Как да възстановим най-добрия си приятел

Съдържание

• етапи
• Метод 1 Обсъдете вашите проблеми
• Метод 2 Дайте място на приятеля си
• Метод 3 Възстановете приятелството

По едно или друго време ще се дистанцирате от най-добрия си приятел и може да ви се стори, че сте го загубили завинаги. За щастие, най-добрите приятели са склонни да сключват мир, защото се грижат един за друг. Ситуацията може да ви се стори трудна, но трябва да останете позитивни. Независимо дали сте се скарали, срещнали сте се с някой друг или сте се преместили, възможно е да си върнете най-добрия приятел.

етапи

Метод 1 Обсъдете вашите проблеми

1. 
   

   
   Кажете му как се чувствате. Може да ви липсва приятелят ви толкова, колкото ви липсва, но едно от първите неща е да споделите това чувство. Кажете му колко ви липсва и ви уверете, че той е важна част от живота ви.
   • Кажете му: „Ти си ми като сестра, когато не си там, това е все едно да загубя част от семейството ми“.
   • Ако вашият приятел е прекарал много време с нов приятел или партньор, уведомете го, че вие ​​също искате част от времето му. Обяснете му, че разбирате, че новата му среща е важна и го накарайте да разбере, че не се опитвате да ги разделяте. Кажете му, че сте щастлив, че е срещнал някого, но че съжалявате, че не сте прекарали толкова много време заедно.
   • Бъдете честни, дори ако сте смутени. Бихте могли да му кажете: „Имам много проблеми напоследък, защото ти си най-добрият ми приятел. Обикновено разговарям с вас всеки ден, но напоследък имам чувството, че вече нямате достатъчно време за мен. "

2. 
   

   
   
   
   Не правете предположения. Има няколко причини, които може да са накарали най-добрият ви приятел да се дистанцира, не си мислете, че сте загубили най-добрия си приятел, защото не сте му отговорили или защото сте отказали да излезете. Вашият приятел може да е имал стресово време или много време, което му е попречило да излезе.
   • Имайте предвид, че приятелят ви може да има други неща, които да правите в живота си, които отнемат време и не са свързани с вас или другите му приятели.
   • Ако вашият приятел е прекарал време с някой друг, разберете, че този друг човек има място в живота на най-добрия ви приятел, което не можете да заемете. Например, вашият приятел и този нов човек може и двамата да са разведени родители, може да имат една и съща култура или може да се наложи да се грижат за член на семейството, който е болен.

3. 
   

   
   Извинете себе си. Ако сте направили нещо нередно, първо трябва да се извините, че поправихте приятелството си. Като цяло не е достатъчно да се каже „съжалявам“. Трябва да дадете повече подробности и да бъдете по-точни. Дори и да мислите, че двубоят не е ваша вина, по-добре е, че сте първият, който се извинява.
   • Покажете му, че знаете какво сте направили и че разбирате, че не е наред.
   • Кажете му: „Съжалявам, че забравих рождения ти ден. Знам, че вероятно те боли много, защото щях да бъда разбит от сърце, ако бяхте забравили моята. "

4. 
   

   
   
   
   Използвайте изречения с "I". Не говорете и за двама и не прожектирайте емоциите си върху приятеля си. Може да имате различни гледни точки относно случилото се и вашите намерения и това е напълно нормално. Важното е, че двамата споделяте чувствата си относно ситуацията и намирате обща позиция.
   • Избягвайте да казвате неща като „никога не ме слушате“. Кажете: „Имах чувството, че не ме послушахте и се почувствах разочарован“.

5. 
   

   
   Поемете отговорност за вашите действия. Когато се извинявате, трябва да устоите на изкушението да искате да обясните поведението си. Не намирайте оправдания, дори и да се чувствате като да имате добър начин да направите това, което сте направили. Няма оправдание да нанесете вреда на най-добрия си приятел, също както той не може да има оправдание за вас.
   • Например, трябва да избягвате да му казвате: „Съжалявам, че забравих рождения ти ден. Цяла седмица бях заета и забравих деня, в който беше. Въпреки че това със сигурност е вярно, ще направите извинението си по-слабо, защото ще му покажете, че имате впечатление, че лошото ви поведение има основателна причина.
   • Кажете му: „Знам, че направих грешно“.

