Как да се предотврати хиперпигментацията на кожата

Съдържание

• етапи
• Метод 1 Определете видовете хиперпигментация и техните причини
• Метод 2 Вземете превантивни мерки
• Метод 3 Познайте възможните лечения

Когато клетките на кожата са здрави, те произвеждат идеалното количество меланин, за да запазят пигментацията и цвета на кожата. Въпреки това, нарушенията на пигментацията като хиперпигментация възникват, когато кожните клетки са повредени или не функционират правилно. В случай на хиперпигментация, някои области на кожата стават по-тъмни и лицето или останалата част от тялото могат да бъдат засегнати. Причините за този проблем са много, но най-добрата форма за профилактика е защита на кожата от слънцето.

етапи

Метод 1 Определете видовете хиперпигментация и техните причини

1. 
   

   
   Знайте какви са различните видове хиперпигментация. Хиперпигментацията може да приеме много форми и да има много потенциални причини. За да го предотвратите, важно е да знаете точно как възниква и каква форма е най-вероятно да ви повлияе. В зависимост от вида на хиперпигментацията, на която сте изложени, има повече или по-малко стъпки, които можете да предприемете, за да предотвратите проблема. Трите основни типа хиперпигментация са:
   • след възпалителна хиперпигментация,
   • лентигос,
   • мелазма.

2. 
   

   
   Знайте какво е пост-възпалителна хиперпигментация (HPI). Този тип хиперпигментация се причинява от възпалително разстройство на кожата, което включва връзката между епидермиса и дермата. Епидермисът е най-външният слой на кожата, а дермата е слоят точно отдолу. Видовете възпаления или наранявания, отговорни за HPI, са лачени, изгаряния и псориазис. Професионалното дерматологично лечение също може да бъде отговорно.
   • Ако следвъзпалителната хиперпигментация е причинена от специфично възпаление или нараняване, то се лекува без лечение, но понякога отнема няколко месеца.
   • Епидермалната пигментация може да продължи 6 месеца или година.
   • Дермалната пигментация може дори да продължи по-дълго и да се запази с години.

3. 
   

   
   
   
   Научете се да идентифицирате лентиго. В медицината са идентифицирани много видове лентиго. Някои се развиват през детството, а други много по-късно. Слънчевите лентигини са най-често срещаните. Те са причинени от интензивно излагане на слънце. Понякога са известни като възрастови петна и се появяват с остаряването. Въпреки че те се размножават и стават по-многобройни с възрастта, изглежда, че е по-вероятно да засегнат по-възрастни хора, които прекарват много време на слънце.
   • Слънчевите лентигини често се появяват по лицето и гърба на ръцете.
   • Няма доказана връзка между лентигос и меланом (сериозна форма на рак на кожата), но те се считат за независим рисков фактор за меланом.

4. 
   

   
   Знайте какво е мелазма Друг вид често срещана хиперпигментация е известна като мелазма (понякога наричана хлоазма). За разлика от следвъзпалителната хиперпигментация и лентиго, мелазма не се причинява от излагане на слънце, нараняване или възпаление на кожата. Причинява се от хормоналните колебания, които се появяват най-често по време на бременност.
   • Мелазма се проявява като симетрични тъмнокафяви петна по лицето. Петната имат ясно очертани граници.
   • Мелазмата може да бъде неблагоприятен ефект от противозачатъчните таблетки при жените. Често се влошава от заболявания на щитовидната жлеза.
   • Засяга по-често и е по-упорит при хора с по-тъмна кожа. Обикновено засяга тъмнокожи мъже.
   • При жените мелазма намалява постепенно след бременността, когато хормоналните колебания престанат. Тя обаче никога не изчезва напълно без лечение.

Метод 2 Вземете превантивни мерки

1. 
   

