Как да се предотврати болестта на легионерите

Съдържание

• етапи
• Метод 1 Избягвайте потенциалните фактори на риска
• Метод 2 Поддържайте чистите източници на вода
• Метод 3 Избягвайте легионелозата във фирмите

Болестта на легионера е тежка форма на пневмония. За първи път е идентифициран през 1976 г. от група хора, които трябваше да присъстват на конвенция на легионите в САЩ (откъдето е името). Лице, заразено с бактерии Legionella, може да развие болестта. Следователно, най-добрият начин за избягване на това заболяване е избягването на сексуално въздействие върху бактериите.

етапи

Метод 1 Избягвайте потенциалните фактори на риска

1. 
   

   
   Укрепвайте имунната си система Ако сте изложени на бактерии легионела, това не означава, че автоматично ще развиете заболяването. Ако обаче имунната ви система се провали, е по-вероятно да се заразите. Следвайте балансирана диета, за да засилите имунната си система, като се съсредоточите повече върху плодовете и зеленчуците. Ето храните, които се препоръчват за вашата имунна система.
   • кисело мляко : киселото мляко е богато на пробиотици (добри бактерии, ефективни за почистване на чревния транзит). Пийте 200 г кисело мляко на ден ще бъде достатъчно.
   • Лавоин и лодж Тези храни съдържат бетаглукан, вид фибри, богати на антимикробни и антиоксидантни свойства. Яжте по един всеки ден, за да подсилите имунната си система.
   • чесън : опашката съдържа много ефективно химично съединение, наречено лалицин, сярна аминокиселина. Това съединение се бори с възпалението и предотвратява растежа на бактерии в организма. Консумирайте поне две сурови шушулки на ден.
   • чай : чай насърчава производството на антивирусен интерферон в кръвта. Съединението, което е отговорно за това, се нарича L-Theanine. Пийте чаша черен чай поне три пъти на ден.
   • гъби : Проучванията показват, че гъбичките стимулират производството и повишават ефективността на белите кръвни клетки, онези клетки в тялото, които са отговорни за борбата с инфекцията. Консумирайте поне 30 г гъби веднъж седмично, за да видите резултати за подобряване на имунната система.
   • Спите поне 7 до 8 часа на нощ.

2. 
   

   
   
   
   Спрете пушенето. Пушенето уврежда белите дробове, което води до по-голяма уязвимост към болестта. Цигарите съдържат хиляди вредни химични съединения като бензол, формалдехид, пестициди, нитрозамини и винилхлорид.
   • Пушенето на цигари намалява способността на червените кръвни клетки да пренасят кислород. С намаляването на оксигенацията на всички телесни тъкани, особено на белите дробове, клетките ще се отделят и в крайна сметка ще умрат.
   • Това експоненциално увеличава увреждането на белите дробове. Бедните дефекти са синоним на неподходящ защитен механизъм срещу инфекциозни агенти като легионелоза.

3. 
   

   
   Лекувайте всяко друго заболяване, което би могло да компрометира имунната ви система. Други медицински състояния лесно биха могли да доведат до легионелоза. Ако вече имате хронични белодробни заболявания като емфизем, хронична обструктивна белодробна болест, астма и бронхит, това ще доведе до повишена чувствителност към болестта на легионерите.
   • Тъй като тези заболявания вече са компрометирали състоянието на белите ви дробове, легионелозата може лесно да причини нова инфекция. Всъщност всяко медицинско състояние, което компрометира имунната система, също ще ви остави уязвими за легионелоза.
   • Възрастната възраст също може да увеличи риска. Поради дегенерацията на общите функции на организма, стареещият организъм е много по-податлив на развитие на легионелоза.

4. 
   

   
   
   
   Открийте потенциалните източници на легионелоза. Задължително е да можете да идентифицирате условията, при които се развива легионелоза, за да можете да ги избегнете (особено ако имунната ви система е нарушена).
   • Легионела пневмофила обикновено се среща около потоци и водни системи, където също присъстват амеби. Тази бактерия установява симбиотична връзка с ламиб, за да оцелее. Легионела пневмофила може да се намери на следните места:
   • централна климатизация, топла вода, системи за пръскане за мъгла, охладителни колони, овлажнители, шайби, овлажнители за въздух, хидромасажни вани, джакузи, фонтани, водоеми, рекички.
   • Имайте предвид, че има по-голям шанс легионелозата да зарази водно тяло, ако застоя.