6. 
   

   
   Не насочвайте пръсти. Независимо дали сте започнали двубоя или най-добрият си приятел, трябва да се съсредоточите върху решаването на проблема. Запитайте се колко искате най-добрият ви приятел да остане в живота ви и не забравяйте, че само ще влошите нещата, като посочите кой какво е направил.
   • Избягвайте да казвате неща от рода на „Съжалявам, че го приемате така“, защото това показва, че го държите отговорен. Казвате му, че вашето поведение е нормално и че той е имал преувеличена реакция.
   • Ако почувствате, че той ви обвинява несправедливо, можете да му кажете: „Разбирам, че мислите, че съм моя вина. Това ли е истината? Ако той отговори да, можете да го обсъдите заедно.

7. 
   

   
   Предложете решение. Разговаряйки с най-добрия си приятел, вие ще започнете да подобрявате ситуацията, но може да не е достатъчно, за да върнете връзката си в правилен план. Предложете идеи за неща, които можете да правите заедно, включително следващата стъпка във вашето помирение. За да излекувате приятелството си, ще трябва да отидете на работа и извиненията ви ще бъдат по-силни, ако покажете на приятеля си, че имате план.
   • Предложете да отидете на филм заедно. Можете да прекарате време заедно, без да очаквате да обсъждате, и тогава ще имате тема на дискусия, която ще ви освободи от натиска, предизвикан от търсенето на неутрална тема.

Метод 2 Дайте място на приятеля си

1. 
   

   
   Ограничете контактите. Ако вашият приятел ви каже, че му трябва време сам, го изслушайте. Може да му е нужна, за да се успокои, да мисли и да лекува. Няма да подобрите ситуацията, като му се обадите, изпратите го и го скучите за постоянно. Всъщност това ще влоши ситуацията.
   • Общувайте вежливо. Ако го видите в училище или на работа, можете да му се усмихнете, махайки с ръка или поклащайки глава.
   • Опитайте се да не го пренебрегвате. Бъдете отворени и останете на разположение.
   • Не се опитвайте да получавате информация, като питате общи приятели и не молете общите си приятели да изберат страна.

2. 
   

   
   Не бъди прилепнал. Дайте време на най-добрия си приятел да взема собствени решения за това какво иска да прави и хората, с които иска да се мотае. Когато имате впечатление, че ще загубите най-добрия си приятел, може да е изкушаващо да обърнете внимание, но със сигурност ще се обърне срещу вас. Ако се държите така, сякаш приятелят ви няма право да има други приятели в живота си, ще го накарате да се отдалечи още повече от вас и вашите усилия да го контролирате.
   • Ако вашият приятел е по-натоварен от обичайното, намерете дейност, която ви позволява да бъдете заети също така, за да е по-малко вероятно да се придържате към него.
   • Ако ревнувате от новата връзка на приятеля си, не забравяйте, че в крайна сметка ще намерите нови приятели или нова любов също.

3. 
   

   
   Опитайте нови дейности. Вместо да прекарвате времето си в спомняне колко ви липсва най-добрият ви приятел, намерете разсейвания, като правите нещо забавно, което винаги сте искали да опитате. Ако нямате идея, можете да разгледате събития близо до вас или да отидете в клуб.

4. 
   

   
   Запознайте се с нови хора. Въпреки че не искате да бързате и да се опитате да замените най-добрия си приятел, можете да започнете да създавате нови приятели. Не бързайте в ново приятелство, но останете отворени за среща с нови хора.
   • Присъединете се към клуб.
   • Прекарвайте време с другите си приятели.
   • Организирайте парти

5. 
   