   
   
   
   Защитете кожата си от слънцето. Най-простите и надеждни стъпки, които можете да предприемете, за да намалите риска от хиперпигментация, са да се уверите, че кожата ви е правилно защитена и да ограничите излагането си на ултравиолетова светлина. Това означава, че трябва не само да носите достатъчно слънцезащитен крем, но и да ограничите времето, което прекарвате на слънце. По принцип непрозрачните слънцезащитни продукти, съдържащи цинков оксид или титанов диоксид, се считат за най-ефективни.
   • Тъй като лентигините са свързани с излагане на слънце, вие ще предотвратите проблема или ще предотвратите провисване, като защитите кожата си със слънцезащитен крем.
   • Ако имате следвъзпалителна хиперпигментация, твърде късно е да предотвратите проблема, но ще предотвратите влошаването му, като ограничите излагането си на слънце. Не забравяйте да носите слънцезащитен крем.
   • На всеки 2 часа прилагайте слънцезащитен крем със SPF 30 или по-голям, за да намалите риска от следвъзпалителна хиперпигментация.
   • Имате и възможност да носите шапка с широки периферии и дрехи против UV.

2. 
   

   
   Погрижете се за кожата си. В допълнение към защитата на кожата от UV лъчи, има и други ежедневни мерки, които можете да предприемете, за да предотвратите хиперпигментацията. Използвайте нежна козметика, избягвайте пробиването или пукането на пъпки и не драскайте кожата си. Това е още по-важно, ако някои области вече имат пигментация. Издържайте на изкушението да се докоснете.
   • В случай на пост-възпалителна хиперпигментация е важно да се грижите за кожата си, за да помогнете да заздравее възможно най-бързо.
   • Използването на хидратиращи продукти за облекчаване на кожата помага за намаляване на дразненето. Най-добре е леко да масажирате освежаващ лосион върху кожата, а не да се надраскате.
   • Лек ексфолиация 1 или 2 пъти седмично може да елиминира старите кожни клетки, които са обезцветени.

3. 
   

   
   Знайте какви са страничните ефекти на лекарствата. Някои лекарства увеличават производството на меланин и са отговорни за хиперпигментацията. За да сте напълно запознати с рисковете, винаги попитайте Вашия лекар или фармацевт за информация за лекарства, които приемате, които могат да причинят хиперпигментация. Ако е възможно, помолете го да предпише други алтернативи.
   • Ако смятате, че вашата мелазма е причинена от орален контрацептив, хормонозаместителна терапия или друго хормонално лечение, спрете и се свържете с Вашия лекар.

4. 
   

   
   Потърсете предишни случаи на хиперпигментация във вашето семейство. Както при повечето медицински проблеми, смята се, че генетиката отчасти е отговорна за мелазма. Фамилните предшественици на мелазма се посочват като един от потенциалните причинителни фактори. Опитайте да видите дали някой във вашето семейство някога е бил докоснат. Тъй като това е неточна наука, консултирайте се с вашия лекар, ако имате въпроси.

Метод 3 Познайте възможните лечения

1. 
   

   
   Опитайте медицинските лечения. В случай на хиперпигментация, можете да избирате между различни лечения като използването на локални кремове, съдържащи ретиноиди и кортикостероиди. Възможно е да ви бъдат предписани лекарства, които блокират производството на меланин. Леченията, които засягат образуването на меланин, се считат за най-ефективни. Преди да изберете каквото и да е лечение, обсъдете с Вашия лекар или дерматолог възможните варианти и най-подходящото лечение за Вас.

2. 
   

   
   Опитайте природни лекарства. Тъй като хиперпигментацията е широко разпространена и лечението с лекарства може да раздразни кожата, естествените лекарствени продукти започват да се появяват. Някои естествени съставки (като соя) се оказаха ефективни в лабораторията. Натуралните и домашно приготвени средства не винаги са 100% надеждни, но лимоновият сок и лалое вера се посочват като добри потенциални съставки за употреба при локални лечения.
   • Пригответе маска с алое вера, морски водорасли и мед. Нанесете и оставете 10 минути на лицето си, преди да изплакнете.
   • Друг вариант: смесете лимонов сок с мед и мляко, които ще използвате като маска за лице.

3. 
   

   
   Научете за други лечения. Ако имате проблеми с изсветляването на тъмните участъци по лицето, опитайте лечения, различни от локални кремове и природни средства. Говорете с Вашия лекар или дерматолог, който може да Ви посъветва. Химическите пилинг са едно от най-често срещаните лечения. Те са по-агресивни от локалните кремове и изискват прилагане на химически разтвор, като гликолова киселина върху кожата.
   • Химически пилинг се използва в случай на неефективност на други лечения.
   • Дермабразията и микродермабразията също могат да се препоръчат.
   • В някои случаи се използва светлинна терапия или лазерно лечение за третиране на обезцветени участъци от кожата.