Как да приготвим вода за мед

Съдържание

• етапи
• Метод 1 Пригответе медената вода
• Метод 2 Варирайте рецептата

Медената вода има много ползи за здравето, например като облекчава раздразнените гърла и може би помага при загуба на тегло. Това е перфектен бърз поправка за всяко желание за сладост, защото е естествено и не съдържа изкуствена захар. Ако чистият мед не прави водата в устата, можете да добавите други съставки, като канела или лимонов сок.

етапи

Метод 1 Пригответе медената вода

1. 
   

   
   Сварете малко вода. Можете да използвате чайник или микровълнова печка. Опитайте да използвате минерална вода или дестилирана чешмяна вода, тъй като нормалната чешмяна вода може да съдържа твърде много минерали и химикали.
   • Ако използвате микровълнова печка, загрейте за една до две минути.

2. 
   

   
   Изсипете водата в чаша и оставете да се охлади малко. В идеалния случай водата трябва да е хладка. Може да е горещо, но не трябва да кипи. Ако поставите мед във вряща вода, ще унищожите добрите ензими, които правят меда толкова полезен за вашето здраве.

3. 
   

   
   Добавете между едно и две c. до s. мед в чашата (между 15 и 30 г). Ако не обичате захарта много, използвайте само едно c. до s. (15 g).

4. 
   

   
   
   
   Разбъркайте сместа, докато медът се разтвори. Използвай същата лъжица, с която трябваше да мериш меда. По този начин не го губите.

5. 
   

   
   Овкусете медената си вода и добавете още мед, ако желаете. Това ще направи сместа много сладка, но това може да е точно това, което търсите. Не забравяйте, че той трябва да придаде само фин вкус на водата. Не искате да пиете чист течен мед.

6. 
   

   
   Пийте напитката, докато е гореща. Това ви позволява да се възползвате максимално от меда. Сред тях бихте могли да успеете да облекчите раздразненото си гърло.

Метод 2 Варирайте рецептата

1. 
   

   
   Добавете лимон, ако имате сърбящо гърло или други симптоми на настинка. Напълнете купа с половин чаша или чаша хладка вода (между 120 и 240 мл). Поставете c. до s. лимонов сок (15 мл) и две с.л. до s. мед (30 г). На вкус сместа. Прибавете още хладка вода, ако е необходимо.
   • Много хора откриват, че водата с мед и лимон ви кара да се чувствате по-добре по време на настинка.

2. 
   

   
   
   
   Опитайте се да сложите малко канела в него. Добавете c. до c. (5 г) канела в купа. След това изсипете в чаша (250 мл) топла вода и разбъркайте. Изчакайте четвърт час, след това изсипете c. до s. мед (15 г) и се наслаждавайте.

3. 
   

   
   Добавете малко джинджифил и лимон. Нарежете парче джинджифил около 3 см тънки филийки. Сложете ги в купа и залейте с чаша вряла вода (250 мл). Оставете джинджифила да се стръмни пет минути. Напълнете чаша със с. до s. лимонов сок (15 ml) и c. до c. мед (5 g). Изсипете джинджифиловия чай в гевгир над чашата с мед и лимон. Хвърлете резените джинджифил и разбъркайте получената смес с лъжица.
   • Ако водата не е достатъчно сладка за вашия вкус, добавете малко повече мед.
   • За да придадете малко повече вкус, добавете 30 мл уиски.
   • Някои хора казват, че тази напитка помага за облекчаване на симптомите на настинка и грип.

4. 
   

   
   Замразете водата в кош за лед и използвайте кубчетата лед за замразените си напитки. Тези кубчета лед ще подсладят другите ви напитки, като се разтопят, без да разреждат вкуса. Те са идеални за лимонади и ледени чайове.
   • Ако ги поставите в лимонади, помислете дали да сложите малко лимонов сок във водата с мед, преди да го замразите.

5. 
   

   
   Пригответе ледено студен мед. Пригответе малко обикновена медена вода. След това напълнете голяма чаша кубчета лед. Изсипете хладката вода върху леда. Смесете напитката и се насладете преди ледът да се разтопи.
   • Изливането на хладка напитка върху лед го прави по-бързо охлаждане от изливането на кубчета лед в хладка напитка.