   
   Знайте кога да напуснете. Понякога, когато някой ви поиска място, той приключва, като предпочита живот без вас. Въпреки че е трудно да се сбогувате с най-добрия си приятел, това е необходима стъпка, за да продължите напред. Вижте го като опит, който ще ви помогне да изградите по-добри приятелства в бъдеще. Помислете за нещата, с които приключи това приятелство и използвайте този урок, за да изберете по-добре приятелите си в бъдеще.
   • Дайте си правото да плачете. Важно е да оплаквате тази връзка, както бихте оплаквали починал човек да работи по нея. Нормално и важно е да плачете, така че не бива да обвинявате себе си, ако плачете.
   • Дори ако приятелят ви не ви позволи да прекратите връзката правилно, можете да се сбогувате с него, като му напишете писмо, което няма да му изпратите или като настроите прощален ритуал.

Метод 3 Възстановете приятелството

1. 
   

   
   Игнорирайте слуховете. Слуховете само ще навредят на връзката ви. Ако някой каже лоши неща за вашия приятел, помолете го да спре. Откажете се да слушате хора, които ви казват, че вашият приятел казва лоши неща за вас. Дори да е истина, това няма да ви помогне да вземете парчетата.
   • Кажете им, че не се интересувате.

2. 
   

   
   Прости и забрави. Рестартирайте от нулата. След като решите проблемите си, не продължавайте да наказвате приятеля си, игнорирайте го или обсъждайте грешките му, за да го нарани, когато спорите. Забравете и продължете напред.
   • Съсредоточете се върху бъдещето.
   • Ако попаднете в ситуация, подобна на предишната, дайте на приятеля си ползата от съмнението, вместо да правите прибързани заключения.

3. 
   

   
   Поканете го на групово събитие. Когато възстановите връзката си, първите моменти може да изглеждат малко странно. Прекарвайки време в група, можете да прекарате време заедно с буфер между себе си, докато емоциите ви се успокоят.
   • Помолете вашата група приятели да излязат на вечеря.
   • Намерете събития във вашата общност или с вашето училище и изберете такова във връзка с една от вашите области на интерес.

4. 
   

   
   Разберете, че е неизбежно да си създадете нови приятели. Ако най-добрият ви приятел е направил нова среща, не го виждайте като края на връзката ви. Рано или късно някой от вас ще намери нов партньор или нов приятел. Ако това се случи първо с най-добрия ви приятел, може да ви е трудно да приемете новата динамика, но знайте, че това се случва на всички.
   • Не виждайте това като отхвърляне. Вашият приятел не се опитва да ви замести. Той намери само някой, с когото се разбира добре.
   • Връзката ви може да се промени, но това не е краят.
   • Отворена за този нов човек. Имайте открит ум и се опитайте да знаете новия приятел на вашия най-добър приятел. Ако това е ново гадже или нова приятелка, трябва да се зарадвате на щастието на приятеля си и трябва да го накарате да разбере, че може да ви се довери.

5. 
   

   
   Намерете нови начини да прекарате време заедно. Ако вашият приятел се озове в нова ситуация, която му пречи да прекарва време с вас, например, ако някой от роднините му е болен, ако е имал бебе или има допълнителни отговорности, намерете начини за адаптиране към вашия нов график. Тъй като животът на вашия приятел се променя, времето, което прекарвате заедно, също ще се промени. Покажете му, че все още имате място в живота му.
   • Посетете своя приятел по време на обяд.
   • Присъединете се към него по време на занимание, което прави редовно, например, когато ходи на фитнес.
   • Ако вашият приятел има нова връзка, трябва да му напомните, че и вие трябва да прекарвате време насаме с него. Кажете му: "Новата ти приятелка е страхотна, но можем ли двамата да се видим този уикенд на обяд?" "

6. 
   

   
   Практикувайте едно от любимите си занимания. Прекарвайте времето си отново, като правите нещо, което и двамата ви харесват, за предпочитане нещо, което е уникално за вашите отношения. Това ще ви напомни за добрите времена, които сте прекарали заедно и ще ви помогне и двамата да забравите проблемите, възникнали между вас. Например, ако обичате да пеете и двете, бихте могли да отидете на караоке.