естествената флора на вагината ви, тъй като това може да причини инфекция.
   • Измийте зоната около вагината си с неутрален, без парфюм сапун и изплакнете с много вода.
   • Не трябва да правите клизми и да използвате интимни спрейове или ароматизирани тампони. Тези предмети могат да причинят дисбаланс на флората на вагината ви и да раздразнят. Не забравяйте, че вагината ви се прочиства.

4. 
   

   
   Консумирайте кисело мляко, което съдържа активни култури. Храни, които съдържат активни живи култури, могат да ви помогнат да поддържате идеалното pH във вагината си. Тези култури също се наричат ​​"пробиотици". Ще намерите пробиотици в йогурти, кимчи, кисело зеле и мисо. Уверете се, че на етикета на киселото мляко пише „съдържа пробиотици“. Просто консумирайте един съд с кисело мляко.

5. 
   

   
   Избършете правилно. Когато отивате до банята, трябва да внимавате да избършете от задната страна на тоалетната. Докато изтривате отзад към предната страна, вие пренасяте бактерии и мая от ануса във вагината и пикочната система. Придвижвайки бактериите по този начин, можете да предизвикате бактериална вагиноза или гъбична инфекция.