Метод 2 Поддържайте чистите източници на вода

1. 
   

   
   Следвайте някои основни насоки. Следвайте основните указания, за да поддържате чистотата на водоизточниците в сгради и търговски зони. Това е най-ефективният начин за намаляване на риска от разпространение на болестта в по-голям мащаб, което може да доведе до епидемия.
   • В Съединените щати Центровете за контрол и превенция на заболяванията (CDC) препоръчват да се спазват указанията на ASHRAE за подходящо химическо третиране и температури на водата, за да се предотврати легионелозата.
   • Първата стъпка е да се избягват води с температури между 20 и 45 ° C. Този температурен диапазон насърчава растежа на бактериите Легионела.

2. 
   

   
   Избягвайте застоя на вода. Легионелозата расте по-бързо, ако не се нарушава, затова избира да живее в застояли води. Поради тази причина трябва да гарантирате, че водните системи често се използват, за да се избегне застой.
   • Например бойлерите трябва да се използват най-малко 3 пъти седмично, за да се предотврати стагнацията на водата.
   • Ако се приберете вкъщи след дълга ваканция или по някаква причина не сте успели да използвате бойлера, оставете го да работи няколко минути, преди да го използвате.

3. 
   

   
   Почиствайте потенциалните райони за размножаване възможно най-често. Когато водна система развива богат източник на хранителни вещества за бактериите, това е по-вероятно да доведе до разпространението на легионелоза. Хранителните вещества включват варовик, мръсотия, ръжда, кал и органична материя. Ето защо е важно често почистване на потенциални места за размножаване, за да се намали вероятността от легионелоза.
   • Сменяйте водите на фонтаните поне веднъж седмично.
   • Използвайте миеща течност поне веднъж на ден, за да избегнете застой.
   • Джакузито, басейните и горещите бани трябва да се третират с химикали, за да се предотврати растежът на бактерии. Те също трябва редовно да се източват и водата да се сменя поне веднъж месечно.
   • Когато използвате овлажнители за болни пациенти, особено тези с белодробни проблеми, използвайте стерилна вода вместо течаща вода.
   • Потърсете очевидни признаци на мръсотия в душовете. Например, когато използвате обществен душ във фитнес залата, потърсете вниманието на мениджъра, ако видите ръжда или мръсотия под душа.
   • Почиствайте климатика поне два или три пъти годишно, особено за по-големи системи.

Метод 3 Избягвайте легионелозата във фирмите

1. 
   

   
   Уверете се, че всички водни системи са правилно поддържани. Собствениците или собствениците на фирми трябва да изпълняват своите законови задължения, като гарантират, че всички водни системи в техните помещения са правилно поддържани и управлявани.
   • В зависимост от отдела, в който се намирате, има специфични разпоредби и стандарти, които трябва да спазвате, за да легално да управлявате бизнеса си.
   • Може да се наложи да работите с компания за пречистване на вода, ако нямате умения, знания или таланти да изпълнявате своите правни задължения за безопасност и здраве.

2. 
   

   
   Да се ​​тества вода за оценка и управление на риска. Дали легионелата присъства във вашата водна система или не, може да бъде добър показател за степента на успех на вашите превантивни мерки.
   • Вземането на проби от вода трябва да се извършва от акредитирана лаборатория или от компетентен орган. Използвайте вашия препоръчан от държавата доставчик, за да гарантирате, че получавате точни резултати.
   • Честотата на вземане на проби за вода наистина зависи от типа на водната система, която имате. За отворена система се препоръчва да тествате водата поне на всеки 4 месеца или когато е необходимо.
   • За затворена водна система не е необходимо рутинно вземане на проби от вода. Определени обстоятелства обаче могат да доведат до задължителни тестове.